Дело не в том, что сегодня пон-к. Просто сегодня превый день, когда я в очередной (очень хочется верить, что в последний) раз бросаю курить. Пока на удивление состяние не такое уж плохое, но еще не вечер.... Хотя ощущается некоторая сонливость, ох, только бы не ввалиться в спячку, сейчас совсем не время для этого.....

Купи бутылочку воды минеральной, табекс прикуси подэцэлу. Диши поглубже в моменты приступа и читай или почитывай форум. Я сам не в первый раз бросаю.

_________________
Это Енот. А чего добился ты?

Quitting is hard, not quitting is harder

Беспристанно жую жвачку, как верблюд, почитываю Карра, но по опыту прошлых бросаний, знаю, что не это самое страшное, хуже будет потом, когда ты счиатаешь, что превозмог зависимость и уговариваешь себя, что если ты сейчас выкуришь одну сигаретку, то ничего не случится... А еще эти сигаретки по ночам во сне... И ощущение, что никогда не избавишься от этого, что мысли о сигарете и собственной ущербности будут приследовать даже в гробу...

Все есть чистая абсолютная правда. Ну и чтож? Не бросать из-за этого што-ли? За последние три месяца раз двадцать бросал. Добился того, что некурение - это уже мое нормальное состояние, а курение - великий стресс. Свято верю, что на этот раз все пройдет нормально. Хватит, уже надоело. Низя нам сигарет больше. Низя и все.
Поздравляю с нулевым днем и желаю удачи!
Кстати, Коррида+ гораздо лучше жевачки помогает и стоит недорого.

Всем привет, не курю второй день, какое-то странное спокойствие...Я бы даже сказала, что несколько притормаживаю:), а так настроение пока не портится... Очень хочется, наконец, чтобы мозги на место встали. Продолжаю читать Карра, есть, снова есть:))

ТВОЕ СПОКОЙСТВИЕ ЗАМЕЧАТЕЛЬНО
сам не курю второй год
все что вы тут пишете это полная глупость
хотя сам писал такую же полтора года назад

ЖИВИ СПОКОЙНО И НЕ ДУМАЙ ОБ ЭТОЙ ОТРАВЕ

Вот и держись в етом настрое кушай побольше, пополнеть не бойся, спи столько сколько спится... получай удовольствие от самого процесса, радуйся каждой невыкуренной цыгарке...

_________________
У вас есть проблемы? Отправьте их ...

Всем привет, правда, общение на этом сайте очень поддерживает, особенно если учесть, что все мои друзья курят и к моему решению относятся с иронией. Удивительно, но состояние в самом деле неплохое. Вчера даже была в ресторанчике, впервые выбрала зал для некурящих, ущербной себя не чувствовала, но спиртное на всякий случай не пила:)). Все также несколько притормаживаю, но, если разобраться, я могу связать это еще с десятком причин. Так что, наверное, не стоит прислушиваться к себе в попытках услышать, как организм плачет по сигарете:)). А вот поправиться я не боюсь, а совсем даже не против, буду рада набрать килограмм так 5. Интересно, а все поправляются, когда бросают курить?

А я наоборот чувствую себя ущербным, когда курю, а вес можно и вообще не набрать, если бегать немного, бег - приятное занятие когда в него втягиваешься. А плохое и хорошее состояние, в связи с бросанием курить, мы сами себе внушаем.

ЧЕГО ж тут удивительного то???? ты перестала отравлять свой организм ядом - состояние организма без отравления порционным ядом улучшается... всё вполне логично

_________________
...ничто не укрепляет доверия так, как 100%-ная предоплата... ))

Еще одна маленькая победа - случилась достаточно серьезная стрессовая ситуация, а я не закурила, не было даже желания, хотя мысли по привычке возникали, ничего не поделаешь - стереотипы. А в другое время я бы в связи с такой ситуацией пачку бы часа за 2 выкурила....

Замечено, что стресс гораздо быстрей и легче преодолевается без сигареты, нежели с ней. Так что бери на заметку

_________________
...ничто не укрепляет доверия так, как 100%-ная предоплата... ))

СПАСИБО!!! У меня совсем другое настроение, другое ощущение от некурящей жизни сейчас, когда я пребываю на этом сайте, чем когда я пыталась бросить самостоятельно! Это здорово

Хотела, вот, себе счетчик включить, зарегистрировалась по ссылке, обещали прислать, но что-то все нет и нет....