Для начала здравствуйте! Хочу выразить глубочуйшую признательность этому сайту, особенно форуму, и всем вам, без вас этот день никогда бы не наступил.
Итак, немного о себе.
Мой срок курения вам, наверное, покажется смешным, так как составляет всего 2 (с месяцем) года. Странно, но за это время, я успел так пристраститься к этой бяке, что забыл кто я есть, тоесть я уже просто не могу представить себя без сигареты. А ведь до 17 лет я не курил, совсем, ни одной сигареты... и никогда бы не подумал, что это со мной случится. Но - произошло. Ровно в мой 17 день рождения.

Ну так вот, я давненько читаю этот форум, пробовал бросать даже, а как же, да ... даже два дня не курил...
Но сегодня меня коснулась божья искра. Правда сначала кончились сигареты... Но тем не менее, сейчас я точно знаю для себя, что больше не закурю (по крайней мере в чистом виде) ). И это вам не шутки!

Буду писать тут, что получается, а получаться должно интересно, так как времена сейчас самые что ни на есть курительные: практика, из-за которой я вынужден еще 5 дней просидеть в таком ненавистном и так обрыдшем мне городе Москве, затем Аэропорт - пожалуй любимое место для курения, потом самолет - тоже, потом море и пляж, где так хорошо курить, развалившись под солнышком.. Так-то вот..
Так что можете даже меня немножечко поддержать, если вам не трудно

Извините за внушительное вступление, если что... несет иногда.. )

Итак, понеслась!

_________________
nobody loves us, but we don't care

Очень правильное решение!!!
Могу только поздравить и пожелать удачи!!
На нас расчитывайте в любое время!

_________________
После дольки черного горького шоколада... на самом деле жизнь мне кажется слаще!

Спасибо! Я и так очень на вас расчитываю И на себя 8O

_________________
nobody loves us, but we don't care

супер!!!!!!! бросай!!!!!!!я в тебя верю!!!!!!

_________________
Стоишь на берегу и чувствуешь солёный запах ветра, что дует с моря...
............................и ВЕРИШЬ, что свободна ты, и жизнь лишь началась ©

спасиб

Каково это, интересно, не курить 30 дней... ээх

_________________
nobody loves us, but we don't care

Твердо решил твердо завязывай! Без вских там кромольных мыслей,типа ай ну ладно еще одну и все.Никаких! Ни одной! Никогда!
Удачи в столь полезном начинании!

Блин.. да ..
Но что-то мне подсказывает, что это совсем не просто ... я вот прямо щас прямо нутром это чувствую.. так и просит сигаретки, своей привычной сигаретки мое привычное нутро..
Прямо стихи..

Спасибо

_________________
nobody loves us, but we don't care

Дружочек,а никто и не гворил что будет легко.Ты назло не кури.Докажи самому себе,что в гробу ты видал все диктовки мозга! Не позволяей ему себя иметь,а то ишь! Кто в доме хозяин?!
А вообще на форуме уже ритуал предожить почитать Карра.Ален Карр "Легкий способ курить" В подовляющем большинстве форумистам помогло.Почитай!

Почитал - не понравилось.
И не тронуло совсем...

_________________
nobody loves us, but we don't care

слушай! я лично курила долго...и много....и вот уже не курю 30 дней.... сегодня будет месяц...как? да просто держу себя в руках. Это же можно сделать.....правда все друзья недоуменвают как я так не курю? просто....... я сделала для себя выбор.........НЕ КУРИТь........ главное, пережить первые 2 недели............. потом проще! заходи на форум...общайся....я буду следить!!!!!!!! мы ж вместе! а вместе мы бросим!!!!!!!!!! держись! только не кури!!!!!!!!1

_________________
Стоишь на берегу и чувствуешь солёный запах ветра, что дует с моря...
............................и ВЕРИШЬ, что свободна ты, и жизнь лишь началась ©

В общем удачи тебе. И скажу прямо если сейчас бросишь, то тебе очень повезло, что всего год травился. Потому что когда бросишь, жалеешь только об одном, что не сделал это раньше.

_________________

Нам еще многое в жизни надо сделать

1. Дык надо не ПОчитать а ПРОчитать.
2. Курить развалившись на солныщке вовсе не прикольно. Курить вообще не прикольно.

_________________
Курить бросить легко, сам проверял !!!

Добро пожаловать!
Вот, нашла на каком-то сайте.

Современный последователь "Аюрведы" американский врач Дипак Чопра рекомендует следующие советы, которые порой идут вразрез с традиционными советами желающим отказаться от вредных привычек.

"Аюрведа" объясняет вредные привычки как искажение интеллекта, существующее на очень глубоком уровне. Единственный путь избавления от таких привычек - изменить программу, хранящуюся в памяти клеток человеческого организма. "Аюрведа" рекомендует постоянно посылать сигналы своим клеткам, сообщая, что есть желание бросить курить. Это могут быть самые различные сигналы: бросать курить время от времени на полдня, на день.

"Аюрведа" предупреждает - не пытайтесь заставить себя бросить курить. Разумнее убедить ваш организм отказаться от вредной привычки. Никотин является химическим веществом, к которому бессознательно привыкают. Гораздо легче покончить с курением на бессознательном уровне.

Все курильщики закуривают автоматически. Необходимо выключить этот "автопилот". Путь к этому прост: курите, сознательно концентрируя внимание на самом акте курения, а отвыкайте от сигарет на бессознательном уровне.

Когда замечаете, что закуриваете, приостановитесь на секунду и спросите себя, действительно ли вам необходима эта сигарета? Если это так, то сядьте спокойно в одиночестве и выкурите ее, концентрируя внимание на том, как дым входит в ваши легкие, анализируя ощущение во рту, в носу, в горле, желудке. Возьмите лист бумаги и немедленно запишите время, в которое вы выкурили сигарету, и ваши ощущения при этом. Приучите себя фиксировать на бумаге акт курения.

На первых порах не беспокойтесь о количестве выкуренных сигарет, просто записывайте каждую. Регулярно выполняя это правило, из машины для курения вы превратитесь в сознательного курильщика. Многие, поступая таким образом, снижают количество выкуренных за день сигарет с двух пачек до 4-5 штук.

И, наконец, "Аюрведа" считает, что рецидивы в процессе борьбы с вредными привычками являются нормой. Естественно, разочарования от провалов не способствуют укреплению желания отказаться от курения, но вашему организму, его клеткам нужно время, чтобы прийти в норму. Внушите себе, что временные срывы являются не чем иным, как мелкими препятствиями по пути к цели при условии, если вы готовы встать и продолжить свои усилия. А если вы курильщик с двадцати-тридцатилетним стажем - потратить полгода, год и больше на борьбу с этой привычкой обрести свободу от никотиновой зависимости - это весьма разумная трата времени и усилий.

_________________
Нет, можно, конечно, и курить. Но зачем?..
----------

бред....бросать надо и не париться...

_________________
Стоишь на берегу и чувствуешь солёный запах ветра, что дует с моря...
............................и ВЕРИШЬ, что свободна ты, и жизнь лишь началась ©

Точно точно

_________________
...Имею право, да!
...И не курю кстати