Я принял окончательное решение после того, как мой друг сказал мне, представь что именно эта сигарета вызовет у тебя рак. Теперь я с вами.

Молодец, держись. Это не так сложно, как кажется вначале. Как ты себя чувствуешь на второй день? У меня это был самый сложный день. Потом стало попускать.

Ты - по адресу.
Пиши как идет процесс - народ поможет!!!
Желаю удачи в некурении!!!

_________________
Жизнь прекрасна!!!

Три дня будут тяжелыми с точки зрения тяги, остальные - с точки зрения глупости.
По-настоящему "корячить" будет действительно 2.5-3 дня.

_________________
WBR, Mr.Lee

да по поводу глупости это верно. Совершенно согласно. уже и физически не тянет, я мысли иногда сбивают и руки тянутся. Просто нужно отдавать себе отчет в том, кто именно управляет ситуацией: твои руки, твои глупости, твои зависимости или ты сам, твое решение. Я, когда мне хочется (даже не хочется, а тянется ) курить, говорю себе: Кто в доме хозяин? я или привычки? Очень помогает

Не надо бояться срывов - почти никому с первого раза не удаётся бросить! Держись, мы с тобой!

_________________
Удачи всем бросЯющим в их нелгком деле!!!

Когда я бросила, то стимулом послужила пачка сигарет , на которой огромными буквами было написано про рак от сигарет... Буквы, наверное, в пол пачки было. Меня тогда просто передернуло, когда увидела это..

Вы будете смеяться, но для меня последней каплей, побудившей меня бросать в очередной раз, стал мультик "Пинки и Брэйн", серия про вред курения.
Отсюда вывод: иногда смотреть мультики полезно для здоровья.

Но вывод все равно один: главная мотивация - здоровье. И молодцы.
Не стоит дожидаться когда доктор скажет:" Вот если бы пораньше бросить, тогда бы шансы были". Невозможно сохранить здоровье ежедневно пичкая себя этой отравой. Удачи всем и терпения.

_________________
Дорогу осилит идущий

Мой форум http://video-montager.ru
Мои фото http://www.photopreview.ru

Последней каплей для послужило элементарное отсутствие денег . Но немного предистории! До этого, пару - тройку лет назад я успешно сумел продержаться целый месяц 8O (поводом было то, что болел, температурил страшно, не до курева, а потом уже жаль терять возможность стало...) Сорвался по смешному есть у сплинов такая фраза: "если с утра не закурить- то нафиг просыпаться..." вот она меня и доканала. После этой неудачной попытки всему своему окружению клятвенно пообещал бросить. После тысячного вопроса: КОГДА?? я придумал что когда инстик закончу (а не поэтому-ли пошел в магистратуру? ) В этом году защитился, успел отдохнуть и съездить в отпуск. Вот после него, родимого и без денег остался . Просыпаюсь в выходные, а сигарет нет, денег нет... чем не повод думаю. Вот. Пока не курю, и верю что справлюсь Постараюсь надрать задницу своей слабости

Вот ползаю по форуму, укрепляюсь в желании завязать навсегда... а приедет начальство, голову мне открутит за то что траф кушаю... а мне пофиг! я курить бросаю!
всем решимости!

У меня богатый опыт курения и бросания (курю 25 лет). Теоретическая часть подготовки кбросанию была мной изучена примерно 10 лет назад. После чего последовала первая "успешная" попытка бросить. Успешная, потому что не курил полтора года. А в кавычках потому что все равно закурил. Глупо и непонятно почему. До сих пор удивляюсь и корю себя. Последние 3-5 лет шла поготовка к нынешней попытке. Нужен был только толчек, соломинка на спине верблюда. И этой соломинкой стал сей форум.
Ребята, я вас всех люблю. Давайте помогать друг другу. Пока мы вместе, никакой Филя Морисов нам на страшен.

Я тут заикалась, на меня сисадмин наехал за трафик, а начальник его наезд заблокировал, сказал, пускай Анечка бросает, молодец, пусть и трафика поест, если так надо. Я, говорит, так не могу, так хоть у нее получается. Вот.

_________________
Жизнь прекрасна!!!

Ребята, а вы правы курить надо бросать к чертовой матери!
Черт с ними с ломками и с первичной невменяемостью!
И с всяким бредом типа не буду курить 1 год, а потом закурю опять!
Зачем тогда спрашивается бросать!
Все завтра пью таблетки! Я с вами! да поможет нам всем бог и укрепит нашу волю!

_________________
Или ты побеждаешь свою дурную привычку или она тебя!