Чио, не кури

_________________
Уж полночь близится, а Германа...

Утро второго дня по ощущениям ничем не отличалось от многих предыдущих. Т.е. все ОК.
Курить не хочется, но это для меня с утра нормально..

Интересно, что поздний вечер вчерашний был пережит без особых мучений. Даже момент «книжка на сон грядущий», которого я более всего опасалась, но почитать уж очень хотелось.. рука конечно тянулась за сигаретой, но удалось заткнуть ее и рот семечками. только знаете, жутка неудобно это – читать и есть семечки! и вообще – миллион лет их не ела.. но тут оказались кстати грызть семечки мне кажется весьма неприглядным занятием, но ведь всяко лучше, чем курить, правда? И надеюсь, на него не подсяду

Так вот, полет нормальный, из физиологических ощущений – пожалуй только туман в голове, но терпимый..
Все мучения, которые моментами накатывают, носят чисто психологический характер.. у меня тут много вопросов накопилось, хочется на некоторые темы поговорить с уже это пережившими.. ничего? Если вопросами мучить буду? Не думаю, что Америку открою, просто кажется, что легче будет от самого того, что просто поговорить об этом..

Если можно – то я позже займусь
сейчас надо все-таки на работе попробовать сосредоточиться хоть немного, а то боюсь того… буду не только некурящей, но и безработной..

Чио, молодец.

На семечки тут многие подсаживались.
Я их килограммами покупал (либо в Ашане, либо на с/х базаре на Теплом Стане).
Но имей в виду, калорийность у них чудовищная
А потом проходит это - не переживай.

Удачи,
Сергей

Ezhovsky, спасибочки!
похвала так душу греет

за напоминание про калорийность тоже спасибочки, стараюсь совсем про это не забыть - своего 40 размера лишиться не хочу, считаю что он мне к лицу потому лопаю их только в самых критических моментах, когда совсем не знаю, куда руки деть..

кстати, не сказала бы, что какой-то особый страшный аппетит наблюдаю.. он как и был у меня всегда совершенно нормальный (даже сдерживаться приходилось ), так и есть.. может конечно все еще впереди? )

Да, 40 размер - это серьезно
Поздравляю
Я еще не курил, когда у меня такой был

Держись, лучше семечки. С ними перетерпишь недельку-полторы, за это время от них не располнеешь, но поможешь себе не сорваться.

Кстати одна из побочных сторон бросания – непонятная тоска (правда проходит через 1-2 недели), но все же… Потом настроение просто супер (3-4 неделя) хочется сделать все что только можно, потом (5-6 неделя) все приходит в норму и ощущаешь себя обычным некурящим человеком !!!
P.S. Рассказал о своих ощущениях, так что не судите строго, у кого что не так…

chio, держись..
мы все с тобой...
Семечки, жевачки - все хорошо для борьбы.
А 40 размер никуда от тебя не денется, в конце то концов...
Держись, держись и все о.к будет..

ребята, спасибо большое!
очень нужны все ваши слова, любые...

Mih@, я очень надеюсь, что именно так все и будет - на счет тоски непонятной.. вернее, она очень даже понятная у меня - перодически накатывается, и начинает казаться-думаться, что части жизни себя лишаю.. я понимаю, что все это от лукавого. но... с головой беда конечно...
только сейчас, бросая, реально поняла, что это - наркотик! если кто сомневается, пусть обращаются - подробно расскажу про свои ощущения и переживания... от «просто дурной привычки» такого знаете ли не бывает..
не пойму только, почему они ЭТО на пачке не пишут? ладно, вопрос риторический.

на самом деле сегодня было уже ничего. много лучше, чем вчера. вчера вечером был правда кошмар - психологический... как будто на ухо кто-то нашептывал - ну зачем тебе так мучаться, ну все же так здорово было... и все это на фоне общей депрессии.. думаю только благодаря форуму и не плюнула на все.

сегодня уже ничего, такое по крайней мере больше не посещает. главное - я поняла, что могу!!!!! могу жить без этого, сидеть за компьютером, перед теликом, с книжкой, могу в кафе с друзьями (курящими!), работать (на счет последнего пока не очень - туман в башке... но все равно), отдыхать, гулять, засыпать...
кажется, это было для меня самое сложное - я на самом-то деле вчера весь день не верила в себя, каждую минуту сомневалась - ну не смогу же, ну как же, ну невозможно это просто, выйду на улицу - и сорвусь, сяду в кафе - и все, не смогу, вернусь домой вечером - точно не выдержу... но оказалось, что возможно.
гулять-то вообще как чудесно!

так что теперь думаю все будет хорошо.
спасибо вам!
спасибо что вы со мной, и я рада, что я с вами!

молодец, миха, усе как есть расписал

_________________
Уж полночь близится, а Германа...

Молодец, очень важно это осознать.
И что курят не для радости, а от того, что это наркотик.
Если подумать, то курение - это глупость ужасная ...
Завидую тебе, что ты рано это осознала
Только, главное - теперь этого не забывай.
Никотин коварен, иначе не курило бы столько народа.

Удачи,
Сергей

Да, тоска действительно одалевает. Причем не по папироскам, а просто за все. У меня она была приятная такая, часто перемежалась с радостью и еще каким-то непонятным ощущением. Получается, чистый воздух - наркотик посильнее табака.

...и это не может не радовать!
значит никуда не денусь - скоро уже смогу всем рассказывать, что все так и есть

а расскажите, кто чего с тоской этой проклятой делал, чтобы совсем не заела?... может получится чей опыт перенять... а то правда, моментами боюсь - скушает она меня и косточек не оставит

я нинаю, дрова мона колоть, жывачку жывать, мне очень минералка помогала

_________________
Уж полночь близится, а Германа...