Хочу предостеречь вас, коллеги, от необдуманного приёма так называемых БАДов. Была на днях передача от ВВС, где рассказывали о страшных побочках от приёма витамина "А" (бета-каротина) для курильшиков.
Лучше проконсультироваться у специалиста перед приёмом. Хотя хорошего найти крайне затруднительно в виду их повальной безграмотности в области диетологии и дикой конкуренцией за рынки сбыта. В наше время БАДы такой же ликвидный товар, что и табак и алкоголь. А эти продажные консультанты сволочи этим пользуются.

я вот с чем ещё никак не могу решиться....

вот бросаю я курить... зачем? чтобы прожить подольше... так?

Но если он приложил максимум усилия, чтобы как-то себя улучшить, то это заслуживает уважения. А остальное в руке Божей. Это успокаивает и придает силы.

о, бейби...

ведь нам потом придётся весь форум на годовщины нашего антиникотинового романа приглашать!

Я сам задавался подобными вопросами. Мол, для чего бросать курить, лишать себя "удовольствия"? Ведь по законам фатализма: чего быть, того не миновать, да и помимо вреда от табака может случиться всё, что угодно.
Мне думается, дело не только в долголетии, сколько в качестве самой жизни.

Полагаю, что вопрос, скорее всего, отнесен более в барышням, чем к кавалерами... Однако...
Была у меня такая проблема: много-много лет подряд я теряла волосы Выпадали килограммами, сердце обливалось кровью.
Дорогущие аптечные шампуни, витамины, народные рецепты (включающие такой экстрим, как сок лука и чеснока)... Надолго отказалась от окраски... Не помогало ни-че-го... Каждый раз после мытья, из сливной решетки в ванной (с обязательным дополнительным фильтром) я выгребала клубки своих волос. А мытье головы у меня происходит 3-4 раза в неделю. Анализ крови на гормоны показал норму.
Боялась сглазить и поверить, потому молчала 2 месяца. С января волосы перестали выпадать!!! Т.е. ровно через 5 месяцев некурения. Ну неужто это от этого? А?
Конечно, 2 месяца это еще так мало, но, если посчитать, что уже раз 35 произведены "головомойки, при которых решетка оставалась практически чистой!!! Не могу в это поверить!