Пойти Каркушу что-ли почитать....? *зевая*

Как бы так бросить курить и чтоб меня не ломало и чтоб было чем заняться в освободившееся время? Я ж привыкла на работе: в перерыв поел, пошел покурил... А как пить без сигаретки буду? Ладно, теперь точно пошла читать Карркушу...

А может тогда и пить заодно бросить и начать ограничивать себя в еде? А потом всех поразить своей новой фигурой? Не знаю...

полковнику никто не пишет

За то полковника все ждут.
Ты все таки с нами(судя по счетчику),молодец,ну а мы все с тобой!!!!!
Держись!!!Будь умничкой!!!

_________________

Три дня умничка не позволь червячку внутри еще раз тебя осилить

_________________
Ветер-Странник

Chervjak, gad, sil'nyj okazalsja...

Это не червяк сильный, а ты слабая. Держись

_________________

Da, sila voli kyda-to devalas'...

A kak ty so stressom boreshsja?

Первые несколько дней я осознанно тусовался с курящими друзьями. На меня это очень хорошо подействовало, т.к. очень просто не курить, когда все вокруг курят. И вообще, благодаря книжке Карра приобщение к армии некурящих оказалось для меня не таким уж и страшным стрессом.

Все ниженаписанное напоминает шизофрению. Если ты не вполне уверена в своей психике, то лучше и не пробуй. Это некая компиляция из техник нлп, которую я много раз пробовал на самом себе и которая мне помогает. Использовать ее можно не только по отношению к курению. Тебе потребуется немного воображения и некоторое количество времени.

Попробуй так. Представь на секунду, что существует "Я курящая", и существует "Я некурящая". Это грани твоей личности. И та и другая выполняют оч полезные для тебя функции. Прими это как аксиому. На данный момент они находятся в конфликте, т.к. "Я некурящая" хочет победить "Я курящую". Ну а та, естественно, сопротивляется. Сколько бы ты волевых усилий ты не прилагала - это тебе не поможет, только будет протится настроение и увеличиваться вероятность срыва.
Для начала постарайся узнать, какую полезную для тебя функцию выполняет "Я курящая". Просто задай про себя сама себе вопрос, адресованный "Я курящей" - "какую пользу ты мне приносишь?" И прислушайся-причувствуйся к себе. Ты получишь какой-то ответ, скорее всего невербальный. После этого задай еще раз вопрос той же части "это все, что ты делаешь для меня полезного, или есть что-то еще?" И опять причувствуйся-прислушайся к ответу. Обычно достаточно вот так задать себе 3-4 вопроса, чтобы получить окончательный ответ. Ты почувствуешь, что этот самый окончательный ответ вообще не имеет никакого отношения к курению, а относится к твоему глубоко личному чувству благополучия, радости, безопасности, полезности и т.п. То есть изначальная задача "Я курящей" совсем не в курении, а в том, чтоб тебе хорошо чувствовалось и жилось. Просто "Я курящая" не умеет по-другому выражать свою полезность, кроме как через курение. И она прикладывает все свои усилия, чтобы делать это как можно лучше.
Осознание этого факта само по себе оч приятное ощущение.
После того, как ты осознала положительность намеренеий "Я курящей", тебе нужно научить "Я курящую" действовать иначе.
Для этого представь на секунду, что существует "Я творческая", еще одна грань твоей личности, эдакий генератор идей. Попроси "Я творческую" придумать новый способ, которым "Я курящая" будет выполнять свою изначальную задачу полезности, радости, благополучия, и чтоб этот новый способ не вызывал противодействия "Я некурящей". После этого причувствуйся-прислушайся к себе, чтоб ощутить ответ. Затем спроси себя еще раз "Есть ли какие претензии?" имея в виду всю многогранность своей личности. Если после этого у тебя что-то начнет "свербеть" внутри, значит вариант, придуманный "Я творческой" не совсем тебя устраивает. Значит попроси "Я творческую" придумать более подходящий вариант.

Все вышенаписанное если и не отобъет охоту курить, то значительно ее снизит.

_________________

Привет, Комета! Как твои дела?

_________________
Зафтра не наступит никада.

Privetik, Aurum! Dela, dela....Brosajy, sryvajys'...Kak eto nadoelo!

A ty kak? Kak exameny proshli? Zdorovo, chto ty opjat' s nami.

ВО! Уже четыре, давай больше наматывай, хватит ерундой заниматься

_________________
Говорят, истинный мудрец тот, кто по капле воды может представить океан...
Интересно, а что представит этот мудрец, если вместо воды ему подсунуть каплю пива?

aga...Sily by voli esho...

Хометик , ты уж там продержись выходные,
не растраивай маму-Грому
Начнет червяк одолевать, а ты возьми сигаретку, брось на землю и каблучком ее, каблучком на изящной ножке

_________________
http://formfeed.livejournal.com