donna_rosa привет. И спасибо .Отдельная -БЛАГОДАРНОСТЬ мужу !

Пропустила свои 4 месяца Разве это не прекрасный знак?)))
Даже отчет лень писать - как-нибудь потом, когда будет настроение

_________________

2012-2014

Милая моя, нежная, замечательная Розочка!
Пришла поблагодарить тебя и пожелать тебе доброго вечера!

_________________
=====================================================
Когда человека окружает пустыня, она превращает его жизнь в борьбу. Если пустыня в душе, счастье становится недостижимой мечтой (с)

donna_rosa, привет. И да, то что пропустила дату -))),это- действительно добрый знак, в нашем деле. поздравляю !

Розочка, привет тебе!!!
Закваска пока не получается. Поставила водичку на фруктовые жрожжи - поглядим чего будет.
Все равно не отступлю - у других же получается, значит и у меня получится!

_________________
=====================================================
Когда человека окружает пустыня, она превращает его жизнь в борьбу. Если пустыня в душе, счастье становится недостижимой мечтой (с)

если консультация нужна будет, ты свистни и пиши о результатах - муж порадуется, если кому-то его текст поможет

_________________

2012-2014

Я тут грозилась отчетом за 4 месяца некурения.

И вот хочу написать. Наконец-то, меня попустило! Ощущаю себя некурящей.
Вообще такие сообщения в чужих дневниках меня всегда пугали. Вот только начинаешь бросать и тут читаешь, что у человека накаты после года или вот что попустило только через 4 месяца. Не все так страшно! То, что я написала, не означает, что я мучилась 120 дней от жуткого желания курить. Скажем так - меня частенько раздражал никотиновый зуд. Вроде не больно, но, когда что-то чешется регулярно, то это бесит Вот этот зуд и прошел наконец, ттт.
Было еще с месяц назад несколько моментов, когда казалось, что "если так будет продолжаться, то так жить нельзя". Тогда говорила себе - ну посмотрим, что будет, когда стукнет полгода или лучше подожду до сентября. Кстати, наверное, поэтому в полгода относительно много срывов - люди так же ставят себе рубеж на это время. Но, я думаю, что меня сиё уже минует.
Но даже в эти неприятные моменты не могу сказать, что я была близка к тому, чтобы бежать за пачкой. Скорее отстранено-гипотетически рассматривала вариант "я опять курю". И в этом варианте ничего меня не прельщало, даже тогда, когда в мозгу зудело "хочу покурить".

И еще за эти месяцы я сделала для себя такое открытие. Механизм "хочу курить" запускается не только и не столько по причине связи каких-то жизненных ситуаций, которые были связаны раньше с курением. Типа "я всегда курила, когда раздражалась, поэтому теперь, когда я раздражаюсь, мне по инерции хочется курить". Во всяком случае желание курить по поводу каких-либо приятных событий уходит очень легко и быстро. А вот в неприятных моментах... У меня до сих пор есть связь "раздражение/недовольство собой и миром=курение". И я уверена, что это потому, что раздражение/недовольство собой и миром - это те ощущения, которые порождало отсутствие сигареты, тот самый абстинентный синдром! То есть сигареты регулярно порождали у меня это ощущение, которое и гнало меня на перекур! Боже мой, какой ужас. Как я жила-то постоянно в этом кошмаре?
И кстати, как я тут писала в марте, простудные синдромы (мутная голова, слабость) тоже вызывали у меня прямые ассоциации с нехваткой никотина. Какая прелесть: самому у себя вызывать ежедневно ощущения болезни!

И вот сейчас эта связь, наконец, ослабевает. И рано или поздно оборвется. И хотя я буду периодически раздражаться и простужаться, но образ сигареты окончательно перестанет всплывать в моем мозгу. Вот

_________________

2012-2014

Донна, я Вас лю.

Здорово написано!
В некоторых моментах узнал себя
Не курим и не хотим,молодец, Донна!

_________________

Дневник Шварца: viewtopic.php?t=18350

Розочка, привет тебе! Отчет просто замечательный!!!!
Я вот тоже хочу написать, но только две причины останавливают:
- не думаю, что это получится столь же зажигательно и интересно
- лениииииво...

Жду пока созреют фруктовые дрожжи. Если и на этот раз ничего не получится - через тебя посыпятся мои вопросы к твоему мужу.

Хороших выходных тебе и всем вам!!!

_________________
=====================================================
Когда человека окружает пустыня, она превращает его жизнь в борьбу. Если пустыня в душе, счастье становится недостижимой мечтой (с)

Спасибо, друзья, за добрые слова
Не курю и не хочу)

_________________

2012-2014

donna_rosa спасибо, за твою поддержку, за то что заглянула ко мне, и помогла добрым словом .

Да ну, даже неудобно как-то) Во-первых, это обоюдная помощь, так как поддержка других повышает моральный дух. Во-вторых, ты ж сама поддерживаешь новичков - так что происходит круговорот доброго отношения в природе)))

_________________

2012-2014

Ага, жаба задавила, да? Жаба - сильное жЫвотное!

Донна, приезжай, в кандалы тебя закуём. Ыыы

А кто-то уже 2000 сиг не выкурил. Неслабенько так...

Костя, не пойму чего ты удивляешься: мы же тут в первую очередь женщины, а уже во вторую некурящие))) И внимания всем должно быть поровну, а то будем ревновать Так что ковать - так всех скопом )

Про 2000 - как раз вчера смотрела и радовалась. 10 блоков, однако Думала еще мужу похвастаться, что сэкономила 6500р., но потом подумала, что лучше ему не знать сколько я тратила на сигареты все эти годы

_________________

2012-2014