Спасибо, земляк.

_________________
Никогда не говори Никогда

Привет, видишь какой ты молодец, ты уже свои сроки все перебил, теперь-то точно больше не захочешь быть ходячей вонючкой.

Какие расскажи, позитивные изменения отмечаются?

Вижу, все перебил вдребезги, спасибо

В смысле, раньше я был "ходячей вонючкой" ?
Это как у индейцев кличка типа "Кожаный чулок"?
Спасибо за комплимент

- Улучшился цвет лица
- Поправился на 3 кг
- Прибавилось энергии, улучшилось кровообращение
- Пропали боли в области желудка и под левой лопаткой (на 3-й день)
- После выпивки нет похмелья с утра

Но есть и минусы:

- Плохой сон
- Депрессия
- Проблемы с ЖКТ
- Постоянно заложен нос (не знаю почему, вроде не простывал)
- Работать в полную силу до сих пор не могу (только на 60%)

Наверное это последствия 34 летнего курения - разом измениться невозможно!
Пока наблюдаю за собой ... курить не собираюсь
Но силу воли периодически подключаю.

_________________
Никогда не говори Никогда

попробуй антидепры попить

все-таки курение жесткая вещь, и как говорится, свобода легко не дается

у меня сон до сих пор не такой как год назад, к примеру.... и заснуть труднее, и сплю хуже.

Ну да еще мало времени прошло. И Депра пройдет. Пока можно таблетками себе помогать.
А как иначе? терпеть тоже не надо. Бросать надо позитивно!

Ты думаешь?

_________________
Никогда не говори Никогда

ну а что мучаться, не спать, изнуряться?

я считаю на ночь можно попить легкий анксиолитик

все-таки совсем без медикаментозной поддержки, особенно на таком срок трудновато бросать

Ну я немного сгустил краски: я все-же сплю, но раз 5-6 посыпаюсь
ночью и снова сразу сплю. Раньше просыпался 1-2 раза а то и не
просыпался до утра совсем ...

Заметил, что с каждым днем все лучше и лучше.
А что касается лекарств - я к врачам вот уже лет 20 не обращался ...
Посмотрю - если сон не наладится, что-нибудь попринимаю.

Спасибо за внимание!

_________________
Никогда не говори Никогда

а вот здесь хвастаться нечем

Холестерин хоть бы свой проверил
Может у тебя лет 10 он повышен и бляшки в сосудах откладываются, или сахар вверх ползет а ты такой весь не в курсе радостный.

Не все болезни или состояния проявляются симптомами!

я не запугиваю, но банальный анализ крови и рентген грудной клетки надо делать периодически

Ну раз в 5 лет рентген я делаю (когда продляю разрешение на охот. оружие), вот весной делал.
Ну ты права конечно ... с другой стороны, на все воля божья

_________________
Никогда не говори Никогда

МП, он же Игорь и т. д
Все о шкурном интересе.... Мы, Марта, а точнее Любовь Степановна стремимся прикупить домик в деревне и хорошо бы с садиком. Сейчас нажожусь на севере и садов здесь нет и не будет, ИЩУ домик в Средней полосе России! Сама я родом из Ставрополя, Куйбышевской обл, ныне Тольятти. Очень НАДО!!! Вот уже 33года как мечтаю съесть вишню со своего куста. Это все из детства, из самого детского дома, мои приемные родители( они хотели ими быть) уже умерли, а мечта побывать не на морях а на берегах Волги, может поможете, хоть советом.

Сегодня шла на остановку после рынка, остановил меня мужчина со славами : помогите христа ради, подайте на стакан чаю...
Сначала машинально сказала -НЕТ, потом остановилась и подумала, а вдруг.... Выглядел не бомжем и не алконавтом вроде....
Догнала, нашла полтинник, подала, и подумала не приведи господь ....
Не знаю зачем говорю об этом, думю вы поймете!!!

_________________
Мой дневник

Марта! На берегах Волги почти все земли скуплены Москвой и
новостройки тоже (наш губернатор Шанцев посодействовал)
Это не в обиду москвичам.
Так- что на берегах - сложно. В других местах - можно.
Для примера, у приятеля тещща с Украины неожиданно перебралась
в Россию - купили ей домик в деревне (80 км от города) - живет,
куры, свиньи, корова появилась - довольна. Домик обошелся в 80т. руб.


Пути господни неисповедимы ... Может это ангел к Вам с проверкой прибыл
Я редко хожу в монастыри и в храмы (раз в 2-3 года).
Но после посещения святых мест, со мной происходят необъяснимые вещи ...
Например, на второй день после посещения Нижегородского Печерского монастыря я встретил человека,
которого не видел 20 лет и которого мечтал встретить .....и это не единичный случай .... ну да ладно ...
Случайностей в этом мире не бывает - все спроектировано заранее.


Я взял в семью девочку-сироту 10 лет (сейчас ей 15 лет)

Если хочешь, я разузнаю поподробнее о стоимости домиков в деревне у знакомого, который год назад купил домик для тещи.

_________________
Никогда не говори Никогда

Поздравляю с круглой датой некурения. Я с учетом моего серьезного стажа, чувствую себя на равных Во всяком случае, разрыв в % будет сокращаться. Здоровья и хорошего настроения.

Спасибо, и Вам здоровья тела и духа.

_________________
Никогда не говори Никогда

МП, вот и у Вас наступил заборчик, просто и незатейливо: развлечение для настоящего мужчины:

_________________
побеждаю каждый день

http://www.nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=15169&start=1125&postdays=0&postorder=asc&highlight

Спасибо Моника! Лечу заборчики сбивать

_________________
Никогда не говори Никогда