Курю уже где-то 8 лет, периодами не курю. Курю тонкие сигареты по 0,1 мг., где-то по 7-10 в день.

Бросила просто так, четыре дня назад, и вот второй день мне плохо. Симпотомы не описать, ничего не болит, температуры нет, морально очень рада, что в данный момент не курю.

Плохо очень сильно, голова немного кружится, подташнивает, ночью проснулась от того, что чувствую, как моему организум не хватает "покурить" ( хотя как именно это чувствуется не знаю...). Было так плохо, чес-слово. И сейчас тоже самое второй день.

Вообще такое может быть? Я никогда до этого не бросала, поэтому не знаю. Если нет, тада, значит, это что-то другое.

Очень рад за тебя и твоё решение :)
Полазай по форуму, почитай дневники. Ты удивишься, как много нас, через это прошедших :)
Заодно найдёшь много советов!
Удачи тебе, ДЕРЖИСЬ!

А раньше, теми периодами было так же плохо? Скорее всего всё дело в том, что тогда ты просто не курила, но и не бросала, а сейчас бросила - то бишь чисто психическая самонакачка идёт, расстройство "на нервной почве". Есть такая типа легенда, что курить хочет не человек (курильщик), а поселившийся в нём никотиновый червяк, который и управляет его мыслями и желаниями, и когда ты (человек) решаешь бросить, оставив таким образом червяка без курева, он начинает бунтовать и строить всякие козни, чтобы заставить тебя продолжать насыщать его никотином, иначе он помрёт (заснёт) и не сможет управлять тобой. Так что это просто его агония, судороги, это не тебе плохо, а червяку.
А с более практической точки зрения - это тоже вполне закономерный результат. Пока погоняешь (стимулируешь) себя куревом (и не только им), организм находится в мобилизованном состоянии: сосредоточен на какой-то задаче, на какой-то цели, а остального просто не замечает - тебе (организму) уже давно плохо, просто курево позволяло не замечать этого, отвлекаясь на то, что хорошо, а в результате хорошего оставалось всё меньше, а плохого становилось всё больше, вот теперь и расхлёбываешь.
Если идти пёхом много часов без перерыва, равномерно, усталости и стёртости ног не замечаешь, но если после этого остановиться, отдохнуть, то сразу обнаруживается, что ступни и другие места натёрты и болят, в суставах ломота, шагнуть больно, и т.п. При этом если продолжить движение, всё это "проходит", опять перестаёт замечаться, но на самом-то деле только усугубляется, и в следующий раз будет ещё больнее. Ну и с куревом всё в точности так же обстоит.

_________________
1. Покой - покойникам!
2. Ищу этичную работу и некурящий автосервис.

Держись, красавица, это нормально. У меня после резкого отказа вообще башню отрывало. Ничего, выжил, детей завёл. у тебя скоро должно пройти. Про то, что было у меня, читай здесь. Длинно, но может помочь .

_________________

Да у всех у нас в начале крышу срывает. Это проходит каждый в начале пути . Далее станет легче. Я вот уже семь месяцев не курю . Восьмой пошёл . А сначала не то ,что дни , минуты готова была считать. Поэщтому крепитесь!!!!Отвлекайте себя от дурных мыслей . Занимайте чем, то . Всё получится . Обязательно получится . Держитесь!!!!:-)

_________________

Скажите, а с каждым днем курить хочется все сильнее и сильнее, или отвыкаешь все таки потихоньку?Когда приходишь в нормальное состояние? Я не курю четвертый день,
... очень хочу бросить, но сомнения есть...

х-м.. полазил по форуму. Все темы в принципе про одно и тоже, так что можете сюда не отвечать.. уже кое чаго нашел

и я дам совет. Не надо циклиться на своихощущениях, не надо заставлять себя уговаривать что тебе плохо. Разослись на себя, ну плохо и чего? Да пусть будет еще хуже, ты делаешь себе и своему здоровью подарок, ради которого можно потерпеть! Это не навсегда, вон старички легенды ведают, что потом не захочется курить никогда (авторитетно заявляю!)

Ну дык вот. Отнесись к процессу как к путешествию. С каждым днем ощущения будут меняться, это круто. Не зачем циклиться на первых днях, курить, потмо опять проходить эти дни. И висеть на одном месте. Иди дальшн. Пройди первые дни один раз и все! и смотри как червяк внутри тебя загибается без никотина, строит себе хитиновую капсулу и прячется в ней, чтобы не сдохнуть.
Он там и будет сидеть, в этой капсуле, долго-долго, вроде и нет его, но, как зерно в весенней земле, так и он будет готов проснуться в любой момент.

А уж кто кого в итоге и каким образом- это уже твая личная битва, в ней нельзя помочь, у каждого свой путь.

Ну или представь, чт оу тебя началась навороченная ангина, вот тебе и плохо и жди выздоровления, недельку- полторы, за это время тебя отпустит.я так и делал- думал, мне хреново, ну и пусть, через неделю будет нормально. Через неделю стало нормально. А через 2 еще лучше. а через 3- хуже. гыгы.

Физическая ломка от никотина - очень слабая, есть сотни (реально сотни) способов ее преодолеть без потерь и с удовольствием.

Это не важно. Ты либо куришь, либо нет.



Кофе не пей. Чай не пей, может только зеленый. Колу не пей. Попей воды - минералочки или что-то в этом роде. ... Еще попей, побольше. 100% поможет.

_________________
Возможно все и всегда!

UdoUdo, красиво излагаешь сенкью вэри матч!
очень, так сказать, актуально

_________________