Курил сигареты больше 20 лет, по пачке в день, бросил 5 лет назад. Теперь сигареты вообще не переношу, запах их дыма вызывает тошноту и удушье. После того, как расстался с сигаретами, сразу заработал тежолый невроз, от которого личился у психиатора (!). Психиатор мне сказал чтото вроде "что ж Вы хотите, Вы же бросили курить". Нельзя сказать, что я стал намного лучше себя чувствовать. Вот разве что в весе прибавил килограммов 20.
Я не сторонник курения. Но, дамы и господа, если вы надумали расстаться с вредной привычкой, делайте это постепенно (ну перейдите сначала, к примеру, на сигары или трубку, или курите только вечером или только после еды), и самое главное - придумайте какую-то замену курению (только не еду!), чтобы снимать, так сказать, текущий стресс. Желаю удачи.

То, что бросил - хорошо.
То, что поправился на 20 кг - не очень хорошо.
То, что заработал стресс - плохо.
А психиатр - дурак.
Совет заменять курение курением вообще не хочу комментировать.
Интересно, почему некоторые люди привыкли снимать текущий стресс вредными для себя веществами. Стресс легко снимается физическими нагрузками, общением с друзьями, интересным делом и т.п.

Всех благ!

Вот и ходи после этого к психиатрам.
Это только врач-вредитель мог такое сказать.

А советовать бросать постепенно безответственно.
Для подавляющего большинства - бросать постепенно - это самоистязание.
Все болезни от головы!
А с тем, что бросил курить - поздравляю.
Здоровья, удачи, и чтобы не ходить к психиатрам.

Что я обо всем этом думаю...
Психиатр Вам попался точно безграмотный, я с ним не согласна. Невроз, от того что курить бросаешь? На бред похоже. Может, бросание курить у Вас совпало с чем-нибудь еще? какими нибудь переживаниями или стрессом? от чего и развился невроз..
неужели вы не стали чувствовать себя лучше после 5 лет некурения?? Не пропала одышка? не улучшился цвет лица? не пропал запах изо рта? Да быть такого не может.
А что касается лишнего веса.. то , прошу прощения за грубость - надо меньше жрать и тогда не будет никакого лишнего веса.
а бросать постепенно - это невозможно практически для всех, многие так пробовали и я еще не встречала человека, который бы смог.
А то что бросили после 20 лет и не курите 5 лет - это просто здорово. Уважаю.
Да и вообще, во всем надо искать позитив, особенно в таком деле, как отказ от сигарет.
От всей души желаю Вам удачи и таакже поверить в то, что Вы сделали единственно правильный выбор, отказавшись от сигарет.

Не набрасывайтесь так уж...
Мужик молодец, он бросил!:) А то что немного проблемно, так на то может быть масса причин... У нас здесь полно примеров, когда люди бросают и голова у них в полном параде остается:)

Я бы попросил Белка подробнее все описать, чтоб люди могли извлечь опыт, найти ошибки... Мне вот кажется, что психически он сломал себя сам... еще и никоретту не жевал небось... слишком бролся сам с собой... но это только предположения.

Насчет снижения дозы - старая шутка индейца... это как отрезать себе палец по чуть-чуть Я пробовал, многие пробовали - не надо повторять наших ошибок... Что бы бросить сразу нужно гораздо меньше воли, чем для того чтобы прекращать постепенно!

_________________
Зачастую вещи совсем не такие, какими кажутся на первый взгляд.

Так попроси. Что мешает-то.
А миротворца пусть лучше Дольф Лундгрен изображает, он хоть этому учился

Так уже попросил... Просто видно мы читали разные книжки:), поэтому ты меня и не понял... это просьба и была:)

Ну а изображать... я и не изображал никого... я маскировался может? , а может я просто добрый такой
Тока ты не наглей, моя доброта с большущими каулаками

_________________
Зачастую вещи совсем не такие, какими кажутся на первый взгляд.

Шрэк, тебе сколько лет, чего-то запомятовал.
Может ты эту тему и начал и под Belok замаскировался?
Или слова Катпинк тебе так по душе пришлись?

Насчет книжек согласен полностью, только их читать надо было, а не картинки разглядывать.

Я совсем не хотела ни на кого набрасываться. просто высказала свое мнение. мне очень жаль, если получилось резко.

Belok, таких психиаторов надо это...

Форумисты, дорогие, ну чего вы так?.. Давайте жить дружно. Давайте я вам лучше похабный, но смешной анекдот каждому личным письмом пошлю. Он хоть старый, но смешной

Бросить курить легче чем всем нам кажется.
Даже сейчас.
Кто-то бросил курить- это великое дело. Возможно я покажусь не конструктивным, но...
Не кажется ли вам, что слишком уж сильное значение предаётся всему этому? Может, не стоит валить всё, на сигареты?
Нервное растройство безусловно обострится, если что-то в жизни меняется.

_________________
Гуси летять.

Хорошая идея, а как, записываться надо? Можно выложить его на сервере (могу на своём например), а от случайного прочтения слабоподготовленными форумистами сделать простенькую защиту: потребовать пароль в виде нецензурного слова.

_________________
1. Покой - покойникам!
2. Ищу этичную работу и некурящий автосервис.

FUKS
Хорошая идея, а как, записываться надо?
FUKS, я тебе анекдот этот послала личным сообщением. понравится - выложишь, действительно, для всех на своем сайте. о пароле сообщим народу отдельно

Анекдот давай!!!

К FUKSу обращайся. анекдот у него.