Irina, Спасибо за поддрежку:) Так и сделаю.

Молодец что решилась!
Читаю твой дневник и вижу себя ))).
Когда я пришел на форум про Кара ничего не знал. Также не знал что брошу раньше чем запланировал. Моя идея была как у тебя. Бросать постепенно.
Но форумчане посоетовали Кара. Прочитал его в захлеб. Твердо решил что брошу. И бросил.
Первые дни будет не совсем комфортно. Но не больно и не страшно ))). Чувство что ты бросила придет не сразу. Сейчас наверное не совсем осмелеваешся об этом думать.
"Ломка" совсем не страшна. Когда гриппом болеешь - похуже будет. Это состояние и у меня было. Ноет голова, трудно сосредоточится, мысли о сигарете мелькают.
Как только возникала такая мысль я себе говорю. А если я закурю то это мне поможет? Ответ нет более того - Сигарета все только ухудшит.

_________________


Find best Coffee & Tea http://www.aromacup.com