Сир,даже после официального прощания не могу уйти,так как ты хулиганишь.Придёться принимать крайние меры.Давай,затарься никоретте,раз не можешь сам.Я при её помощи бросила легко,без стрессово.Ещё раз сорвёшься-пеняй на себя:привезу тебе двух чёрных некастрированных котов на вечное пользование!!!Неужели ты сам не понимаешь,что проблемы не оправдание?Когда начинаешь бросать-
они лезут ак из рога изобилия (стрессы,кстати,тоже),причём у всех.
Соберись!Покажи проблемам палец!И вперёд!И обнуляйся!А то сам себя расхолаживаешь.С этой минуты-ни одной затяжки!Ежли получится-будем публиковать дневник в жёстком переплёте.Целую сухим официально-протокольным поцелуем!

Катя, привет тебе!
Ужастно рад, увидеть тебя на форуме.
Ты появляйся хоть иногда, хоть в роли консультанта, хоть чуть чуть.
Молодеж пошла,умные вопросы задает, а ответить им, медицинскоко образования не хватает.

_________________
Совсем не курящий
Связист.

......без хорошей мотивации ни один человек не бросит курить.......

меня жизнь приперла, 8O так я уже 5 месяцев не курю
....время быстро пролетело.....

одышка пропала
помолодела

я вообще все в жизни поменяла

глядя на меня отец почти бросил........
но тут надо сразу.....без почти......

это, знаете , как расставание, которое неизбежно..................

повернулся и пошел...
ВСЕМ БРОСАЮЩИМ УДАЧИ

Абсолютно согласен. Мы тоже с женой отказались сразу в один день. Без всяких по чуть чуть. Завязывать так завязывать. А сейчас все нормально. Уже практически не тянет.

_________________
Совсем не курящий
Связист.

Да-а
А по другому затянувшийся флирт с самим собой будет...на много лет...с набором отговорок...

_________________
Цену воды узнают тогда, когда пересыхают источники

Сэр, что это ты не появляешься?
Не стыдно, мы все уже и думать забыли о курении, а ты все смолишь как дите малое?
Давай, занозу надо вытаскивать.
Больше не откладывай это дело, прекрати тренировать мазохизм.

Удачи,
Сергей

Эх, Сэр, где же Вы, где? Неужели курите? Я все время сравнивала мой процесс бросания с Вашим. Не расстраивайте меня, пожалуйста.

Вторник 18-ноября

Да, давненько я здесь не появлялся. Где был? Курил, курил...

Просмотрел тут сегодня свой дневник и вывел вот такие циферки:

1. Дата бросания 3 июня 2003 года
2. Начало окончательного срыва 23 августа 2003 года
3. Курю по старому с конца октября 2003 года.

Получается, что после более чем 2 с хвостиком месячной борьбы я уже почти три месяца страдаю хренотой

что могу на это сказть?

Да просто надоело мне уже, как говорил в свое время один хороший человек, заниматься мазохизмом.

Сегодня не курю весь день (сейчас около 17:00). Честно говоря, тянет закурить, но не так сильно, как это было в первый раз, когда я зашел впервый раз на этот форум.

Так что история сделала свой круг...
День 1-й

полет нормальный. Давно я уже столько времени не был без сигарет и вообще не курил. Волею судеб, сегодня больше обычного находился на улице. Опять же волею судеб сегодня выпал первый снег (в смысле нормальный и полноценный), погода после обеда была великолепная. ТАк что ходил и активно вдыхал воздух, можнос сказать нюхал. Даже несмотря на то, что ходил я большей частью в центре Москвы, воздух показался необычно чистым. Единственно, что подгаживало ощущения - изредка проходившие мимо джентельмены с сигаретой в зубах.

Так что решил я вновь сесть на белого коня. И вот он первый день. Однако самое сложное будет вечером и я это знаю.

_________________
продолжение обязательно будет...

Привет Сэр!
Тебя тут можно сказать все заждались. Но скорее всего так же как и я были уверены что ты вернешься
По-новой так по-новой. Покой нам только снится. Я к сожалению сама подвержена срывам, но поняла что это лечится - нужно просто работать над собой. Из того что я прочитала в твоем дневнике у меня создалось впечатление - и вообще я ожидала что ты бросишь с первого раза. Скорее всего тебе не хватило трудностей. Это моя теория: иногда нужно чтобы было попбольше препятствий - тогда интересно их преодолевать. А когда все слишком легко - стимул пропадает. Выход: начать рассматривать отсутствие препятствий как препятствие.
УСПЕХА!!

Сэр, чрезвычайно рад, что ты опять в прогрессивной части человечества, не отравляющей себя и окружающих противной гадостью
Насчет твоей эпопеи с бросанием .. ну что тебе сказать.
"Духом окрепнем в борьбе"(с)
Зато теперь никто не обвинит тебя в том, что тебе легко было бросить
Я тоже люблю себе трудности выдумывать, но это не значит, что с этим не следует бороться.
Давай - больше не глупи

Привет, Sir!
Что курил - плохо, конечно, ну а что опять пришел сюда - это хорошо.
Молодец, что снова решился.
Что касается тяги закурить - то она действительно НАМНОГО меньше, чем это было в первый раз.
Помню, я тогда очень сильно удивилась, когда стала бросать по второму раз - было такое впечатление , что срыв был не на 2 месяца, а намного меньше...
Удачи тебе и держись!

_________________
Если бы все думали одинаково, никто не играл бы на скачках (с) М.Твен

Ре, Sir!
Рад, что ты честен с собой и нами и что ты здесь.
У меня похожая история:
1,5 месяца с апреля не курил (без форума бросал, не знал еще), потом четыре курил (правда, много меньше), вот уже 7 недель не курю вовсе, чего и тебе искренне желаю!
Потерпи уж, пожалуйста, ты же знаешь уже, что есть и посложнее в жизни проблемы, чем бросание.
Не пропадай!

_________________
NO PASARAN

axel, о-о-очень интересно Чего ж ты, некурил 1,5 месяца, знал, что эта кака, а потом взял и закурил опять.Тогда зачем себя насиловать....Мне кажется если в первый раз сорвался, надо выждать какое-то время.Потому как если сорвался значит организм не готов, точней ты сам себе до конца не смог признатся, что это тебе не нужно.

Будур, сорри, не согласна. Наркотик тем и страшен, что мозгами понимаешь "низя", а вот на клеточном уровне так иногда припирает, что мозг может и сдаться.

_________________
А ты читал про ХИМИОДИСТРЕССОМАНИЮ???

Рада возвращению, но куда опять-то делся? Неужели не получилось?