Я бросила тоже очень легко, но иногда все равно возникают всякие мысли о покурть, от этого никуда не денешься!

А вообще, правильно говорят, бросание должно быть в радость!:)

_________________




http://s2.bitefight.ru/c.php?uid=16223

Где есть дневник Ряженки, вот тож бросил через туеву хучу лет и без ломок. Главное у тебя в голове должно быть все разложено по полочкам

_________________
Это Енот. А чего добился ты?

Quitting is hard, not quitting is harder

я вот уже подумываю , а нужно ли будет начинать заново?! может если суждено подохнуть от сигарет , значит так оно и будет , а если кирпич на голову упадет так тому и быть...

Но с другой стороны рассуждать легко , а вот когда петух клюнит может уже будет поздно ... еще не поздно поменять жизнь в лучшую сторону... а я знаю что будет лучше, мне щас то дышать легче!
Во мне как будто двое сидят , с ума схожу совсем...

Cptn_Black читал твой дневник , ты молодец , я не такой я ...

Пеши чаще, помогает!

_________________
Это Енот. А чего добился ты?

Quitting is hard, not quitting is harder

Вот Ряженкин дневник
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=3570

_________________

Не курю но хочецца

А еще Палаткин рекомендую
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=3609

_________________

Не курю но хочецца

Трамвай, без паники, нормально держишься.

У меня до слез и истерик доходило, к курилке тоже ходила...

Переломает, не поленись, дойди до аптеки, купи глицин - дешево но очень эффективно, нервы успокаивает только в путь.

Во время перерыров на работе жидкости побольше, лучше всего зеленый чай, если не любишь - просто воду пей.

Зубочистки помогали, просто грызть, отвлекает как-то.

Удачи тебе сегодня!

_________________
Любая задача решаема, главное - повысить уровень абстракции

Я шоколадки ем
но тебе не советую!

_________________
Стаж курения 15 лет

ХЫ! врешь себе и окружающим. Во мне - ни капли уникальности (кроме набора хромосом)
Хорошо, иди кури! Но перед тем, как зажжешь сигарету ровно 3 минуты поразмышляй: что тебе даст выкуренная сигарета? И не надо говорить про никотиновую зависимость - её нет! Иначе мы все бы общались в реале, лёжа на больничных койках - представь себе абстинентный синдром после 20 лет курения!
А тем не менее я сегодня доехал до работы не за 15, а за 12 минут на велосипеде. И после этого являл собой нормальное зрелище - язык на плечо не вываливал.

_________________
Уборка, окна, химчистка... Без пафоса
=============================

поел - состояние рвотное ...
Позитивные дневники не помагают... я конечно очень рад что люди у которых за плечами 25 лет стажа , с улыбкой и необычайной легкостью говорят: "да я просто не курящий..." - лукавят наверное...
воду пить не могу , реально тянет блевать.... руки потные, глаза красные..., заметил что постоянно дергаю ногой... =)

Наконец то сотрудники офиса заметели )) Один якобы веселый парень попытался саркастично об этой моей затеи отозваться - зря! ))) Помойму он даже на меня обиделся...

Ничего - переживет
Держись!

_________________
Уборка, окна, химчистка... Без пафоса
=============================

закидайте меня тряпку, камнями!!!!!!!!!!! 14 часов и все , я просто приполз в полатку на коленях со слезами на глазх... Я вот так подумал, что если бы за пачку сигарет у меня попрасили бы 1000 рублей я бы даже не на секунду не задумался, купил бы!!! мдаааа... мне стыдно... мне реально стыдно..... НЕт я не отказываюсь от идеи бросить , видимо пока что не время... В свое оправдание могу сказать, что в жизни щас очень много всего наволилось , недели две назад я растался с девушкой , в июле должна была быть свадьба, неделю назад меня повысили на работе я теперь начальничек среднего звена, буквально через недели три я буду сдавать экзамены на права, машинка уже стоит и блестит в гараже - ласточка моя ))) Мама в больнице в очень тяжелом состоянии - рак ((( , Друг самый лучший женится через два месяца )) столько всего - нет сейчас я не брошу... (( реально стыдно перед вами, даже странно
С форума не уйду

Ладно, не убивайся! 14 часов это пока не так обидно. Полагаю, просто ты не достаточно еще хорошо подготовился-настроился. Главное - чтобы это обстоятельство тебя не испугало насовсем. Настраивайся. А причины/поводы оправдать срыв найдутся всегда. Так что важно принять такую истину: я бросаю НАВСЕГДА!!! Без вариантов!
Собирайся с духом и вливайся!

_________________

Не курю но хочецца

Во дожил: сам себя уже цитирую
Трамвай, я знаю, что ты на форуме ("Я не вижу тебя, но слышу, как дрожат твои пальцы..." (с)Слепой Пью ) - настраивайся правильно и не забивай себе голову, что ты не можешь... Чушь полнейшая. Перечитай Карра внимательно и медленно. Созрей сначала - и всё у тебя выйдет

_________________
Уборка, окна, химчистка... Без пафоса
=============================

Точно, нет никакой зависимости (единомышленник нашелся - это хорошо)! Кто верит в "никотиновую зависимость", просто наркоманов никогда не видел. Настоящих. И о ломках ничего не знает. Жалость к себе, страх и нерешительность - все, иных причин провала быть не может.