Пошел шестой день без грамма никотина. Чувствую себя прекрасно - гораздо лучше чем раньше. Эффект появился буквально в первый же день - пропали головные боли. Ну, не совсем пропали, но уже нет таких стреляющих приступов. Курить не тянет, несмотря на моего мужа, который выкуривает две пачки в день. Иногда только вечером немного, но быстро отгоняю эти мысли.
Вот что странно... Стала спать по 5-6 часов, что для меня абсолютно ненормально - раньше необходимо было 8-8.30. Но не ощущается, что не выспалась, наоборот, голова ясная и полно энергии. Есть подозрение что это на меня кофе так влияет. Но ведь ничего не изменилось - выпиваю своих две маленьких чашки утром. Возможно ли, что сигарета нейтрализует действие кофеина? Пардон, если вопрос глупый. Я не медик, а только учусь

_________________

Для меня большая честь первым в интернете поддержать тебя в этой твоей нелегкой борьбе с самой собой... Не закуривай, оставайся с нами. Удачи!

_________________
– Люди не отдают себе отчета в том, что в любой момент могут выбросить из своей жизни все, что угодно. Вот так.
Дон Хуан щелкнул пальцами, как бы демонстрируя, насколько просто это делается.
(с) Карлос Кастанеда "Путешествие в Икстлан"

Лучше 100 грамм водочки... чем чашка кофе ... и полезнее
А так неделя прошла... значит можно держаться дальше ... 1 месяц продержишься... дальше будет легче... месяц самый опасный срок... на нем чаще срываються...

_________________
ЗВЁЗДНОЕ НЕБО
http://sozvezdie-m.ru/
У ВАС В ДОМЕ...
Сделайте себе и детям приятное..............

Неделя самое тяжелое... обычно вечером шестого дня ... у меня все занкомые на 6-ой день сломались.

_________________
Мужчина царь, мужчина бог, но он всегда у женских ног!

Имхо - тяжело курить и корить себя. А жить нормальной жизнью - это не испытание. Это радость, счастье, боль и горе. Но это - норма, от которой курильщик отвыкает и думает, что жизнь - и есть г... и ничего кроме г.....а. Иногда вот можно покурить - тогда вроде жить легче. И это - единственная отрада никотинозависимого. Будь свободной. Будь собой.
В общем, Стрелка - радуйся обретённой свободе и гони любую тень сомнения. Ты уже всё сделала.
ЗЫ - мужу потихоньку капать на мозги.

_________________
Вы ещё не бросили? Тогда мы идём к вам!

Спасибо за поддержку и за то, что верите.
Да, пора отказываться от кофе или хотя бы пить его без кафеина.
Я себе просто поражаюсь... Мне сигаретный запах никогда не нравился, и удовольствия особого не испытывала - только головную боль и тошноту (иногда больше, иногда меньше). И как я 17 лет продержалась - не представляю. А когда как за руль села - то вообще капут. И так очень плохо переносила движение, а уж с курением... В последние года два стало еще хуже - шум в ушах, страшные мигрени и упадок энергии. Даже не верила, что можно себя вообще когда-либо хорошо чувствовать. И не бросала, потому что... Ээээ... ну все мы знаем почему не бросаем.
Как же я счастлива! Хотя бы эти шесть дней - это того стоит!

_________________

Привет! Пару слов в защиту кофе. Раньше, когда курила, я курила с кофе. Причем с лоханкой растворимого так-себе-качества. Бросая курить захотелось бросить и пить кофе, т.к. одно с другим были неразрывно связаны. Прошло около 3 месяцев, мне подарили кофеварный аппарат (и для капучино тоже). Я купила настоящий кофе в зернах и варю в аппарате. Сначала более чем капучино не пила, причем получалось молоко с кофе (боялась что за натуральным кофе потянутся воспоминания о сигаретах). Потом надоело и начала готовить, как и ты, маленькие чашечки крепкого кофе с утра. Потрясающе! И бодрит и вкусно. Изощряюсь с восточными приправами к кофе...
Желаю тебе удачи!

_________________

поддерживаю пост про кофе.
я теперь вообще НЕ ПРЕДСТАВЛЯЮ, как можно пить растворимую бурду. ну да, сухой растворимый кофе порой пахнет вкусно, но сам вкус?!? пью только свежесмолотый и свежесваренный. ловлю КАЙФ. реальный.

а ведь когда то я даже не мог подумать о том, что можно ловить кайф от кофе без сигареты... вот жеж...

главное - знать меру. пью только по выходным

_________________
Привет участникам естественного отбора!

И кофе тут не при чем!
Я как пила, так и пью растворимый (натуральный - не могу), давление поднимаю. Раньше пила с сигаретой, теперь - без.
Нормально. Все это попытки подмены приоритетов.
А он - единственный - НИ ПРИ КАКИХ УСЛОВИЯХ НИ ОДНОЙ ЗАТЯЖКИ!
Все остальное - от лукавого, называйте его как хотите - никотиновый червяк, наш внутренний консерватор или как-то еще.

_________________
МОЙ ДНЕВНИК и ПЕРЕКЛИЧКА ВЕТЕРАНОВ
Я курила 51 год 6 мес. 7 дней.

о, Вакса, а у меня теперь знаете какой червяк? пивной.
такая зараза...
просто таки пивное чудовище.
но я с ним борюсь.

_________________
Привет участникам естественного отбора!

абсолютно аналогично ...
а я пока не борюсь .... он, зараза, сильный .. побаиваюсь его ...

Простите, а червяк - это от скольки бутылок пива/ день считается?
Если одну со стоянки домой - это еще не червяк , а??

2 Стрелка - с Первой неделькой тебя И пусть она с категорическим успехом переходит в десятки, месяца (ой, или месяцЫ ) и годы

_________________
http://formfeed.livejournal.com

конечно же, это он - пивной червяк!
громазека, помни - ни при каких обстоятельствах, ни одной бутылочки, ни одного глотка! врак не дремлет, падла...


о! кстати, хозяйку поздравляю с первой неделей.
маладетс.

_________________
Привет участникам естественного отбора!

Грома, это еще не червяк - это глист.

Еще раз спасибо всем за поддержку. Пока еще не сорвалась, а иногда так хочется... Но как представлю, что вернется ТО, прежнее состояние, головные боли и сигаретная вонь, то сразу охота отпадает.

_________________