(курил 12 лет, а мне 26)

А началось оказывается это еще с 6 июня 2004г
После процедуры крещения дочери хорошенько отметили, и в меня на следующий день не то, что пиво не лезло а даже сигареты.

Давно обратил внимание на то что приятель на работе курит Винстон Ван. После дня отлеживания, на работе попробовал винстон ван, ну и перешел короче на него.

Cпустя чуть больше года, а именно 28 сент 2005, немного загулял, гудел с .... наверно 4 дня до 5 утра без просушки, вино вино вино,.... коньяк а вот под утро оказалось, что мне после коньяка хреново, девки разбежались, а у жены-то деньваренья сеня.....

В общем купил цветочки и домой в 7 утра

Ситуация повторяется, как 6 июня только мне еще хуже.
Отлеживался весь день и при этом, задался мыслью завязать с куревом, четко осознавал, что если покурю то это залет. И хреново будет и про бросание можно забыть до следующего обпития Хотя оставалось еще 2 попытки (д.р. дочки 3 октября, и 8 октября мое).

В общем сутки продержался. На работе понял что у меня ломки начались, но о закурить даже не задумываюсь.
с 30 по 2сент. жил с ощущением слабого голово ружения, и чуством голода Похоже какая-то физическая зависимость организма всетаки есть.

Кста, у меня в кармане лежит пачка моих сигарет, в машине тоже оставил (так на всякий случай). Сейчас их уже нет, мне с ними было как-то спокойнее, но теперь этого не надо. Все отдал колегам

Уже не куря пару дней четко ощутил противную вонь табачины )))

Спустя ровно неделю, сидел квасил пиво в машине. Думал на сигареты не потянет.... после третей потянуло. В общем не выдержал, взял и прикурил. Посидел, понюхал но не затягивался. Решил для полного успокоения курнуть не в затяг и случайно затянулся.... ( привычка всетаки)..... мля..... какие крепкие они ))) Ахтунг!!! Я чуть уделал машину выпитым пивом!!!
Все.... после этого пока ни.. ни... спокойно пью и пиво и водку и в приличных кол-вах.
Кста, не куря свободно выпил 0,8л водки, и находился в нормальном подвыпитом состоянии, а с утра темболее.... один лиш запах для инспектора

Сегодня получается не курю 17 дней, и доволен этим. Полет нормальный. Начинать заново не хочу.

Раньше бросал курить куря 1 ....2 сигареты в день, но это все обман самого себя.... в итоге так продолжалось месяц и все по новой
Теперь жестно, ни ни.

Просто - герой!!!
Все будет отлично, 17 дней, без форума...сам с собой - эТ круто!!!!!!!!!!
Уважаю!

Карра читал? Если нет - попробуй, многим очень помог не курить легко и непринужденно!

Удачи в дальнейшем тебе!!!


Я 13 лет курила...маялась первые дни, когда просто поняла, что не хочу курить в-принципе ( в дневничке видно, даже мой настрой неправильным называли и говорили, что не выйдет ничего)...а прочла я Карра и с 13 страницы перестала, хоть на 2 дня позже планировала завязать...сегодня 10 день радости легкого бросания

_________________
www.agproperty.ru Недвижимость в Испании

- столько бы могла не курить, если бы не по дури закуренная сигаретка спустя год

Спасибо за линк, попробую почитать, но честно говоря лень Вроде и так не курится, правда иногда бывают 3...5ти минутные позывы к сигарете, но они все слабже и слабже.

Сегодня уже 23 окт...... у меня полет нормальный
Еще 6 дней и месяц без курева преодолен.

На днях попал в не очень приятную ситуацию, отмечали день варенья у товарища по гаражу.... в общем без сигарет не получается крнтролировать кол-во выпиторго спиртного
Все курящие уже просто лежат а мне все мало и мало, в итоге эти курящие меня относят домой (правда они уже отрезветь успели).

Ладно, оклиматизируемся ка-нить.

Ооооооооочень знакомая ситуация, очень неприяное было открытие. Я пью, все мне мало... А потом хлоп - по голове 8O
Сейчас приходится вычислять приемлемую дозу опытным путем

Прошло уже столько времени, а я только сеня вспомнил про форум No smoking.
25 01 07 полет нормальный
Желаю всем тогоже!