Я видел, как люди курили одну за одной, это меня очень сильно подбадривало

Вообщем уже третий день, настроение хорошое, жизнь становиться легче с каждым днем =)

Бывают, конечно, трудные моменты...
Все время хочеться чипсов, кешью и фисташек =)

Нашел супер-пост.

Yulechka
Стой. Подожди еще капельку. Представь, что берешь сигарету и подкуриваешь. ПРОСТО ВСПОМНИ СВОИ ОЩУЩЕНИЯ. Но только ВСЕ ощущения. Ты еще можешь это вспомнить, ведь это так недавно было. Вот ты подкурила и сделала первую затяжку. Что ты чувствуешь? Облегчение? Только в самый первый момент и только в том случае, если какое-то время не курила, правда? (ну, в смысле, если ты куришь одну за другой, то на второй ты облегчения не почувствуешь) Если ты сейчас закуришь, этого облегчения уже не будет, ты это понимаешь очень хорошо, ведь никотин у тебя весь вышел.
Вспоминаем дальше. Третья, четвертая затяжка. Ты уже не концентрируешься на сигарете и думаешь совсем о другом. Острого удовольствия больше нет. Так ведь? Но ты не тушишь сигарету, ты докуриваешь ее на автопилоте. ЗАЧЕМ? Что тебе она дает в этот конкретный момент? Возможность передохнуть, отвлечься, переключиться? Нет, она просто крадет у тебя несколько минут, которые ты могла потратить на что-то более интересное. Курить разве интересно? Не с таким стажем, правда?
Идем дальше. Через полчаса или легкое сосущее ощущение повторяется и ты опять думаешь "Хочу курить" И закуриваешь следующую. Зачем?
Когда у тебя кончаются сигареты, ты не находишь себе места, нервничаешь и думаешь, что нужно срочно бежать в ларек, иначе тебе будет плохо. А если на улице дождь, снег, ветер, ночь? Можно же потерпеть до утра? Нет, лучше сейчас, потому что это не вопрос твоего желания, никто не спрашивает, хочется ли тебе выходить из теплой уютной квартиры, ты ДОЛЖНА это сделать, чтобы получить дозу.
ТЫ ЕЩЕ ПОМНИШЬ ЭТО?

Тебе это нравилось ? Не верю! Иначе зачем тогда ты бросила?

Ты уже не зависишь от курева, поверь!