Всем привет!
Читаю этот форум больше 6 месяцев - за этот промежуток
сделал 2 попытки бросить продлившиеся не больше 3х недель каждая
Постоянно начинал курить из-за стрессов ( стрессов было действительно не мало за последние 6 месяцев но я то все равно понимал что это просто была очередная причина для успокоения совести)
2 месяца назад я встретил мою половику в этой жизни =)
Те кто встречал поймут это ощушения что ты нашел то чего тебе так не хватало для цулостности =) После нашей встречи моя жизнь перевернулась - горомоное количество положительных изменений - и вот пришла пора расстаться с последним костылем .
Подготовился к войне заручившись поддержкой любимой + никоррете + табекс + 5-HTP + витамины. Вода в 1.5 литровых снарядах готова к применению =)
Вот сейчас с вашей помошью ( если позволите ) обрету психологическое оружие массовой обороны =)

Максим , 23 года , травлюсь с 16 лет итого 7 лет - в среднем пачка в день.

Всем заранее спасибо =)

_________________
Люди со средствами думают, что главное в жизни — любовь; бедняки знают точно, что главное — деньги. Джералд Бренан

Добро пожаловать!!! Какой ты молодец, что основательно подготовился!!! Табекс пей по схеме, не пропускай! Но у тебя все-таки больше психология "изранена". Придумай что-нибудь на время стреса вместо сигареты. Пробежка, попрыгай (Как Zosyap говорит ) и представ себя большим шаром. Постарайся избавиться от связки "стрес-сигарета", как от "кофе-сигарета". Обязательно пиши и рассказывай как ты себя чувствуешь. Удачки, Макс!!!

Максим ,мне кажется у тебя всё получится
Чувствуется желание бросить у тебя есть и немаленькое.
Удачи тебе!!!

_________________
Любящая вас Фисташка

Держись у меня тоже сегодня первый день! И тоже 23, а вот стаж почти 10 лет

Новенькие! Добро пожаловать. Рада вас видеть. Крепитесь, дерзайте, жуйте никоретте, пейте табекс и НЕ КУРИТЕ!!!

_________________
А ты читал про ХИМИОДИСТРЕССОМАНИЮ???

Макс, держу за тебя палец. Успехов, тезка!!!

_________________
Уж полночь близится, а Германа...

Maxim, добро пожаловать!
Думаю, что за эти последние 6 месяцев ты окончательно и бесповоротно решил завязать с сигаретами.
Так что давай, бросай эту гадость и вперед к здоровой бездымной жизни!

_________________
Если бы все думали одинаково, никто не играл бы на скачках (с) М.Твен

Спасибо ВСЕМ =)

На удивление особых ломок пока не наблюдалось - видимо оборона выбрана правильно =)
Спал вполне прилично - за день один нервный срыв да и тот быстро прошел
Единственная неприятность - появилась сыпь на теле небольшая и на руке сыпь как после крапивы - вот этого я точно не ожидал - утренний душ поставил меня в тупик.
Подскажите это нормальное явление ? Или стоит навестить дерматолога ? ( хотя опять странно - я нигде не был раздетым в общественных местах )

Спасибо !

_________________
Люди со средствами думают, что главное в жизни — любовь; бедняки знают точно, что главное — деньги. Джералд Бренан

А это может быть обычная аллергия?

_________________
Если бы все думали одинаково, никто не играл бы на скачках (с) М.Твен

Будур, не пугайте людей. Ничего смертельно не будет. Даже больно не будет. Не с героина же слезаем. Ну, будет дискомфорт - главным образом психологический. Потому как физломки снимаются препаратами. Тут главное голову построить.

_________________
А ты читал про ХИМИОДИСТРЕССОМАНИЮ???

Лучше к дерматологу сходи. Они у тебя чешутся?

_________________
Ушки пухнут!

Сыпь прошла так же быстро как и появилась.
Итого 2 дня .

Результат вполне положителен - видимо все препараты в комплексе помогают - и сон хороший и срывов не было
Вчера даже сидели с друзьями пили пиво ( хехе как всегда балтика0 правда) - курили все кроме меня. И для меня этот момент прошел совсем безболезненно - разве что глаза болеть начали от дыма ж))

И все таки как растягивается время - у меня ощущение что прошло несколько недель а всего-то заканчивается 2е сутки

Вы с таким феноменом встречались ?????

_________________
Люди со средствами думают, что главное в жизни — любовь; бедняки знают точно, что главное — деньги. Джералд Бренан

Максим, ого!
Вот это обстоятельность!:)
Молодец:)
Удачи,держись!

_________________
химиодистрессомания , Карр , Вспомогательные средства

Максим!!!!! (Моего сынулю тоже зовут Максим)!!!
Я не пугаю, но первые два дня-три дня у всех проходят более менее легко, такой интузИзИзм знаешь ли, потом начнет о себе давать знать физическая зависимость, вот тут то ты и должен быть во всеоружии. Никоретта, Табекс, антиникотиновые карамельки, должны быть рядом.
Но......... не так страшен черт, как его малютки (Фоменко), на самом деле начало положено, настрой положительный, так что держись, компромисса ту быть не может!!!!
Мы верим в тебя!!!!!! Удачи!!!!!! И не забывай писать!!!!!