Из своих побочек тоже отмечал приступы удушия (какбудто нехватает воздуха) но это прошло спустя 2-2,5 месяца, так что все нормально думаю с тобой. Постоянный как насморк, нос болел, как это не смешно - но это прошло спустя 5 месяцев. Комка в горле вот только не было ниче не могу сказать по этому поводу.

_________________

Одышка. сухость во рту - симптомы многих недугов, и не обязательно это от никотиновой ломки. Если стали есть много леденцов, попробуйте полностью исключить сахар на несколько дней. А лучше сразу к врачу.

Добрый вечер, Андрей!
Приятно, что нас становится всё больше. Вот уж точно - лучше поздно, чем никогда.
По поводу побочки. При таком сроке отказа не стоит связывать неприятные симптомы с отказом от курения, как таковым, напрямую. Неизвестно, как бы Вы чувствовали себя сегодня, если бы продолжали курить. Это раз. Никогда не курившие, Вы знаете, тоже болеют. Это два. Часть "побочных явлений" - это не следствие отказа от курения как такового, а проявление того, что раньше маскировалось наркотиком. Это три.
БОльшая часть неприятных ощущений проходит сама собой или снимается применением простейших, в том числе народных, средств. Если что-то сильно тревожит, стоит сходить к врачу. И не забывайте, что длительным курением мы уже накрушили в своём организме столько, что "мама не горюй"! Отказавшись, мы останавливаем саморазрушение и даем возможность восстановиться тому, что обратимо.
Как-то так. Можете почитать несколько первых страниц моего дневника. Возможно, что-то Вам пригодится из моего опыта.
Чистого дыхания!

_________________
МОЙ ДНЕВНИК и ПЕРЕКЛИЧКА ВЕТЕРАНОВ
Я курила 51 год 6 мес. 7 дней.

Вот какие изменения в организме я хорошо помню:
-летом , т.е. через 3-4 месяца возникла стойкая депрессия. Настроение было ровным и безрадостным, сны снились муторные и бесцветные, работа раздражала жутко и ничего не радовало.
-осенью на фоне депрессивного состояния возникла дисгидратическая экзема стоп. Это заболевание последний раз было у меня 30 лет назад и я считала, что больше его никогда не будет.
-осенью внезапно вылез герпес на губе. Этого я тоже сто лет не видела.
- всем остальным я и раньше никогда не болела!
Что имею сейчас? Зрение улучшилось существенно, депрессия прошла безследно, сплю отлично, с удовольствием смотрю цветные сложносюжетные сны, экзема прошла, осенью и зимой не было даже насморка. Лицо, наконец-то, приобрело нормальный розовый цвет. Состояние лёгких стало намного лучше. Я так думаю, потому что на свой восьмой этаж поднимаюсь без лифта легко и не дышу в конце подъёма как загнанная лошадь! Мысли закурить даже не возникает, искренне жалею тех кто курит и не может решиться бросить.
У Вас, я думаю, возникает приступ панической атаки. На форуме она хорошо описана. Возможно поможет афабазол. Отличное мягкое средство для снятия напряжений нервной системы. Желаю Вам успеха.

_________________
убью НЧ и ничего мне за это не будет...... Убила!!!
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=13960

и мне помогите пожалуйста с счетчиком ! Пожалуйста!

http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=5491
здесь попробуйте

_________________
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=15671

Ваксе!
Ирина, привет! Читаю твой дневничок. Дочитал пока до января 2006 года. Вопрос возник - ты замужем?

_________________

Регниз, привет! Только сегодня прочитал твое сообщение. Спасибо - утешил! А у тебя какой стаж был?

_________________

Сменил ник. Теперь я Бегом к здоровью!
На прошлой неделе по совету форумчан ходил по врачам. Сначала анализы крови - общий, на сахар, на холестерин. Анализы в норме. ЭКГ в норме. Терапевт послушала, сказала, что легкие "безвоздушные" - отправила к пульмонологу. Пульмонолог отправила на рентген. Рентгенолог написала много неразборчивым почерком, единственное, что разобрал - легкие в полном объеме, какие-то очаги отсутствуют. Пульмонолог посмотрела снимок, почитала сопроводиловку рентгенолога. Провела спирометрию, покачала головой, сказала, что легкие у меня соответствуют легким здорового 79-летнего человека (мне 46, стаж курения 30 лет). Написала диагноз - ХОБЛ (хроническая обструктивная болезнь лёгких), хронический обструктивный бронхит и что-то еще неразборчиво (эти врачебные почерки - писец, как будто специально шифруют). Ладно, это все понятно, курение даром не проходит. Немного напрягает то, что прочитал про ХОБЛ, а именно - прогноз неблагоприятен, цитата из Википедии :"Прогноз условно неблагоприятный, заболевание является неуклонно, медленно прогрессирующим, трудоспособность по мере развития заболевания стойко утрачивается. Адекватное лечение лишь значительно замедляет развитие заболевания, вплоть до периодов стойкой ремиссии в течение нескольких лет, но не устраняет саму причину развития заболевания, и сформировавшиеся морфологические изменения".
Ну, ниче, будем посмотреть

_________________

Привет! Правильно сделал что сходил к врачам, ХОБЛ - такая болячка, что течет водном направлении( если поставили на учет,то больше не снимут), врач должен аэрозоли выписать, пыхалки, как их еще называют. Следуй инструкции врачей. А курить бросил-это очень большой плюс! Кстати одна из причин ХОБЛа является курение.

_________________
Код:

Наталек, привет!
Какие-то пыхалки пульманолог выписала, но предупредила, что они обойдутся тысяч в 5. Поэтому пока повременю с ними из-за отсутствия свободных средств. Думаю, что в следующем месяце попыхаю.

_________________

ну на данный момент побочки такие:сухоть во рту,ком в горле,дышать иногда тяжеловато,голова немного кружиться,а так вроде все,все терпимо,пережить можно

_________________
бросил пить,стало неинтересно курить:)


мой днев:
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... sc&start=0

Побочные ээфекты при отказе от курения у меня.

1. Какое то странное ощущение при просыпании. Появилось сразу. Я не могу объяснить это словами, но ты смотришь вокруг, а оно как то видится все по другому. Как будто воздух стал прозрачнее. Потом это прошло через пару недель.
2. Лопающиеся сосуды в носу. Появилось на третий день после отказа. И, простите за натуральность, сопли с кровавыми сгустками, и постоянная сухость в носу аж до покалывания.
Мазал мазью. Достаточно долго. Месяц, наверное.
3. Обострился нюх неимоверно. Хотя вряд ли это можно отнести к побочным эффектам. Просто к организму вернулось то, что было утрачено, как у меня, в ранней молодости. И ты вдруг начинаешь ощущать давно забытые запахи. Оооо, это что-то нереальное в первое время.
4. Депрессия. Всплесками. Да, это напрягает. Причем вялотекущая, типа: "Ну да, жить я буду, только на фига мне жизть такая"... Сейчас уже значительно меньше чем раньше.
5. Глухое, копящееся раздражение, я бы даже назвал это прогрессирующим мизантропством ко всему окружающему. Причем это пока никак не снимается. Иногда тише, иногда сильнее, но присутствует почти всегда.
6. Вес!!!! Блин, это ужасно. 10 кг в плюс, а я до этого и так был не худеньким. Православный пост прошлого года вообще никак не решил эту проблему.

Пункты пять и шесть напрягают до сих пор.

_________________

привет!
у меня из побочных эффектов:
1. самый ужасный - это злость, просто так на всех лаюсь, успокаивающие не пью, потому что на многие препараты непереносимость.
2. появились прыщи, но сейчас уже потихоньку исчезают
3. обострился нюх, что не всегда хорошо. особенно когда ужасно пахнет, аж тошнит от запахов

а плюсы:
1. стала себя больше любить и уважать свое тело, здоровье
2. стала выносливей
3. похудела, цвет лица выравнивается (уже не землянисто-серого цвета), пахну хорошо
4. порой хочется прыгать
и еще много-много плюсов

_________________
Дышу и радуюсь



Личный дневник http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=15715

Как я вам завидую, белой завистью.

_________________