Вот что значит творческий подход...юных пиарщиков (шучу не обижайся), во всем можно находить полезность...учитесь господа

_________________
Цену воды узнают тогда, когда пересыхают источники

Юлек молодец!! А я вот пью Табекс и иногда жую Никорретину, но не часто раза 2-3 в день, вчера например только один, но вечером ингалятор пропустила, чей то захотелось. Не умру я от передоза??? Слушайте, вчера был прикол, я начала замечать как у нас плохо пахнут люди, представляете!!! И даже запах лака для волос чувствую остро очень когда кто-нибудь на работе брызгает, просто кошмар. Но вчера что-то было неописуемое, как Зюскиндский "Парфюмер" я вчера была.

Да- я помню, у меня такие же были ощущения)))

_________________
Доколе!??!

Ну вот и функции забытые органон восстанавливать начал
Лучше раньше, а то может быть и поздно (шучу конечно )

_________________
Цену воды узнают тогда, когда пересыхают источники

ОЙ-Ой-ой!!! Мне надо срочно попробовать!!!
Тоже заметила, что организм можно обмануть обычной жевачкой, желательно термоядерной, как Аэроволны например. Правда, не каждый раз помогает. Тем не менее потребление Никоретте значительно меньше.

Да! И я тоже! Вчера была в супермаркете. Какой-то мужик все время оказывался рядом со мной. Можно было даже не оглядываться - я и так знала, что это он. Это было ужасно!!! Хотя моя подруга, с которой мы там были (она курит) ничего такого не заметила.
И еще лифт стал просто пыткой!
На приятные запахи пока нет такой бурной реакции. Жду.

Я принемаю Табекс седьмой день, но должна сказать, что мне уже как третий день мерещатся бухие мужики.Причем везде.В электричке, в метро.Причем с утра, когда еду на работу или вечером, когда с работы.Просто напасть кака-то.Конечно приобристи свой нюх-это здорово, но когда ты чувствуешь, что на улице просто нечем дышать-по-моему это страшно.С одной стороны накурено, а сдругой выхлопные газы от машин да автобусов.Чем мы дышем?А еще курить бросаю.Да я помоему быстрей рак заработаю с такой экологией, чем с сигаретами.(Весь выше описанный ужас происходит в Москве)

Скачала QuitTime из софта. Настроение повысилось моментально! Уже оправдалась цена Табекса не говоря об остальном

А что такое QuitTime?

QuitTime - маленькая программка, которая лежит в разделе софт. Она считает сколько дней и часов я уже не курю, сколько не выкурено сигарет, сэкономлено денег и сколько добавилось в связи с этим дней жизни!!! (у меня правда еще даже один целый день не набрался, но все равно приятно)

лежит она здесь
http://www.nosmoking.ru/soft.htm
и очень наглядно показывает
видели цифирьки, которые иногда бросатели пишут?
3m 1w 1d 20:41 smoke-free, 4 031 cigs not smoked, 6 046,50ð. saved, 1w 6d 23:55 life saved
вот она и считает
рекомендую:)
========
Yulka, представляете, у нас у всех был когда то первый день..
удачи!

_________________
химиодистрессомания , Карр , Вспомогательные средства

Здорово, как сама? у тебя, смотрю, не особенно выражается характерная для первой недели агрессивность и смена настроения - по-моему, это у всех наблюдается. а вообще интересно, когда люди пишут какие-то конткретные примеры, например какое у тебя сегодня было испытание, и какая ты молодец - переборола.
я вот, помню, когда меня все спрашивали: ну что, тяжело? отвечала: да нет, не особо. на самом деле сейчас становится все хуже и хуже - в том смысле, что все время появляется мысль, что я не вхожу в число тех 3 или 5%, которые реально бросают курить. большая убежденность, что я - курильщик, сейчас еще еле-еле держусь, но скоро не выдержу и закурю опять. пропадает энтузиазм первых дней, когда все считал часы и копейки, и думал: круто, штуку сэкономила... из всех моих бросаний один раз я продержалась приблизительно столько, как сейчас, и закурила именно от таких же мыслей, какие наблюдаются сейчас. вот. что еще могу сказать: ужасно раздражает, что все бросаются заниматься спортом (или продолжают). у меня даже курящие подруги резко начали ходить в спортзал. и что всех так пропирает? у тебя-то с весом как? я думаю, не поправилась (конституция не такая). ну вот, как обещала. Продолжай писать (каждый день), потом интересно будет вспоминать.

Сегодня седьмой день! РОВНО НЕДЕЛЯ БЕЗ СИГАРЕТ!!!
Похоже, у меня и правда все получается! Вот здорово!!!

Иногда бывает. Тоже думаю: а зачем я бросаю? Я наверное все равно закурю рано или поздно. Так чего себя насиловать? Зачем отказывать себе?
РЕШИТЕЛЬНО гоню от себя такие мысли! Чаще всего с помощью Никоретты. Раз уж решила буду стоять до конца.

Думаю, что лучше уж я еще одну никореттину сжую чем сорвусь, закурю и вся неделя (не очень много, конечно, но все таки!) на смарку. Вот так сама себя и уговариваю. Иногда часа по 2. Трудновато процесс идет. А вроде уже понимаю, что организм никотин почти не требует, может один раз в день только.
Все равно руки тянутся и ноги сами несут к палатке с сигаретами.
Соблазны то на каждом шагу!
Все равно держусь и буду дальше держаться!!!
Курить не буду!
Не буду курить!!
не буду! не буду! не буду!!!