Я считаю, что это не катастрофа. Я присоединяюсь в словам Jordan - у самого за плечами десятки попыток и срывов. Надо пробовать еще. Ведь выкинув сигареты мы ничего не потеряем, а наоборот приобретем. Конечно, в первые дни, когда тяжелое состояние, в это верится с трудом. Но это так! Нас ждет счастливая жизнь - жизнь свободного человека

_________________

Убивал себя 16 лет Life: ReStart

Сначала ответ на вопрос. Ничего личного. Премодерация введена, чтобы отваживать проплаченных спамеров и рекламщиков. Она отменяется сразу, как только становится понятно, что человек пришел бросать курить, а не рекламировать, например, колготки или порносайты
Что до срыва - это бывает гораздо чаще, чем можно подумать. Мне вообще кажется, что раз и навсегда с первого раза бросают единицы.
Не падайте духом, не казните себя, не уходите с форума. Читайте первые страницы дневников других форумчан, сходите на перекличку ветеранов нашего форума (если не были, впрочем, если были - лишний раз тоже лишним не будет ) .
Осмыслите чужой и личный опыт и вперед.
Уверена, что Вам все удастся!

_________________
МОЙ ДНЕВНИК и ПЕРЕКЛИЧКА ВЕТЕРАНОВ
Я курила 51 год 6 мес. 7 дней.

Представь себе это как новое Рождение
ты только появился
и ничего вокруг
пустота
и ты делаешь Первый вдох
и время течёт
формируется мир вокруг
и ты сам себя любишь и
питаешься любовью

нужно ли что то ещё?
отличное от тебя

да. Мама. окунайся в её любовь
насыщайся

да. Отец. чувствуй его защиту
она обволакивает тебя)

Троица)
Будь)

Чего не можешь?

_________________
1. Покой - покойникам!
2. Ищу этичную работу и некурящий автосервис.

Спасибо всем за поддержку!
Да, продолжаю читать форум когда время есть, пробую снизить количество выкуренных сигарет в день (хотя бы так для начала). Заметил что на 4 и 5 дни некурения меня колбасило так, что мама не горюй: раздражался по пустякам, мысли бегали в голове как ошпаренные, но кашель пропал!!, а еще заметил что появилась энергия в теле, но куда девать ее не знал, от того еще больше бесился и внутри всё говорило "покури и успокойся, вернись в привычное русло течения жизни". А первые три дня прошли относительно спокойно как ни странно - была большая воля к победе.
Наверное бросать надо дома в межвахтовый период, а не на работе, когда будет более спокойная обстановка. Через дней 12 буду дома, настроюсь на эти дни. Может попробую при помощи табекса или другого никотинозаменителя плюс успокоительное.

"..уплыть пытаемся всё быстрей.. найди своей жизни нить.. исчезнуть быстрей, чем быть.. дверь закрой.. чтобы осталась пустота.. над моей пропастью там, во ржи играет труба.."
Бублик, он же тор, он же круг, он же путь, он же)..

приМени)

Значит можешь, если "Отвратительно и гадко". А вот вопрос хочешь ли? Не получается так, попробуй по другому. Здесь на форуме столько примеров и описанных средств. Любой выбирай в помощь. От силы воли до табексов, жевачек, пластырей. Пробуй еще раз. Раз ты сюда пришел, значит зерно разумное ты в себя посеял. Не надо отчаиваться, это чувство нам не друг в нашем ратном деле. Не бросай форум, даже если и соскочил. Мы тебе мозги в конце концов прокапаем.

_________________

<< А оно мне надо? >>>