Хм, я понадеялся, что мы все поддаемся обычной логике. Из этого посыл: курение не помогает нашим нервам, а может и разрушает их и опасно - наше беспокойство будет только меньше если мы откажемся и почитаем "про это"

Чтобы покурить тебе приходилось уходить из квартиры,понятно тогда.
Я курила на кухне и в первые дни каждый час бегала туда. А потом думаю-чего
я тут делаю? Отхлебну кофейку и как будто покурила,успокоилась,а потом через час
опять вскочила и побежала , на работе тоже с места срывалась,прошло это через неделю.
Все мои 100500 раз одно и тоже- самые трудные первые 5 дней,потом легче значительно.
Держись! Скоро отпустит.

_________________

Курила 35 лет.

Я как-то раз бросила почти на 4 года. Дак просто покурила и тупо перестала это делать. Ни ломок, ни накатов, ни мыслей никаких не было, хотя курила до этого 9 лет.
В этот раз все осложнено моей болячкой. У шизофрении есть такой симптом, называется "абулия". В переводе - безволие. Это очень блин поганит жизнь. Так называемый апато-абулический синдром. Доходит до того, что просто не можешь с утра зубы почистить. Управляешь собой только интеллектом, делаешь все через "нехочу".
В больнице врач мужу сказал: "Ой, да что вы, успокойтесь, шизофреники никогда не бросают курить". И врач мой лечащий говорил, мол не парься, ты не много куришь, раз тебя это поддерживает, то пусть будет. А я вот возьму и докажу, что и наша братия может! У меня и примеры есть из знакомых моих болезных, кто бросил или удачно бросает.

_________________

А почему закурила после 4 лет?

_________________

Курила 35 лет.

Подпоручик, курение действительно расшатывает нервы. Я давно заметила, что сигарета меня только растревоживает.

_________________

Зачем же зубы чистить, да ещё и с утра? Зубы должны чиститься едой. И кстати, что у тебя за меню? В курсе, что от него может весьма сильно зависеть психическое состояние, общий настрой/настроение, та самая воля? Еда - разновидность наркотиков.

_________________
1. Покой - покойникам!
2. Ищу этичную работу и некурящий автосервис.

Могу сказать, что бросить курить на серьезном сроке - требуется много воли и сильная мотивация. Если бросите - то с волей у вас нормально по меньшей мере. Это наверно просто сильная лень а не слабая воля.

Как скажете, мне сразу хочется спросить: а ничего, что моя аффтара без галстука?

Феличита, Да все по дурости, как у всех, наверное. У меня есть одна такая проблема - я не умею выражать агрессию. Жили мы тогда со свекровью. Она хоть человек и хороший, и люблю я ее, как маму вторую, но вот все равно лезла во все дела. Доходило до того, что я не могла спокойно переодеться, заходит в комнату и стоит. Прошу выйти - не понимает и обижается. В какой-то момент меня это доконало и я заявила мужу, что либо уезжаю к родителям своим с ребенком, а они за 2000 км живут, либо мы снимаем квартиру и съезжаем. Квартира нашлась за 3 дня. Стали вещи собирать, она встала по среди комнаты и начала орать, типа че вы вытворяете, а сколько это стоит, почему вы меня ненавидите, мне что с балкона выброситься. И тут я не выдержала, все ей высказала. Трясло меня потом не по-детски. Уехала в этот день на эту съемную квартиру одна, спала там на раскладушке незаправленной, накрываясь своей курткой. А хозяйка квартиры курит. Ну и черт дернул меня стрельнуть эту "одну единственную" сигарету. Типа у меня же такой стресс, такой стресс. Думала: одна - не страшно, я не стану же дальше курить. А потом все уехали, а я от прошлых жильцов нашла пачку с 3 сигаретами оставленную. Скурила и их. И все, на следующее утро я уже решила купить себе пачку. Так и понеслось дальше. Вначале курила по 1-3 штуки в день, пока ребенок спит. Проблемы в этом вообще не видела. Для меня это было такое награждение за трудный день. Потом количество выкуренного стало постепенно нарастать, пока не достигло моей обычной нормы - 7-10 сигарет в день. А в последний день я впервые скурила пачку. Так что необходимость оставить это все в прошлом очевидна. Тем более, ребенок вырос и стал все понимать. А такой пример ей подавать я не хочу.
Я помню эти четыре года - это самое счастливое время в моей жизни.

_________________

FUKS, да, с питанием тоже надо все налаживать. Вот весной у меня же хорошо получалось. Я не курила уже 2 месяца, начала питаться нормально, типа ничего жареного, жирного и сладкого. Мне это необходимо еще и из-за приема нейролептиков, потому что на них я сильно вес набираю.
Мой второй наркотик - это КОФЕ! С ним тоже надо завязывать. Благо смогла сократить до 1й чашки с утра. А то раньше тоже было наваждением.

_________________

Ну да,все как у всех,я тоже так срывалась не один раз.
Сейчас таких мыслей не возникает,наверное уже поняла что не буду курить
и успокоилась . Хотя несколько таблеток табекса в сумке лежат на всякий случай

_________________

Курила 35 лет.

Такое ощущение, что Вы здесь только ради этого Неужели нет другого способа привлечь внимание, кроме как в тырнете?
Вынуждена Вас расстроить, за некомпетентность в суждениях у нас не банят. Поэтому моя личная просьба - пожалейте юзеров, плиз, не возводите свои домыслы в разряд аксиом. Вам всё равно как внимание привлекать, а люди за чистую монету принимают, расстраиваются.

_________________
мой труп прошу отдать науке
когда закончится стезя
пусть знают все как жыть на свете
нельзя
© SergRomich

Расстраиваются? Ну конечно, вместо того, что бы бороться с табаком, нужно расстроиться из-за того нахала в инете, который чего то там написал

В период абстинентного синдрома люди много из-за чего расстраиваются. И им нужна поддержка. Ваши же выступления сильно напоминают банальный троллинг.

_________________
мой труп прошу отдать науке
когда закончится стезя
пусть знают все как жыть на свете
нельзя
© SergRomich

Поддержка? Хм, наверно особо впечатлительным может и нужна, а тот, кто не расположен умирать от этого - не будет курить и все

Супер! Просто не пишите ничего особо впечатлительным, и мы поладим

_________________
мой труп прошу отдать науке
когда закончится стезя
пусть знают все как жыть на свете
нельзя
© SergRomich