Совершенно случайно наткнулся в сети на книгу Карра, начал читать с уверенностью, что больше не буду курить. Читал и курил, думал о том, что завтра не буду курить, а ближе к концу книги понял, что "КУРИТЬ Я НЕ БУДУ УЖЕ СЕГОДНЯ!" дочитал до конца, выкурил последнюю сигарету и больше не курю.
Да, колеги книгу читать отказались, отговорки стандартные...
Сам я курил 20 лет, сознателно попыток бросить не предпринимал, курил по пачке в день.

_________________

классная книга ясам курил 10 лет прочитал и та клегко бросил шо аж смеялся

книга на самом деле прикольная.... скачал http://lib.aldebaran.ru? прочитал и бросил

Не читала. Начинала, но не смогла... Честно пробовала осилить год с лишним назад, но не-э, никак. Теперь вот муж собирается избавиться от этой гадостной привычки с 1 апреля, но он не убежденный бросальщик, а больше из-за обстоятельств. Книжку стягиваю для себя, может чего новенького узнаю и его поддержу Есть же шанс? Значит надо попробовать. В этом деле нельзя игнорировать никакое подспорье.

Трудящиеся, кто прочел, проголосуйте о практической пригодности книги в http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=5590

А кто на пенсии, тому проголосовать можно?
Я проголосовал, будет ли засчитан мой голос в пользу этой волшебной книги.

_________________
Сигарета отнимает пять минут жизни.
Рюмка водки - десять минут.
Рабочий день - восемь часов.

Я прочитал эту книгу, после чего курить бросил, мужик много чего написал там интересного, о чем я и не додумывался, причем о вреде курения написано мало, само действие этого наркотика в основном.
Не курю уже 2 месяца и не закурю уже никогда, желания курить нет.
При бросании по его методу силы воли не надо, что мне и понравилось.
Читать книгу начал в пятницу, в понедельник уже бросил, читается легко, даже можно сказать что с интересом.
За время некурения соблазнил прочитать книгу 4-х челов (все парни, девченки нивкакую, говорят что сигарета - единственная отдушина), все бросили и каждый из них уговорил прочитать еще столько же, так что удачи!!!
Если есть вопросы пишите на markz@mail.ru - обязательно отвечу!!!

Хорошо конечно что сделали голосование, помогла книга или нет, но хорошо бы еще разделить на Мэ и Жо, так как (повторюсь, писал выше) из всех сагитированных мной 4-х челов и воследующая пирамида нет ни одной девушки. Даже те кто пробовал читать (Ж) говорят чот хрень. А (М) все кто прочел более 2-х страниц вчитывались и в конце концов бросили. Их стопудово более 10-ти....
Интересная бы просто статистика получилась.

markz@mail.ru

Бросил, тяжело! О книге узнал найдя по поисковику этот сайт, скачал ее сразу, начал читать и дальше первой страницы никак, пока спасаюсь этим форумом, для меня это ближе и понятней, дневники отзывы, дискуссии. Где Карр? А вы рядом! Но все же прислушиваясь к мнениям о пользе этого произведения, держу ее под рукой, подсознательно надеясь что она поможет мне в момент когда вместо того что бы лезть на стенку я полезу за сигаретой.

_________________
Пил Курил 22 года

Писал тут год назад, что бросил по этой книженции. Погорячился. Снова начал. Песдец.

А я эту книжку еще два раза прочитал за первые 2 недели некурения. Перед сном, как правило. Первое время помогало держаться, точнее -- укрепиться в окончательности отказа, а сейчас как бу уже и не надо

Согласен, все тоже самое и читать только время тратить. Я три раза читал, лучше бы три раза форум перечитал весь...

Все же на 70% это не так -- http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=5590

А о какой эффективности говорил нам Карр в книге?

А Карр таки говорит - 95%