Ты знаешь, не ломает и не тянет. Трудно было в 1 и 4 день. А сегодня вообще класс - будто и не курил 14 лет. Вчера коньячок распивал с курящими - хотелось, не скрою. Хотел было одну курнуть, но потом подумал: "А на хрен ты себя пять дней мучал?" И попустило.
На вопрс знакомых: "Ты курить БРОСАЕШЬ?" очень приятно отвечать: "Не БРОСАЮ, а БРОСИЛ!"

_________________

Вот это правильный подход Сейчас начнется так называемое время эйфории-лови кайф от него, но не в коем случае не раслабляйся Удачки тебе =))

_________________
Поиграй-ка

Спасибо!

_________________

Здравствуйте. Я здесь человек новый, потому хотела бы попросить помощи, совета. Вот тут (в цитате) про одышку, жевачки - для меня это все не так. Одышки у меня не было и нет, а вот жевачки как раз начала жевать, перейдя в статус некурящей. Книгу Карра прочитала случайно, даже не думая бросать курить, но отчего-то бросила. И хреново мне так, что не передать. Ломки-то уже позади (сегодня посчитала 20 дней не курю), бешенство, когда готова была стену прогрызть Кстати, тот кто рассказывает, что мол энергия появляется - туфта, это не энергия, а истерика. В общем, это все позади, зато грустно: весь мир сквозь призму отсутствия сигареты. Потеряла себя. Думаю спортом заняться, т.к надо чем-то голову занять, иначе, нету радости в жизни и все тут. Лучше всего спортзал, но это проблемно, т.к те, что около дома, по выходным не работают, а у меня времени нет. Но, кроме физических нагрузок, другого выхода не вижу. Где-то в инете прочитала упоминание, что на формирование привычки уходит 40 дней. Может кто знает что-либо по теме, т.к не могу свою голову перенастроить, без сигареты мне просто грустно, пусто, весь мир не мил. Как ни странно, не закуриваю, уж не знаю от чего. Одна мысль спасает, типа никакой трагедии не происходит, т.к я вольна в любой момент начать курить и никто мне не помешает. Только это и дает силы. Нет у меня чувства "ура, я некурящая". Есть чувство - "я не курю, только не спрашивайте почему, я сама не знаю".

Энн.
"Нет у меня чувства "ура, я некурящая". Есть чувство - "я не курю, только не спрашивайте почему, я сама не знаю".
Наверное, проблема не в куреве. А отказ от курения один из шагов по выходу из какого-то кризиса.... Точно знаю - правильный шаг! Надо шагать дальше

Энн, привет!
Я так понял своего дневника у тебя нет, думаю надо завести, он поможет. По крайней мере если писать здесь не лень, можно больше чем дней на 40 забить себе голову на форуме общением.

_________________

Нам еще многое в жизни надо сделать

Привет.
А как создать свой дневник? Типа открыть новую тему?

типа - да!

_________________
"Бабло победит зло" (с)

Блин! Как сглазил сам себя. Вчера и сегодня просто ............
И еще, господа! Не могу надышаться! Это перед смертью?
Ну серьезно.Не хватает воздуха!. Пытаюсь вдохнуть поглубже, а все никак.

_________________

Энн, а Карр писал что надо 3 недели продержаться, т.е. 21 день. А у тебя всего 20 -) Тебе сегодня станет хорошо! А в принципе, я тебя понимаю - у меня 8-й день сегодня. И грустно мне тоже, да и курить охота временами..

Итак, первое тяжелое для меня испытание успешно пройдено. Вчера ездил в командировку. 12 часов в машине с курящим водителем. Не только не курил, но и водителя дрючил, что курит много

З.Ы. Сегодня опять поеду!

_________________

ага. а у меня обычно водилы жужжат. сегодня подвозил коллегу, сел он значить ко мне в машину и я честно говоря приуел от запаха табака, а курит он лм, окак!

_________________
Это Енот. А чего добился ты?

Quitting is hard, not quitting is harder

Опять дрючить будешь? Правильно. Нечего обгаживать некурящего!

_________________

Да и развлечься в дороге чем-то надо

_________________
"Бабло победит зло" (с)

С пользой

_________________