Я ненавижу курение. Ужасно злюсь на себя за такую жуткую слабость.
Я много здесь читала советов, рассказов и т.п., зря наверное и пишу, вряд ли узнаю что-то новое. Главное что сейчас заняты руки.
И еще, когда я здесь, я чувствую себя сильной ( в смысле в это время-не возникает желания курить), но стоит мне увидеть как кто-то достает сигарету...
И еще у меня вопрос ко всем героям, которые уже победили эту страсть: Вы все время держите себя под контролем или желания уже нет?
и еще : Действительно от этой гадости тяжелей излечиться женщинам?

Ната, привет.

Начну с того, что с курением действительно гораздо сложнее расстаться женщинам, чем мужчинам. Женщины гораздо чаще подвержены депрессиям и в принципе более эмоциональны. Но ничего невозможного нет. Здесь бросают и мужчины, и женщины. Кому то дается труднее, кому то легче, каждый выбирает свой путь.

Я раньше не могла даже и представить себя некурящей. Бросать не хотела, так как сигарета казалась мне удовольствием, утешением и лучшим другом. Но в определенный момент, курение начало слишком сильно мешать мне спокойно жить дальше......и я пришла сюда. Я бросала несколько раз, и никогда бы не бросила "в сухую" и без огромной поддержки форумистов. Недавно у меня было 4 месяца некурения, и ни одного дня я не пожалела о том, что больше не курю. Я не хочу сказать, что мне вообще теперь не хочется курить. Желание бывает, и выражается, как "чего то хочется", и я точно знаю чего. Но с ним легко справиться. Такие мысли приходят со временем все реже и реже. Другой вопрос, что никогда не надо забывать, что ты бывший курильщик, и одна единственная сигарета может перечеркнуть все усилия. А она того не стоит!

Ната! Дорогая! Все зависит от настроя. Есть настрой - все получается, а если думать, что это невозможно, что я обязательно сорвусь и у меня ничего не получится....
Я на этот форум пришла с тем же настроением, что теперь у Вас. Я взахлеб тут рассказывала, как пробовала бросать, как меня ломало и как я бежала в ларек за сигаретами, и что невозможно это бросить курить, что, наверное, я особенная какая-то...Ан-нет. Получилось. И не так трудно, как казалось вначале. Нет, не просто, конечно, но вполне возможно. Форум помог на все 100. Без советов и поддержуи здешних обитателей не знаю, получилось бы...
Вы тоже можете! Поверьте!!!

_________________
Жизнь прекрасна!!!

Это является хорошей предпосылкой для бросания курить.
И если дело дошло до ненависти, то пора уже бросать.
Не скажу за всех, но я не все время так уж прямо ненавидел курение. Курил, и даже можно сказать с удовольствием.
Где-то последние лет 5 уже начало это доставать немного.

А от того, чтобы закурить, удерживает в том числе осознание того, какая же это глупость - курение.
Ну и .. тут у нас на форуме дружный коллектив бросальщиков сложился, и мы постараемся больше не курить. Нафик надо?

Чего и всем желаю,
Сергей

Ната, а ты почитай побольше плохого про курение и что от него бывает – расхочется курить моментально, но не надолго… а чтобы надолго постоянно думай что это плохо и в конце концов будет неприятно самой курить эти сигареты , по крайней мере так было у меня: чем больше читал про курение (плохого конечно) – тем меньше мне хотелось курить !!! Вот я и бросил, хотя раньше даже не мог представить себя без сигареты !!! А сейчас даже смешно смотреть на людей с этими дымящимися палочками, которые сосут их как дети…

Весь процесс бросания делится на несколько этапов. Первый - это физические ломки+моральный дискомфорт, он прошел у меня через две недельки, даже физический через неделю (помог табекс), затем моральный, т.е. привычка, после еды, кофе, работы, вобщем после чего вы обычно курили. Но спустя время, около месяца-двух проходит и это. Поэтому если кто и начинает снова курить, так это только по глупости, а не от большой тяги. Это как болезнь, от которой надо избавляться, поэтому не мучай себя, скорей всего морально ты уже созрела, тебе не хватает поддержки (это ты можешь получить здесь) и может быть каких нибудь никотинозаменяющих средств на первое время. Так что дерзай!

_________________
Чем больше привычек имеет человек, тем меньше он свободен и независим.

Ты согласна, что это психоз? Причём курево его и порождает, по крайней мере активно способствует, ведёт тебя на петле, которую ты сама же и затягиваешь (которой затягиваешься). А не надо ненавидеть то, что в рот берёшь, в результате ведь себя ненавидишь и плюёшь на себя. Раз объяснилась на эту тему, осознала свои отношения с гадостью, значит теперь ты некурящая, причём совсем, и никогда не курила, даже подумать страшно - в руки ЭТО взять. А если тебе вдруг кажется, что НАДО покурить, то, согласись, мысль эта совершенно несуразная, взяться ей неоткуда, это дежа вю, что-то приснилось, не обращай внимания.

_________________
1. Покой - покойникам!
2. Ищу этичную работу и некурящий автосервис.

Первый раз я бросил пол года назад! не курил - 4.5 месяцев! Первый месяц меня ломало дико физически - потом стало полегче! Без табекса я не бросил бы не за что!
Сорвался курил 2 месяца!

Сейчас я бросил серьезно и осознанно второй раз! Не курю неделю уже - табекс не пью вообще, ломало сильно первые 3 дня! Сейчас физически - почти не тянет, иногда только! А психологически я настроен против курения! Т.е если даже с первого раза не бросишь, значит бросишь со второго или с третьего! У каждого это по своему!
Но скажу, что все кто хочет бросить курить, может этого достичь!

Удачи тебе! Крепкой тебе воли!

_________________
Или ты побеждаешь свою дурную привычку или она тебя!

Я мечтала брость курить последние 3 года, но думала, что это одни мечты...
Как то по ссылкам я набрела на этот форум и читала его долго, больше месяца, наверное. готовилась, так сказать, морально...
Потом зарегистрировалась и бросила. продержлась со срывами месяца 2, потом опять курила.
В конце концов поняла, что с меня хватит ..
Разумеется,если бы не этот форум, не постоянная поддержка, у меня мало бы что получилось. Я сюда и утром и перед сном заглядывала. Мозги прочищала. курить хочется - почитаешь и сразу легче становится. Плюс всякие лекарственные средства.
А курить... мне лично хочется и по сей день, но я уже привыкла к этому.
Желание довольно -таки слабое, я бы его охарактеризовала как "мягкое". И не частое.
Но в то же время я знаю по прошлым срывам, что сигарета эта будет мерзкой и отвратительной на вкус, что я не получу от нее удовольствия, одно лишь разочарование и гадкий привкус во рту, потом я еще помню КАК сильно мне хотелось бросить , да и жалко своих усилий.
Ната, не переживай, у тебя все получится - бросают все, и с большим стажем , и с маленьким, самое главное - это захотеть очень сильно и понять насколько тебе это нужно.
Удачи!!

Ната, привет!
"И еще у меня вопрос ко всем героям, которые уже победили эту страсть: Вы все время держите себя под контролем или желания уже нет?"
Конечно под контролем. Расслабляться нельзя. И нельзя допускать даже одну сигарету. Это может привести к прошлому. Есть такой очень правильный анекдот, правда его нельзя рассказывать в обществе дам. Но могу намекнуть. Там про двух собачек
Держись, удачи!

Однозначно необходимо держать себя под контролем!

Позволишь себе сигарету! Все- считай закурил!
Будет необходимо бросать снова!
Конечно в любом случае - второй раз бросать легче! И т.д.
Но чем дольше ты держишься тем больше у тебя шанс завязать на совсем!

Крепкой воли!

_________________
Или ты побеждаешь свою дурную привычку или она тебя!