Да не...
Не два наката. А утром не валит так. Начинается к обеду просто сильно. А там уж сколько раз "волны" до сна я уже даже не считаю, бесполезно и смысла не вижу.

_________________
Антиникотиновая лаборатория himika

ICQ 198-644-876

В этом и смысл - не считать)))))))))))

_________________
История одной курилки, которая бросила и Просто Живёт)))

И друг у меня на работе не курит с 1 января. Поддержка в этом смысле зверзкая. Друг другу расслабится не даем. А мне тем более стиимул, он уже 20 дней, и я вижу это воочию. А я чего хуже его!! Да не фига!!

_________________
Антиникотиновая лаборатория himika

ICQ 198-644-876

Есть моменты когда приходится ждать. Неважно чего, транспорт или человека или с перерыва откроется отдел какой то.
Это было то время когда можно было покурить ибо заняться все равно не чем.
И вот теперь о по курить мы в это время не думаем, и что бы совсем не думалось... чем занятся?
Кто что умного скажет? Ведь это то самое время когда рука лезет в карман за сигаретой, ведь так?

_________________
Антиникотиновая лаборатория himika

ICQ 198-644-876

Вечером волна была сильной. И опять от того, что пришлось ждать. Переустанавливал винду на домашнем компе, время позднее около 12 ночи, шуметь греметь уже противопоказано, а windows ставится сам без особо участия минут 40. И вот эти 40 минут волна была такая, аж до испарины.
Это я к вопросу о том что приходится ждать, который был в моим постом выше, но на него так ни кто и не ответил.

_________________
Антиникотиновая лаборатория himika

ICQ 198-644-876

а что тут отвечать, что не говори а слушать все привыкли то что хотят услышать... ну а то что ты пишешь мягко говоря это не бросание курить а проверка твоего терпения, не более, как это не печально

_________________

+1

_________________


Мой дневник http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=13447

[/quote]
У меня сейчас именно физическое состояние, а не психологическое не в порядке. Т.е. у меня по сути та самая никотиновая ломка. Вот я и держусь.
Головой я давно понял, что в сигарете ни чего хорошего нет.[/quote]

О чем ты говоришь? Какая никотиновая ломка? Легкое двухдневное недомогание, по сравнению с которым головная боль покажется ацкой болью. Прошло уже 4 дня. В организме нет никотина, он не требует новой дозы, но ее постоянно требуешь ты, да еще и оправдываешь это желание отсутствием какого-либо занятия. Если бы меня посещали такие мысли и сомнения я бы закурил не задумываясь, но ты МОЛОДЕЦ, ты ДЕРЖИШЬСЯ. Но если так держаться не меняя своих представлений о курении, мне кажется, обязательно сорвешься.
Искренне желаю, чтобы все у тебя получилось!!!

_________________


Мой дневник http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=13447

Надо менять отношение к тому, что с тобой происходит. Это не насилие и не жестокое обращение - это путь в здоровую, более качественную жизнь. Добровольный, между прочим
Что значит, не знаю, чем заняться во время ожидания? А когда курил, значит, был занят чем-то очень увлекательным? И на сколько минут из тех 40 ты себя развлечешь выкуриванием сигареты?
Себя ведь уговорить, что не получается что-то - дело несложное
Я к тому, что если у тебя есть цель научиться жить без сигарет, надо учиться, не лениться Шевелить мозгой, придумывать, чем себя занять - первые дни время действительно меняет свою скорость
Читай ежедневник, планируй будущие встречи, разгадывай судоку, стирай ненужные смс, наконец
И помни - ты уже не куришь, и время теперь работает на тебя
извини, что на ты

_________________


Everything will be okay in the end. If it's not okay - it's not the end.

Перекличка ветеранов

Не курю с 28.02.2009.

Хм..., странный ответ. На данный вопрос я хочу услышать мнение тех кто это уже прошел или спаравляется с этим сейчас как я.
Слушать все привыкли то что хотят услышать Поясни в данном контексте свои слова. Так что бы сразу понятно было.
ну а то что ты пишешь мягко говоря это не бросание курить а проверка твоего терпения, не более, как это не печально
Ога!!! О, как завернул. А чем отличается бросание курить от проверки терпения. Да я терплю ради определенной цели, что бы желание (физическое) курить у меня пропало, в голове у меня с этим уже устаканилось- зачем и почему.
И еще. В такой борьбе с никотином по моему все средства хороши (естетственно все в пределах разумного). Можно терпеть, можно бросать по науке с таблетками и кодированием, можно зомбироваться звуками и видео файлами. Лишь бы конечный результат был достигнут.

_________________
Антиникотиновая лаборатория himika

ICQ 198-644-876

Конечно на ты и только на ты
Вот я и хотел узнать, кто чем знимается, в то время когда были перекуры)
Да за это время (40 минут) я выкуривал порой две сигареты, возможно поэтому у меня такое обостренное чуство, что в такое время меня накрывает волна.

_________________
Антиникотиновая лаборатория himika

ICQ 198-644-876

Привет!! У меня эта проблема тоже остро ощущается. Остается как раз думать в это время (думать в эти моменты получается только о том, что вот раньше бы стояла и тупо курила, а теперь вот дышу свежим воздухом и это клёво!!!). Вот так. Удачи!!!!

_________________


Мой дневник http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... sc&start=0

почему-то отправилось сразу три моих сообщения! - сорри

_________________


Мой дневник http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... sc&start=0

_________________


Мой дневник http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... sc&start=0

"Сигаретки" не крутили из бумаги?))
Вчера скрутил такую трубочку. Сидел "покуривал".

_________________
Антиникотиновая лаборатория himika

ICQ 198-644-876