Приветствую всех читателей.
Т.к насвай тоже содержит никотин и это его основа, решил создать дневник среди курильщиков сигарет. Стаж 22 года. Начиналось также банально как и у всех с подражания, любопытства и т.д. Сначала с табака в классе где то восьмом, потом решил заняться спортом и никотин мне внушил, что насвай лучше "то бишь не вредит легким". Короче я плотно подсел на эту дрянь. Вот уже несколько лет фактически каждый день пытаюсь бросить, но все тщетно. Мой рекорд 23 дня, потом приехали друзья среди, которых был насвайщик и все началось по новой.
Решил скидывать сюда хронологию ощущений и как борюсь с этим по мере бросания и некоторые советы исходя из своего опыта. Ну а что получется от этого посмотрим увидим. Еще добавлю если это у меня получится, то курильщикам, чтобы бросить курить будет достаточно чихнуть). Потому-что чтобы сбить тягу к насваю мне приходилось выкуривать по полпачки сходу.
И так последний раз чекнул часа полтора назад, искупался и выбросил весь кулек с насваем.
Насвая не должно быть рядом это уже проверено мною десятки раз, как говорится "ружье когда нибудь выстрелит". Встречи с теми кто чикает тоже надо стараться избегать это ходячие насвай или сигареты в вашем случае).
Ну что отмечаю время сегодня 29.08.2015 года 5 часов утра сейчас 6:23. Прошло мало времени, пока это стадия мужества и героизма, которое будет исчезать с каждым часом). Ощущение небольшой тяги. Ладно ухожу на работу

Привет!
Дай Вам Бог удачи на выбранном пути. А вот замена насвая полпачкой сигарет - неверна в корне! Стоит ли менять одну зависимость на другую? Если основа наркотической зависимости именно никотин - тогда уж лучше попробовать табекс.
Главная же зависимость и в Вашем случае, как и у курильщиков - психологическая.

_________________
МОЙ ДНЕВНИК и ПЕРЕКЛИЧКА ВЕТЕРАНОВ
Я курила 51 год 6 мес. 7 дней.

Прошло 7,5часов. Первые часы так особо не ломало. На данный момент энтузиазм пропадает, но борюсь. Рядом ларек боюсь пойти купить воды. Жарковато сегодня.))
Еще не помешало бы взвесится.

Я никогда не сталкивалась с насваем. И, видимо, слава Богу..судя по тяге к нему, которая снимается полпачкой сигарет.
Но все равно желаю удачи..И помните, что сигарета - не помощник, а коварный враг.

_________________


Мой новый домик

Не заглядывай пристально в бездну, если никогда не летал - рискуешь в неё сорваться..