Привет!
Курил 20 лет, работа нервная (журналюга), работал и курил одновременно, не отходя от кассы). Если честно, в работе курево помогало: 10-15 страниц за ночь запросто.
Решил бросить из-за того, что стали сильно болеть ноги. Сами понимате, стимул был серьезный. К тому же начитался с сети всяких ужасов про ампутацию нижних конечностей у заядлых курильщиков.
Как я бросил: зажал остатки воли в кулак и НЕ КУРИЛ. Чтобы было полегче, взял отпуск. Сидел дома. Читал книжки. Пил газировку. И не курил.
Первые два дня было очень тяжело. Потом полегчало. Через дней десять захотелось курить ТАК, что зубы сводило. Но я не ЗАКУРИЛ.
Психологическая накачка была такой: ЭТО ПРОСТО БОЛЕЗНь и надо переболеть. Ну, я и переболел.
Что получил взамен?
Ноги перестали болеть. Я их не чувствую. Стал получать удовольствие от еды. Сплю как младенец. Зубы побелели. Голова светлая и ясная. А курильщиков стало жалко.
Вначале я им завидовал: как же, курят сволочи, сбивают с праведного пути, хорошо им. Но прошло и это.
Не курю уже год.
Желаю всем таких же успехов.
Спасибо за внимание.

Молодец. Ринусь по твоим стопам.

_________________

"Ноги перестали болеть. Я их не чувствую" Это гениально

_________________
Стоишь на берегу и чувствуешь солёный запах ветра, что дует с моря...
............................и ВЕРИШЬ, что свободна ты, и жизнь лишь началась ©

Вот здорово!
Как я люблю такой настрой!!!
Больше бы таких вот опытов и всем было бы легче и приятней!!!!
Спасибо что написали!!!!
Такие топики нужны тут!

_________________
После дольки черного горького шоколада... на самом деле жизнь мне кажется слаще!

Насчет ног.
Хороший перл -- тоже находка.)

Молодец!

_________________

Надеюсь, что тоже вот когда-нибудь так скажу: "Не курю уже год".
А так пока 4 месяца

люди. кто пробовал никотиновый инголятор?