FUKS пишет жёстко, но справедливо. Мне очень понравились эти ответы (да и другие хороши)

_________________

Опять у нас здесь схожести. Когда не курил, производительность труда была гораздо выше... Точнее, когда отвязался. В первые недели спал много...

_________________

Пока бросаешь курить (в первые недели), объективно будешь не в лучшей форме. Например, если у курящего шахматиста ответственный турнир, едва ли ему стоит бросать во время турнира или незадолго до. Но все же у нас положение, как правило, не такое ответственное. Обычно просто идут отмазки

_________________

Тань как дела? Как собеседования прошли?

_________________

Эх ребята, читаю я все эти шекспировские страсти, научные изыскания в области психологии и чувствую себя таким дураком не далеким( Нет, ну правда! я ПРОСТО ТУПО НЕ КУРЮ, не пытаясь заглядывать внутрь и разбираться в физиологии и психосимптоматики этого процесса).
Танюша, может так тебе проще? Быть машиной с заданной одной программой запрета: не курить!

_________________





мой дневник http://www.nosmoking.ru/phpBB2/viewtopi ... =8&t=32117

Танечка,выходи...разговор есть)

_________________
"Начало радости – быть довольным своим положением".
Преподобный Амвросий Оптинский.
НЕТ БОЛИ,НЕТ РЕЗУЛЬТАТА!
НЕ КУРЮ!
Чтобы увидеть радугу, нужно пережить дождь!

"Тут подскочили любящие люди..."©

Голова-то одна, так что задача усложняется ))

Хотела накатать трактат на тему "яйцо или курица", но вовремя одумалась, мило улыбнулась и молча внимаю истину . Оно б еще ближе к реальности и ваще красота получится! А пока легкое фентези..

_________________

Забавно, я эти вопросы совсем в другой плоскости рассматриваю, но это скорее профессиональная деформация.Да и без нее в контексте добра и зла, не получается, индивидуально все, в зависимости от человека и обстоятельств (привет Фуксу). А в жизни оба варианта наблюдала, действовали по ситуации. Не понимаю я тут всей этой категоричности, групп каких-то. А если так, отстранено, считаю, человек обязательно должен знать, это его жизнь, сколько бы ее не осталось. Но это все лирика, жизнь сложнее.

_________________

Так и я об этом.. в чем рецепт? Учиться бороться со стрессами, но это очевидно, правильно. Кто б спорил! Только все теперь грамотные стали, литературку почитывают (временами странную, ее у нас в обилии), тренинги, визуализации и пр. А тем временем уровень неврозов неумолимо растет. Я к тому, что тема сия обширная и предполагает наличие хорошего психолога, кучи денег и массу свободного времени. И даже со всем этим набором результат не гарантирован. Такое поле для деятельности, что до курения можно и не добраться )

Я об этом и говорю, не курила 3 недели. Пытаюсь все высокие рассуждения перенести на жизненные реалии. Возможно за такой срок поменять свое мировоззрение, мышление... Давайте честно, так не бывает.

У меня один вопрос: насколько глубоко копать?) Если речь о том, чтоб книжку перечитать, фильмы, лекции посмотреть, тут согласна и дня хватит. Только я так понимаю по постам выше, замах то был на некие глубинные перемены, а это уже горы литературы и годы психотерапии. А если не годы, то тогда как всегда )), путаница в терминологии.
Главное, желаю удачной адаптации и успехов на новой работе!

_________________

Ох, да уж.. посмотрела с 2007 года эпопея длится. Сочувствую! Сложно судить, да и не хочу. У каждого свой путь. Сильная зависимость, это мне понятно. Кто-то легко расстается сигаретами, кто-то с алкоголем, другой худеет на раз.. а для других пытка опять же индивидуально все.

_________________

Это пройдет ) у меня проходит... взрослею

_________________

Что пройдёт? По смыслу в плане психологии, по-моему, FUKS пишет правильно.
А тон... если неприятно, можно пропускать мимо глаз.

Когда бросать будешь? Присоединяйся к нашей тройке

_________________

Вот и я к тому прихожу последнее время!
Любаш, это не похоже на НЛП (хотя и в нем ничего плохого нет), это похоже на адекват )))) и нормальную человеческую жизнь.
Надоели все эти избитые истины, с претензией на абсолютное знание, громкие слова, замысловатые философские теории, за которыми пустота. Все это не жизнеспособно в большинстве случаев. Тут побежал в поисках мотивации, там чего-то еще неясного, но интригующего...
Ну, сами посудите! Случилось несчастье и понеслось...
- ты играешь в игру и заставляешь нас в нее играть!
- меняй установки, дорабатывай..
- это не повод...
Извините меня, конечно, но так все это легко только со стороны, пока не с тобой, где-то там. Кто из написавших в аналогичной ситуации пошел менять установки, кому до этого в такой момент есть дело?
Жизнь - есть жизнь! Кто заставил ее играть по своим правилам - ну бывает..
Для меня мой срыв понятен, не собираюсь осуждать себя или оправдывать, просто пожалела, что написала об этом. Люди разные!
Не обязательно так все усложнять, препарировать, осознавать, разрабатывать! Можно вопрос решить проще, но это уже дело вкуса.

_________________

Татьяна, можно, конечно. Тупо не курить. И через 3-4 месяца отвяжется. Дальше легче. Хотя если есть те самые "установки" (а это не какая-то мистика, а просто утверждения из системы убеждений человека), они могут привести к курению снова... Например, если человек уверен, что сигареты безвредны, то на кой ему бросать? Бросать он будет лишь тогда, когда уверен, что сигареты ему вредят. Вот пример разных установок (убеждений) и их действия. Ничего сложного тут нет.
Ты говоришь, кто менял свои установки? Да даже когда ты просто читаешь этот форум, успешные истории или попытки бросить курить других тебе помогают. Почему? В том числе потому, что при этом ты "качаешь" нужные тебе установки. Когда пишешь свои мысли и решения - тоже помогает. Потому что тем самым все больше и больше утверждаешься в своем решении.
А если не работать со своими мыслями... Ну они будут возвращаться. В следующий раз кто-нибудь умрет или на работе проблемы, и опять будет "желания курить не было, но я все равно закурила". Ты закурила именно потому, что не считала это чем-то недопустимым. Более того, считала это чем-то нужным в определенных ситуациях. Иначе, если бы ты была убеждена, что сигареты тебе не помогут - стала бы ты курить? Нет, конечно. Если толку от этого нет, то зачем? Желания-то не было.
Так что можешь таскать с собой эти не проработанные установки - и мучиться всю жизнь. Потому что установки будут толкать на одно, а ты будешь держаться героически, как партизанка. Ну твое дело.
А по-моему, лучше когда в голове нет противоречий. И ничто изнутри не толкает покурить.

_________________