Даже не повод нужен, нужно выбрать дату и обосновать, что с такого то дня такого то времени я бросаю курить... Ну и хоть примерно представлять зачем я это делаю и почему именно с этого момента.

Читай форум!!! Тут все есть.

_________________
Это Енот. А чего добился ты?

Quitting is hard, not quitting is harder

Во првых бросай прямо сейчас
Во вторых делать это ты будешь для себя
В третих к тебе зайдет Ряженка Самарская и даст ссылочки для обоснования твоего решения

_________________

_________________

Но ведь ты УЖЕ не хочешь курить. Совсем.
Так зачем тебе повод? Просто перестань делать то, что ты не хочешь ))
Удачи тебе!

Лучше вообще пойди самостоятельно почитай его дневник: он очень позитивно заряжает

_________________

Спасибо вам:) Может и правда попробовать прямо сейчас....

С датой - очень просто.
Фактически - знаешь её только ты. Дата эта уже прошла. Это дата, когда тобой была выкурена первая сигарета. Именно тогда ... лет .... дней... часов... назад НЕ НАДО БЫЛО ЭТОГО ДЕЛАТЬ. Это как движение к пропасти. Нет смысла его продолжать, откладывая на день, неделю... эту паску, ещё пол-сигареты...
Поэтому оптимальная дата - это СЕЙЧАС.
Пусть 4 июля 2005 года станет твоей победой. Чем плохая дата? Только тем, что это не было сделано вчера.

Зачем?
Объясни максимально подробно, а для чего ты куришь?
Удастся ли тебе найти хоть один весомый довод? (Если это конечно не из области "нравится, жить без этого не могу"... и прочей пурги).

ГЫЫЫЫЫ )))
Захожу! Даю:
1. http://www.stopsmoke.land.ru/ - читаешь Карра, понимаешь причину курения, программируешь сам себя... если б я прочитал эту книжку хотя б лет 15 назад!!! ...со своим 25-летним стажем по 2 пачки в день не курю уже месяц БЕЗ ЛОМОК, от того, что со мной происходит получаю УДОВОЛЬСТВИЕ реально... Дядя Аллен Карр - просто ВОЛШЕБНИК!!! ))

2. http://mustdie.webhost.ru/other/after_smoke.pdf - смотришь весёлые картинки, развлекаешься... если и после ЭТОГО будешь курить, то сказать больше нечего... ))

3. http://www.miroslavie.ru/optimalist/books2.htm - читаешь уже бросив курить, получаешь подтверждение мыслям Карра... может и алкоголь бросишь употреблять... ))))

Самая тяжелая работа - та, которую мы не решаемся начать: она становится кошмаром. Шарль Бодлер

кое-какие цитаты с этого форума:

...курильсчики похожи на сутулые, погасшие, утомленные жизнью фонарики, которые пытаются себя зажечь с помощью тусклого огонька сигареты, зная чем за это прийдется платить....

...курение - это «привычка неудачников» и людей низкого интеллекта... самый низкий процент курильщиков наблюдается среди миллионеров, научной элиты и правительственных чиновников высшего звена... самый высокий процент - среди людей, выполняющих низкоквалифицированную работу и с трудом говорящих на своем родном языке...

...курить просто НЕмодно в конце концов!!! это какая то древность, для старперов... типа как ф батинкахх Прощай, молодость! ходить...

...бросать лучше всего с вечера... часов в 18:00... вечером организм ещё не успеет понять, что его обломали... а потом будет спать... проснувшись с утра ты уже получишь 12-14 часов отказа от сигареты... очень важны психологически первые сутки )) побольше водички (мне газированная помогала), зелёный чай, если нравится (если не нравится, то надо привыкнуть к нему просто, он вкусный!) ...зарегистрировать счётчик... и читать, читать этот форум!!!! )))
ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ!!!! ))

_________________
...ничто не укрепляет доверия так, как 100%-ная предоплата... ))

Ряженка, как всегда, лаконичен и мудр. Могу довбавить парочку цитат из Аллена, нашего, Карра, которого все ж таки лучше прочитать полностью.



Ну и еще, в качестве поддержки можно использовать всякие таблеточки и диетические добавочки.
Весьма эффективн Табекс. Коррида+ вещь тоже весьма приятная и радующая сердце на первых порах. В запущенном случае некоторые советуют Никоретту, но эта штука с никотином. Оно тебе надо? Помнится, я когда-то пожевал никоретту, закурил безникотиновую сигарету и почувствовал себя полным идиотом. 8O

РЖУ

_________________
...ничто не укрепляет доверия так, как 100%-ная предоплата... ))

Просто рыдаю от смеха

_________________
Иногда банан - это просто банан

[quote]Помнится, я когда-то пожевал никоретту, закурил безникотиновую сигарету и почувствовал себя полным идиотом. 8O[quote]
Только вот с настоящей сигаретой во рту человек идиот вдвойне!