Привет
Мне 28 лет Стаж 8 лет Имел уже одну неудачную попытку бросить (с уменьшением количества сигарет..) Неудачно
Позавчера под вечер накурился как обычно до боли в горле и в груди.. Сердце мечется..
Да и вообще в последнее время очень начал ощущать на себе негативное дейстсвие табака Похоже организм исчерпал свой ресурс и не хотит или не может больше сопротивляеться этой дряни
Ужасное ощущение Сами знаете
Лег ночью спать Сердце выпрыгивает После часа раздумий пошел и выгреб все сигареты зажигалки... Все в мусоропровод к едрени фени
Первый день где то до часа дня терпел спокойно После началась сильная ломка
Пытался убивать это чувство большим количеством чая(не кофе хотя очень люблю)
Второй день Не легче первого дня Зато знаю чего можно ожидать Ем и пью постоянно
Неприятные события восновном по работе или семье моментально напоминают о сигарете И вводят в ступор Выхожу с трудом с кружкой чая.. Пытаюсь успокоиться
Резкое бросание придало такой уверенности.. Даже не сомневаюсь в своем желании Я так хочу бросить

Хочешь - бросишь!!!

_________________
Это Енот. А чего добился ты?

Quitting is hard, not quitting is harder

Привет! Ты уже бросил. И не переживай - ты ничего не теряешь. Ты отказался от гадости, вони и дури. А первое время надо просто перетерпеть. Дурь имеет вредное свойство напоминать о себе отравленно-сладкими воспоминаниями - не верь! Курение - как не крути - вредная привычка, а от вредного следует избавляться. Ты на правильном пути. Желаю удачи!

_________________

Задело как-то за живое такое начало. Именно чувство исчерпанности организма мне было тоже одним из пинков под зад.
Я могу тебе сказать, что ты будешь в выиграше. Не сразу, постепенно, но будешь.
велкам

_________________
http://formfeed.livejournal.com

Я присоединяюсь к словам Громазеки и Адрианы, ты на привильном пути.
Добро пожаловать!!!

_________________

Я все-таки думаю,что так резко бросать без никотинозаменителей-трудно-претрудно...Может,позволять себе первую неделю жвачки-таблы с никатином?Я не навязываю свое мнение,просто опытом делюсь:первый раз бросала "сама"-ни спать спокойно не могла,кошмары снились,состояние какое-то истерическое было,просто ужас,вспомнить страшно... Сейчас бросаю с Табексом,легче намного.
Удачи

_________________

Я бросал безо всего... просто бросил... и ничего... ЖИВ
Так что хорошь совать врот всякую бяку...

_________________
ЗВЁЗДНОЕ НЕБО
http://sozvezdie-m.ru/
У ВАС В ДОМЕ...
Сделайте себе и детям приятное..............

Это для кого как, я считаю. Для тех кто более мнителен - хорошо с таблетками, вроде как съел и помогло. А для тех кто по Карру например, так им и без заменителей хорошо. Сколько людей столько и мнений будет.
Я вот лично первый раз бросала - по методу уменьшения сигарет - не помогло.
Второй раз по первому+иглоукалывание - помогло лучше, но тоже не фонтан.
Сейчас третья попытка - резко и сразу, вот только табекс первые пару дней пила по 3таблетки и всё.Посмотрим!

_________________
"Если ты будешь улыбаться, буду улыбаться и я. И совсем не важно, увидишь ли ты мою улыбку или увижу ли я твою.
Ведь важно не то, что мы видим. Куда важнее то, что мы чувствуем."

Читаю и узнаю себя, вплоть до мельчайших деталей. У меня всегда так. Но сразу после того, как организму становится легче, забываю как было плохо и начинаю заново.

А ты молодец!!! Держись, по-любому! Твоя голова тебе поможет

А хозяин где?

_________________

Курит, наверно....

_________________
"Если ты будешь улыбаться, буду улыбаться и я. И совсем не важно, увидишь ли ты мою улыбку или увижу ли я твою.
Ведь важно не то, что мы видим. Куда важнее то, что мы чувствуем."

_________________

Не может быть На фига

_________________

Жаль если так...

А вот и я Не куру 7 дней и 1 час
Я думал что первые 5 дней мне было плохо.. Я ошиблся Ща мне еще хреновее
Че за дела по идее же должно отпускать А нет.. Лезу на стену но не курю В ожидании когда эта напасть начнет уходить
Пью чай и сосу леденцы
Есть положительные результаты - ничего не болит
Так что есть смысл бороться!