Леночка, привет! Как сегодня твои дела? Я надеюсь, не курим?

_________________

Да-да, Леночка, рассказывай что там у тебя

Ленчик! Куда пропала???

_________________

Леночка, как твои дела?

_________________


Мой дневник viewtopic.php?f=8&t=19543
Давайте сразу перейдем на "ты"

Девочки мои дорогие, здравствуйте! Соскучилась, вернулась как побитый котенок! Курю, пока курю. Срывы, срывы, срывы. Начитываюсь дневников. Мотивация железная, но вот что-то все никак!

С утра без сигарет. Проснулась - огромное желание выйти на балкон и закурить. Желание пока стойко сохраняется. Пытаюсь отвлечься. Ощущение, что хочется залить внутрь себя много-много воды....

В голове стоит гул. Как будто ватой набили.
Я и раньше могла не курить по 2 - 3 дня, но эти несколько дней я переживала с одной только мыслью: "Поскорее бы прошло это время, остаться бы одной, налить кофе и закурить!" Сейчас ощущения совсем другие, мысли немного глобальнее стали.
Еще вокруг столько мест и ситуаций, которые связаны с курением. Например, сейчас я совершенно одна. Делай, как говорится, что хочешь. Раньше раз 5 уже сбегала бы на балкон покурить. Благо сигарет дома нет. Сижу тупонекурю.

Зайди ко мне в дневничок, я там тебе написала!!!

_________________
Победители не повторяют былых ошибок.

Счетчик поставлен! Идем к увеличению показателей!
Состояние более менее утряслось. Курить на данный момент не хочу совсем. Но голова все равно непонятная и уши как-будто заложило.
Последнее время замечаю, что привязался какой-то хронический насморк и заложенность ушей. Никаких простуд и болезней нет. Нужно в конце-то концов избавлять себя от этой дури. И мозги очищать. Взрослый разумный человек, а в голове какие-то сигаретки. Гадость.

Еще чуть-чуть и первые сутки в кармане
Сейчас вышла к маме кофе попить (благо на одной площадке живем ), а таааааааааааааам..... Такой заааапах.....аж глаза защипали..... Прима, не меньше... Ужас какой! Но есть и НО.... Не смотря на запах, в голове мыслишка пробежала: "Сбегай в ларек, а?" Быстро закрыла за собой дверь и пошла пить вкусный чай с любимым сыром!!!
В общем, первый день - курить практически не хочу, но знаю, что расслабляться пока рано, в прошлые попытки тоже так было, сначала все хорошо и просто, а потом ррррраз и все, ты уже куришь.
Нужно вовсю заняться собой, своим здоровьем. Гадости поднакопилось много.
Для тех, кто хочет очистить легкие - один из самых безопасных способов, если нет аллергии - это мед. Чашка горячего чая с медом - и отхаркивающий очищающий процесс обеспечен.

ТЫ МОЛОДЕЦ! Отличный настрой! И держишься браво!!!
Так держать!!! И только вперед! К увеличению показателей счетчика!!!
Удачи и отличного настроения!!!

_________________
Победители не повторяют былых ошибок.

Некурим.

Привет, Ленок! Звиняюсь за фамильярность, но Вас так зовут?
О мотивации - она должна быть, хотя бы минимальная. Она должна показать Вам плюсы некурения. Не более! А вот более серьёзный аргумент - это желание быть некурящим! Или... Желание курнуть... одну сигаретку(папироску, косячок, бычёк иль чо нить ))) )
Что сильнее? То и переборет! А вот бояться не надо! Чего Вы боитесь? Травки, завёрнутой в бумажку? Вы, созданная по подобию ...Вы чел разумный и выбор за Вами. Только начните, а здесь Вам помогут! В том числе и я, если Вы этого пожелаете.
А стажа курильщика и бросальщика мне не занимать! )))
Удачи и терпения!

_________________
Здесь - Бросаю курить
А это - Мой сайт о голубеводстве - Добро пожаловать!
Еще один Мой сайт вебмастера
Курил 41 год.

Вот у меня же аналогичный настрой) И чаи очищающие, и витамины припасены, надо завтра овощами-фруктами запастись и устрою себе санаторий)

Как тебе там не курится?

_________________
Самая большая глупость — это делать тоже самое и надеяться на другой результат.(c)
Я не курю здесь

Когда человек питается фруктами и овощами санаторий ему не светит...

_________________
Думай иначе