NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! • Просмотр темы

Курить охота...

На страницу 1, 2 След.

Список форумов NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! » Бросаем курить » ЛИЧНЫЙ ДНЕВНИК

Версия для печати

Пред. тема | След. тема

Автор

Сообщение

trofusha

Добавлено: 06 фев 2006, 18:30 Заголовок сообщения: Курить охота...

Member

Зарегистрирован: 06 фев 2006, 15:55
Сообщения: 7

Вообщем так, решил бросить еще 2 недели назад.
вчера в 00:07 скурил последнюю сигарету. Спустил в унитаз.
Лег спать. Нервничать начал уже через 3 минуты, стало казаться что не курю уже очень давно, хотя прошло минуты 3 - не больше. Убедил себя что это все самовнушение.
Утро
8:30 завтрак подан (жена помогает - последний раз завтрак получал где то год назад на прошлый ДР).
Странно никогда раньше не хотелось есть утром... Но ведь я тока проснулся, значит еще бросание как таковое не началось (обычно первая сигарета выкуривалась минут через 20 после того как просыпался утром).
9:15 выполз в направлении работы (первый приятный сюрприз, раньше при том же времени подъема собирался минут на 45 дольше).
Курить уже хочеться.
9:55 выполз из метро. Все больше не могу!!! Ларек - Пачка - Сигарета - Заж... (а ведь жена встала на 2!!! часа раньше чем бычно - хотя бы ради нее надо) ... все вместе кроме ларька(ну большой он) летит в урну. Итак первый бой выдержал.
11:00 почту прочитал. Вроде нормально себя чувствую.
12:00 сожрал ооочень много всего, живот раздулся. Есть более не могу.
15:00 Слабость. Хмм вроде не пил... Полная потеря внимания. Невозможность сконцентрироваться на работе (я программер). Кстати никто не знает как все это лечиться?
16:30 Сел писать эту хрень, иначе ваабще хренова.
Кстати заметил одну интересну особенность - чтение форума отбивает мысли о курении пнрименительно к себе лично, думаешь о других,- рекомендую.
Не рекомендую деать что либо интересное, потому как при завершении какого либо этапа как обычно вызникает мысль покурить - подсознательная. Облом величайший когда вспомнил что уже не курю. Все что выше написано, это исключительно личное мнение основанное на опыте первого дня. Завтра продолжу.
PS Ну вот, увлекся - чуть не пошел курить. Опять облом. Очень много негатива за день.

Вернуться к началу

Шер

Добавлено: 06 фев 2006, 18:32

Фельдшер

Зарегистрирован: 06 фев 2006, 10:55
Сообщения: 138

Привет! Мы с тобой бросаем вместе! Говорят потом будет легче и позитивней:) Главное переждать! :lol:

_________________

Бросить курить легко-нужно просто не курить

Вернуться к началу

trofusha

Добавлено: 06 фев 2006, 18:35

Member

Зарегистрирован: 06 фев 2006, 15:55
Сообщения: 7

Заранее сасибо всем сочувструющим))
Да кстати забыл написать бросаю РОВНО в 10 годовщину как начал (ну +- несколько дней не суть важно).

Вернуться к началу

trofusha

Добавлено: 06 фев 2006, 18:38

Member

Зарегистрирован: 06 фев 2006, 15:55
Сообщения: 7

Шер писал(а):

Привет! Мы с тобой бросаем вместе! Говорят потом будет легче и позитивней:) Главное переждать! :lol:

Продержимся.
Я не сомневаюсь что брошу просто стараюсь любыми способами облегчить задачу.

Вернуться к началу

Vaksa

Добавлено: 06 фев 2006, 18:56

Модератор

Зарегистрирован: 15 ноя 2005, 11:56
Сообщения: 11637
Откуда: Москва, ЗАО

Молодцы, ребятки!
Держитесь!
Все нормально, все у Вас как у всех.
И что характерно - если твердо решили - выдержите!
Старайтесь как можно скорее перейти на отстраненное наблюдение.
В виде игры такой. "Во, смотри, ларек увидел. Ага, сейчас начнет говрить, что тянет его! Что, наверное, он начал в неподходящее время..." В третьем лице. Ведь Вы-то уже некурящие!
Абстрагируйтесь от того создания, которое еще как-то думает о куреве.
И читайте дневники, посты, Карра.
Если надо - подберите поддерживающие препараты. Глицин и др.
Если враг не сдается - его уничтожают!

Удачи!

_________________
МОЙ ДНЕВНИК и ПЕРЕКЛИЧКА ВЕТЕРАНОВ
Я курила 51 год 6 мес. 7 дней.

Вернуться к началу

DantIst

Добавлено: 06 фев 2006, 19:38

Aкaдeм.

Зарегистрирован: 25 мар 2005, 14:25
Сообщения: 1676
Откуда: Москва

Коллега, бросить курить легко.
Поверьте.

А СТРАШНАЯ ЛОМКА - МИФ ТАБАЧНЫХ КОМПАНИЙ!
(может мне это в подпись вставить? :roll:

)

_________________
Привет участникам естественного отбора!

Вернуться к началу

Aiman

Добавлено: 06 фев 2006, 19:49

Member

Зарегистрирован: 28 янв 2006, 17:46
Сообщения: 9
Откуда: Москва

DantIst писал(а):

А СТРАШНАЯ ЛОМКА - МИФ ТАБАЧНЫХ КОМПАНИЙ!
(может мне это в подпись вставить? :roll:

)

точно... надо бы... :lol:

_________________
+ Stop pissing me off, it's hard to hide all the bodies. +

Вернуться к началу

Aiman

Добавлено: 06 фев 2006, 19:53

Member

Зарегистрирован: 28 янв 2006, 17:46
Сообщения: 9
Откуда: Москва

trofusha писал(а):

Продержимся.
Я не сомневаюсь что брошу просто стараюсь любыми способами облегчить задачу.

Вроде я тут читала Табекс помогает облегчить период завязывания...
Я уже купила первую свою упаковку... Начала пить... Пока помогает... :lol:

Ощущения не очень приятные, подташнивает... зато курить ну совсем не хочется...

Люди говорят что именно с помощью вот этих вот таблеток бросали... Может и тебе этот способ подойдет? :?:

_________________
+ Stop pissing me off, it's hard to hide all the bodies. +

Вернуться к началу

DantIst

Добавлено: 06 фев 2006, 20:11

Aкaдeм.

Зарегистрирован: 25 мар 2005, 14:25
Сообщения: 1676
Откуда: Москва

можно и без табекса, можно и с табексом.
важно одно - НЕ КУРИТЬ!

_________________
Привет участникам естественного отбора!

Вернуться к началу

byka

Добавлено: 06 фев 2006, 21:21

Member

Зарегистрирован: 26 янв 2006, 21:26
Сообщения: 24
Откуда: Балашиха

Табекс помагает это проверенно реально, мне помог покрайней мере.
А вот сейчас иногда хочется затянутся этой гадостью, но тут же давлю в зародыше эти мысли! Вздохнеш полной грудью вспомниш про прошлый кашель и всю хрень, так хорошо становится сразу.

Вернуться к началу

Женечка

Добавлено: 06 фев 2006, 23:51

Ординатор

Зарегистрирован: 09 янв 2005, 00:11
Сообщения: 152
Откуда: Устюжна

trofusha писал(а):

Заранее сасибо всем сочувструющим))

А тут никто не собирается сочувствовать! Все только радуются, одобряют и поддерживают!

Вернуться к началу

DantIst

Добавлено: 07 фев 2006, 01:11

Aкaдeм.

Зарегистрирован: 25 мар 2005, 14:25
Сообщения: 1676
Откуда: Москва

byka писал(а):

подтверждаю.
в курении слишком много гамна, чтобы к нему возвращаться.
а в некурении слишком много позитива, чтобы от этого позитива отказываться.

_________________
Привет участникам естественного отбора!

Вернуться к началу

Pursuit

Добавлено: 07 фев 2006, 01:11

Док.

Зарегистрирован: 18 янв 2006, 00:59
Сообщения: 291

Привет!
Надеюсь, что переименуешь скоро дневник свой в "Курить не охота" :-D

Держись. Будет легче и не успеешь заметить как хандра отпустит.
Удачи :!:

Вернуться к началу

trofusha

Добавлено: 07 фев 2006, 13:37

Member

Зарегистрирован: 06 фев 2006, 15:55
Сообщения: 7

Всем спасибо за поддержку. Держусь.
Самые неприятные ощущения это все таки слабость и потеря внимания работать невозможно...
а в остальном нормально...

Вернуться к началу

Malcheg_ivankO

Добавлено: 07 фев 2006, 15:52

Док.

Зарегистрирован: 18 янв 2006, 17:36
Сообщения: 221

trofusha писал(а):

Еще один день! Мог бы много всего сказать, но, блин, поверь на слово, "держаться" ты будешь всего где-то два дня :shock:

- дальше процесс "засосет" :lol:

и станет приятным сам увидишь! если не закуришь :-)

а ты не закуришь - я знаю :-)

_________________
No more cofee...

Вернуться к началу

	Список форумов NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! » Бросаем курить » ЛИЧНЫЙ ДНЕВНИК	На страницу 1, 2 След.
Страница 1 из 2

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 31

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения