Приветы, Юльчатай!
Картинка прэлестная, а главное - жызненная!
Как ты сама? Как жизнь некурительная? Щотчика у тебя нет, так теперь я и не в курсе))

_________________
Всё было прекрасно и ничуть не больно
Это ваша жизнь, и кто я такой, чтобы упрощать её своими мудрыми советами? (с)

Приветик, Юльчик! Спасиб за цветочки
Жизнь по-разному, а в целом - хорошо))

_________________
Всё было прекрасно и ничуть не больно
Это ваша жизнь, и кто я такой, чтобы упрощать её своими мудрыми советами? (с)

привет Четыре года - обалдеть! Уважаю!!!
А сэкономлено то сколько))) почти сто тыщ!!!
Сейчас, наверное, уже и не помнится как это - курить?

_________________

Привет!
Спасибо, рада быть примером и всё такое..))
Я все же стараюсь не забывать о том, как это - курить. Помню, что это рабство, в которое назад совершенно не хочется))

А тебе, Сказка, желаю однажды увидеть на своём щочике такие же цифры, как сейчас у меня! Увидеть, улыбнуться - и пойти себе дальше

_________________
Всё было прекрасно и ничуть не больно
Это ваша жизнь, и кто я такой, чтобы упрощать её своими мудрыми советами? (с)

ой, как мне хочется увидеть хотя бы одну треть твоих цифр))) Будем стремиться

_________________

Всему свое время, и ни к чему его торопить, правда? Вот прикинь, у меня когда-то тоже было 6 дней - и веришь? - это по ощущениям было-то не так давно, а поди ж ты: уже 4 года!
Главное-то ты уже сделала: бросила курить. А дальше - дело времени, знай успевай отсчитывать дни, недели да месяцы, а затем и годы))
Остаётся только жить да радоваться освобождению от зависимости, чего я тебе от души и желаю!

_________________
Всё было прекрасно и ничуть не больно
Это ваша жизнь, и кто я такой, чтобы упрощать её своими мудрыми советами? (с)

Спасибо большое Надо будет почитать Ваш дневничок повнимательнее)))

_________________

Если не против, то ко мне можно на "ты".
В дневничке в основном бесссмысленный и беспощадный флуд, но на первых пятидесяти страницах еще можно найти что-нибудь для себя полезное)))
Например, ответ на вопрос "Люди кто знает, когда попустит"
*эт я в твой дневник заглянула, есличо*

_________________
Всё было прекрасно и ничуть не больно
Это ваша жизнь, и кто я такой, чтобы упрощать её своими мудрыми советами? (с)

Конечно не против))). Почитаю первые страницы пока

_________________

Demy Lee, ты поправилась после того как курить бросила?

_________________

Я в этом смысле не показатель, ибо я бросала курить в малоподвижном состоянии (повредила ногу, которую впоследствии прооперировали, и еще полгода ушло на реабилитацию) и - да, набрала 10 кг, но из-за малоподвижного образа жизни.
Скажу так: аппетита зверского у меня после бросания не наблюдалось. Позже, после реабилитации, где-то месяцев за 5, я скинула-таки 8 из 10 набранных кг с помощью занятий в бассейне и велотренажеров, а также правильного питания. На аве я уже в своем привычном весе (февраль 2011).

_________________
Всё было прекрасно и ничуть не больно
Это ваша жизнь, и кто я такой, чтобы упрощать её своими мудрыми советами? (с)

Я поправилась еще до бросания на пару кг. Не знаю, с чем связано даже... И счас боюсь еще больше набрать. не то, что есть охота, а жевать постоянно - то мармелад, то копченый сыр, то овощи какие-нить (морковку типа), семечки опять же - куда ж без них то...

_________________

приветик
У меня тоже желание заесть было первый месяц. Через месяц могла уже контролировать процесс.
До бросания курить я поправилась на 10+ кг. За первый месяц некурения еще +2. На данный момент похудела на 4 кг с помощью правильного питания и спорта.
Я бы не рекомендовала в первый месяц ограничивать себя в еде, но если выбирать, то морковка лучше чем семечки
Удачи

_________________

приветик)))

это то понятно))) только семечки вкуснее))) а потом руки заняты тоже. Я семечки вообще всегда любила и зубы об них передние стесала уже, потом пломбу поставила, теперь пальцами чищу, мозоли, как у гитариста

_________________

Семечки... я раньше тоже была их фанат яростный, чистила так же, как и ты - руками, понимаю про мозоли)))
Года 3 уже как я от них совсем отказалась. Вот вообще. И ничего, прекрасно себя чувствую. Они очень калорийные. Ну их! Иногда только - раз в полгода где-нибудь - куплю козинаки, съем и возрадуюсь)) А так - нини, табу.

И категорически согласна с Ирчиком: лучше морковка и иные овощи, чем семечки и копченый сыр. Мармеладку можно, если не на ночь. А еще есть один секрет (узнала от подруги-диетолога): если уж очень захотелось сладкого, то можно, а чтобы не ушло в жир, сразу надо заесть чем-нибудь типа помидора-огурца-капустного листа. Так что, сладкоежки, берите на заметку))

_________________
Всё было прекрасно и ничуть не больно
Это ваша жизнь, и кто я такой, чтобы упрощать её своими мудрыми советами? (с)