Привет!
100 лет меня здесь не было!
Надеюсь, у тебя всё хорошо! Не кури!

_________________

Мой муж:

Моя мама:

Волли,привет! Я очень рада что ты вернулся на форум и у тебя все в порядке!!!!Девиз прежний-НЕКУРИМ!!!!!

_________________
Чтобы увидеть радугу - надо пережить дождь
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... ht=#773967

......сказать мне нечего.
...единственно думаю.а могу ли я еще раз попробовать.быть в месте с вами?А ведь сильный мужик из себя.ну все же есть.все задатки.А вот ента хрень(простите) управляет моей жизнью.И ведь никак не соскочить с этих качелей.чем только не приваживал.чем только не уговаривал.Блоки сигарет сливал в унитаз.Типа ВСЕ!!! А утром.........

Давай, пробуй Здесь таких, как мы, берут обратно и даже почти не ругают
Когда-то все равно придется завязать с курением. Почему бы не прямо сейчас?

_________________

2012-2014

....если честно.зашел на форум от безысходности.самому как то никак.Да и боюсь третья попытка мне кажется тоже не айс.Самая чудная это первая.такая вера.такой кайф от своего могущества.что я все могу.все в моих руках.А на деле.руки крюки.и не .......можешь ты ни что.

Волли, приветище!!!!!
Я - mellani, была новичком в 2010 году здесь, но ты меня вряд ли помнишь, а вот я помню, потому что я молила о помощи, когда зарегистрировалась и ты меня поддержал мгновенно, один из первых, просто сказал какие-то пару слов.
Я читала у кого -то , что ты сорвался, но у тебя вроде стоял счетчик и на нем вроде за 200 дней было и я успокоилась, что все нормально...
Слушай, я тоже рисковала зависнуть в прошлый раз, после недели борьбы сдалась...а потом прочитала у кого-то фразу "ах, кружите меня, кружите" (про качели) и так эта фраза меня задела, так я на себя разозлилась за своё малодушие, что бросила аж!!! на полторамесяца:)))) качели сплошные... потом и уход с форума..
Опять приползла сюда:))) решила написать новую историю своего некурения.. мало верила, что получится...
Волли, ну как тебя подтолкнуть легонечко? Если ты все знаешь...все правила игры...не знаю.
Скажу, что помогло мне
Во-первых, разозлись на себя хорошенько!! Хватит кружиться.. хватит себя жалеть..Что как барышня кисейная "кружите меня, кружите"?
Во-вторых, начни как в первый раз. Просто скажи всё, не курю, вруби счетчик и думай, что ну стыдно вот будет перед форумом, что сорвался.. Перед новичками вот тебе не стыдно, которые тебя помнят?:)))
Страшно только пережить первый день, потом уже жалко его терять будет... Ну посмотри на меня... Я - не курю два месяца с лишним!!! А летом уже при родителях курила, потому что даже на пару часов не могла без сигарет. И пережила эти дни, решила, что до 70 дней дойду даже если мир вокруг рухнет
"Желание курить длится несколько минут и проходит независимо оттого, покурил или нет" - волшебная была мантра для меня в первые дни...
Удачи тебе, Волли!! Очень хочу, чтобы у тебя получилось...потому что со знакомыми никами здесь сродняешься, хоть и не знаешь никого вобщем-то... и тебя не помнят и не знают...правда:))

_________________


Мой новый домик

Не заглядывай пристально в бездну, если никогда не летал - рискуешь в неё сорваться..

Очень тебя понимаю. А выхода-то все равно нет, надо бросать. Или до конца времен курить будем? Нет же?
Первый раз бросать кайфово, конечно. Такой восторг "Я прожил без сигареты полдня!", "За это время бы я скурила пачку!", "Мой организм очищается!" Потом как-то покислее становится)))
Но бросать-то в общем недолго, а потом только беречь результат. И некурение в итоге - это самое кайфовое. Ты ж сам знаешь, не?

В общем прости себя и снова за ум берись) А там и самоуважение вернется.

_________________

2012-2014

Привееет.рад видеть .мммм...почему то помню.аваторка была только другая.Если честно
у меня целая тетрадка заведена с никами(в свое время была.не дай Бог кого не поздравить.в общем это в прошлом.)

...знаешь иногда всего пару слов стОят многого.просто по себе знаю.

.....вот и у меня.ушел.все в норме.потом пошла дымовая завеса.а вернуться.ох как не айс.


Прежде всего спасибо тебе человечное .....ммм думаю.что раз я все же тихонечко.не заметно.на цыпочках сюда как то ну вполз что ли.Думаю может всеж смогу стартануть.Очень хочу.Очень.

......спасибо.Буду наверно пробовать. Господи.это слово наверно всегда со мной.

Волли, привет. Ты сомневаешься совершенно напрасно - как в форуме (здесь далеко не все находят свой путь в некурение с первого раза), так и в себе (все, что нужно для успеха, есть в тебе самом). Первая, вторая, третья - это были неудачи, а начало некурения - оно одно-единственное. Соберись с мыслями и силами, настройся, отбрось сомнения и вперед. У тебя получится.

_________________


Everything will be okay in the end. If it's not okay - it's not the end.

Перекличка ветеранов

Не курю с 28.02.2009.

Ага!!!! Ты просто думал, что незаметно, а я вот тебя поймала:))))) Завтра старички ещё подтянутся, так что не отвертеться тебе как ни крути.

"наверное" - плохое слово, да..
Мне больше нравится "Сегодня не курю" (Смог)...

щас аватарку найду...Я как-то даже рискнула - в подпись поставила свой старый дневник, а потом убрала.. никого знакомых нет, а путаницу создаёт.
да вот просто загляни - http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... 27&start=0 Там - первое твое сообщение



Вот и я тебе говорю теперь, когда уже немного освоилась:)))

Добро пожаловать. Судя по твоему дневнику, у тебя уже были довольно отличные результаты. В чем же тогда проблема? Дневник полностью не читала, признаюсь, но ведь наверняка мотиваций - много? Всегда помни о том, ради чего завязываешь и всегда помни о том, что значит было плохо, раз завязываешь. Понимаешь, Волли, ломки не вечны, спустя время какой кайф почувствовать себя свободным (уже даже на сроке двух месяцев, не говоря о годах) Сплошные плюсы. (минус один - что временами тянет ещё, но все пройдёт...мне обещали:)))...). Удачи тебе и силы воли на первых порах (а на вторых порах - побольше таких куражных ночей:))))
Надеюсь, подняла настроение?:)))

И счетчик делай с погончиками - он наглядней, у тебя его по-моему не было...
Здорово, что мы почти рядом, даже не представляешь себе как это здорово, а то к старичками вроде уже и не сунешься в гости - все с трехзначными на счетчиках... Обещаю банкет на годовщину!!!

_________________


Мой новый домик

Не заглядывай пристально в бездну, если никогда не летал - рискуешь в неё сорваться..

......спасибо Но скажите честно .или можно скажи.Как? Ну я уже ветеран можно сказать.и вот при мыслях.что завтра все.У меня панический страх что ли.Ну скажем сейчас десять вечера.курю.балдею тварь такая.(это я про себя) .знаю ведь.что пачка она у меня.и дома блок этой сладкой заразы.И утром встать.и чтоб кофейку без этой твари?На прошлом ловлю себя.в выходной день всегда просыпался с позаранку.Потому что знал.кофе и она.Когда бросал.момент пробуждения весь комкался.не хотел вставать с постели.знал.что не будет там этой моей *возлюбленной* ни дна ей не покрышки.
Ох стыдно перед новичками.веру вних сшибаю.

А-ха-ха-а!!!:))) Как ты смешно пишешь:)))
Вопрос так понимаю не мне...
но во мне проснулась буря мыслей, потому что каждому, понимаешь каждому курильщику, который собирается наутро бросить серьёзно, каждому курильщику приходится через это пройти.
Ты вот новичков стесняешься типа ты - ветеран, а я вот стесняюсь немного советы "ветерану" давать:)))...Но раз ты закурил, и пытаешься настроиться на некурение и ищещь помощи, а у меня - 70 дней...то типа...отбой "ветеран".. ты - теперь новичок и не стесняйся ныть и вопить как тебе плохо в дневнике... и поэтому я тоже стесняться не буду, потому как хочется тебя вытащить из этой ямы.
Поэтому по существу..слишком еще живы впечатления от "нерадостной попытки" в этот раз:)))



ну и утром кури раз боишься...осознанно, со смаком..обкурись этой дряни, можно и завтра с утренним кофе покурить. Зачем бросать с утра? ой, тяжело...
Спокойно кури.. Можешь попрощаться с "подружкой" во время кофе...Можешь докурить до конца пачки, можешь оставить пару сигарет в пачке и выкинуть пачку, но только сразу либо за окно либо в мусорку на улицу, чтобы не лазить по мусоркам потом:))) Вот с блоком не знаю...надо решать... Понятно, что ты не собирался завтра завязать , поэтому блок закупил... У меня помнится тоже был блок однажды при очередной попытке, так я психанула все сигареты переломала и тоже в мусорку... С блоком решай сам...Соседу вроде если отдашь - потом сам побежишь забирать обратно.. Блок докуривать - долго и настрой может и улетучиться... Моё мнение - выкинуть в мусорку тоже. Блоком меньше осядет в легких...
После последней сигареты, после того как выкинул ВСЕ сигареты из дома, не ранее!!!!...врубаешь счетчик с погонами и тупо сидишь весь день дома на форуме безвылазно и ведешь себя как новичок.. К чему гордость? когда важен результат... Ты все потерял, понимаешь, ты начинаешь сначала и тебе ОЧЕНЬ нужна поддержка.. Тупо сидишь завтра (выходной у тебя?) перед монитором, да ещё спишь иногда, когда хочешь...Не знаю где ты живешь, но у нас за окном - морозяка и на улицу бежать не хочется... К тому же нафига блок выкинул только что? Чтобы при первых трудностях сдаться? А как же форум? а что ты скажешь? счетчик запустил уже ведь... И всё.. первый день держишься только на этом..
дальше видно будет, но как правило второй день легче, потому что жаль уже первого дня.

_________________


Мой новый домик

Не заглядывай пристально в бездну, если никогда не летал - рискуешь в неё сорваться..

....привет.если можно так фамильярно.я понимаю.но мне легко говорить с вами со всеми форумчанами с колокольни.когда вы все терпите.а я вот пижон могу себе в любой момент.взять и просто затянуться этой заразой.(хотя было время.об этом даже не вспаоминал)
.
....вот за что уважаю этот форум.и всех людей на нём.и Вас Helena.ну.в общем я буду пробовать.пробвать в ТРЕТИЙ раз завязать.Спасибо Вам.

Волли, я - спать, завтра загляну ненадолго, дел много..
Думай зачем бросаешь, настраивайся на последнюю сигарету, пусть она будет даже в шесть вечера, я бросила в три дня. Но желаю тебе, чтобы она была последней.
И это...извини, если что не понравилось... Я старалась:)))
Не теряй настрой, если ты появился здесь - значит настрой есть!!!
Не останавливайся на достигнутом настрое:))))

_________________


Мой новый домик

Не заглядывай пристально в бездну, если никогда не летал - рискуешь в неё сорваться..

Волличка, привет!!!!! Очень рада тебя видеть, но конечно расстроилась .... но ничего , я УВЕРЕНА, что ты обязательно справишься..... ПРЫГАЙ...... не бойся, ты то знаешь, что ТАМ в некурящей жизни кайфово !!!!!!! Удачи, милый котик !!!!! [img]http://www.adzinstva.by/wp-content/uploads/2010/09/рука-помощи.jpg[/img]

_________________