Ряженка, спасибо за поздравления!
Последние 3 с половиной дня прошли отлично! Нет, врать не буду, не скажу, что мыслей о курении не было, что не хотелось... Было такое, но все прошло отлично! Мне было немного страшнова-то за себя и свою силу воли в пятницу, в мой первый день, когда с друзьями встречались в кафе, где естественно накурено... Но испытание такого рода я прошла... появилось, конечно искушение, но так же быстро и прошло. Все зависит от настроя. Я для себя решила, что мне
это не надо - значит не надо. А посему, мысли о курении пресекаются сразу... отвлекаю себя чем-нибудь, читаю, гуляю, думаю, разговариваю...
Необратимых последствий психики не проихошло - думала будет хуже... Ни на кого не бросалась, приступов агрессии не было... Была легкая раздражительность (и то редко), но она уходила так же быстро как и появлялась... Когда появляется тяга - я ее просто переименовываю в процесс выздоровления и убеждаю себя в том, что это не курить мне хочется... Курить? А что это такое? А так, смена погоды в оргназме... Изменения в ощущениях...

_________________
Надо думать... Меня, например, кормят идеи...

...воть и ууууууумничкааааааа!

_________________
...ничто не укрепляет доверия так, как 100%-ная предоплата... ))

Спасибо, Ряженка... Как у тебя настрой? До сих пор настигают мысли о курении или как-то легче стало? Меня тут все форумы пугали о том, что самые сложные первые 3 дня... Не знаю, конечно, но ничего смертельного я не заметила в этом... Как-то ровно и спокойно все прошло... Умудрилась покататся на великах, сделать кучу дел... А мыслей о курении практически не возникало...

_________________
Надо думать... Меня, например, кормят идеи...

...ой, ну сонц, у каждого по разному ж... курили то все по разному - вот и кроет тож всех индивидуально ...у меня вот - как у старого наркомана - если сегодня надышался (в обществе курящих побыл, например), то завтра будет хотеться...
...мысли конечно же "настигают", ну а как же - 25 лет всё таки... да их и не нужно бояться, мыслей то! если о чём то стараться не думать - обязательно будешь думать... психологическая ловушка, мозги уж так устроены... главное, КАКИЕ мысли... смотришь на курящго и думаешь: Как ЗАМЕЧЕТЕЛЬНО, что я УЖЕ не курю!!! Как здорово, что я УЖЕ НЕ ОТРАВЛЯЮ свою организм!!!...ну вот, в таком вот плане и думаю )))

_________________
...ничто не укрепляет доверия так, как 100%-ная предоплата... ))

_________________
...ничто не укрепляет доверия так, как 100%-ная предоплата... ))

5+++


ПОЗДРАВЛЯЮ!!! ТАК ДЕРЖАТЬ!!!

Ой, спасибо за поздравления! Ведь и правда 5 дней... Прошли они в лет... Ощущения несколько странные... Помню в конце каждого дня все подумывала - а кто это сказал, что не курить бывшему заядлому курильщику так сложно?

Ощущения просто супер... Я наконец-то стала чувсвовать вкус и запах... Вчера снова прошла испытание с друзьями. Они курят, я то теперь нет... Пили пиво... Первая мысль была - а что я собственно пью? Вкусовые ощущения сильно поменялись... От сигаретного дыма начала кружится голова. Очухалась только когда зашла в какое-то кафе випить чаю... Там никто к счастью не курил smoke free zone и дул приятный ЧИСТЫЙ воздух...Это было что-то так комфортно я себя уже давно не чувствовала! Спасибо за поддержку.