Ну вот и я решил избавиться от этой ужасной привычки. Вчера дочитал Карра и твердо решил, что я не хочу больше курить.
Что интересно, я даже и не думал о том, чтобы бросить до прочтения его книги, я искренне считал, что я люблю курить и получаю от этого удовольствие. Какой же это бред! Я курил 15 лет и только сейчас понял какой я был дурак.
Вчера день без сигарет прошел отлично, правда к вечеру начало колотить так, что невольно вспоминались репортажи про рейды по наркопритонам, где синюшние героинщики трясутся от жажды новой дозы. Как ни странно, но от этих мыслей становилось лучше, так как я начинал с большей силой ненавидеть сигарету и то, что она со мной сделала.
Начало сегодняшнего дня я встретил в прекрасном расположении духа и вместо "утренней" сигаретки я ПОЗАВТРАКАЛ! Я этого не делал 10 лет, потому что после табака на голодный желудок пища без рвотного рефлекса прижиться не могла.
Надеюсь, что мои открытия в связи с началом нормальной жизни не прекратятся, потому что именно они предают сил и уверенности в том, что ты все делаешь ПРАВИЛЬНО!

_________________


Мой дневник http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=13447

с почином!
Молодец, что пришел!



ты точно все делаешь правильно!!!
и открытий будет множество!!!

Желаю тебе легкого некурения!

_________________
Самая большая тюрьма у нас в голове.

Я здесь

Привет, ysia! Нашего полку прибыло! Вливайся в нашу компашку и лёгкого некурения!

_________________
Здесь - Бросаю курить
А это - Мой сайт о голубеводстве - Добро пожаловать!
Еще один Мой сайт вебмастера
Курил 41 год.

Спасибо за поддержку! Уверен, что все получиться!

_________________


Мой дневник http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=13447

ysia привет!
С почином тебя и добро пожаловать к нам!
Продолжай делиться открытиями, и просто радуйся тому, что ты теперь некурящий! Ты молодчина, правильное решение принял!
Удачи тебе!

_________________

Привет, Поздравляю тебя земляк (хоть сейчас я на другом конце области, но родилась в Подольске ).
Всё получилось уже - ты некурящий, свободный и счастливый!
А открытий будет очень много - каждый день, что-то будет новенькое, главное смотри внимательно на себя и прислушивайся к себе. Удачи тебе!

_________________

Дневник некурящей пилотессы воздушного шара

Легкого не курения! Счастливого будущего ) Мы с тобой

_________________
Начинаешь курить, чтобы доказать, что ты мужчина. Потом бросаешь курить, чтобы доказать, что ты мужчина. nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?p=995266#995266

Большое спасибо всем!!! Видимо я так здорово промыл себе мозги, что сама мысль о курении вызывает у меня отвращение. Но самочуствие мое оставляет желать лучшего. Какое то дикое похмелье, правда без болей, без депрессии (СЛАВА БОГУ!), не могу сосредоточиться и все на работе ходят и спрашивают почему я такой бледный.))))

_________________


Мой дневник http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=13447

Все пройдет. Болей физических не будет... Только то что ты себе внушаешь. А со стрессом это наверно на пока надо научиться контролировать. Заходи на форум... пиши и читай. Все будет здорово)

_________________
Начинаешь курить, чтобы доказать, что ты мужчина. Потом бросаешь курить, чтобы доказать, что ты мужчина. nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?p=995266#995266

serge6690 спасибо! Форум реально помогает. Утром читал личные дневники людей. Удивительно, но неудачных опытов нет. Может не с первого раза, но у людей получается, так как есть СЕРЬЕЗНАЯ, МОТИВИРОВАННАЯ ЦЕЛЬ.

_________________


Мой дневник http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=13447

Да Карр действительно помогает, главное чтобы через какоето время не поддаться на провокацию оставшейся гадости в тебе...вообщем осваивайся тут...на всегда)Легкого не курения!

_________________

Делай больше чем говори.Всегда делай больше чем планировал.Говори о том что сделал, а не о том что думаешь сделать.

продолжай жить своей жизнью!
и поменьше думай о сигаретах!

_________________
Самая большая тюрьма у нас в голове.

Я здесь

Наступил вечер!!! С тягой все еще конечно не все в порядке, но прогресс налицо, во всяком случае меня не трясет от мысли о сигарете и даже если кто-нибудь закурит возле меня я отнесусь к этому с должным спокойствием.

Заметил новые симптомы моего выздоровления:

1. Я понял, что ненавижу запах табака и вид общественных пепельниц. Сегодня на работе невольно проскакивая сквозь курилку меня реально воротило от этого запаха. Не знаю что случилось, но даже в детстве, когда я был далек от курения, мне нравился запах табачного дыма, особенно когда отец закуривал в машине.

2. Я стал агрессивен! Это меня уже не радует. Надеюсь это всего лишь побочный эффект моего излечения, а не проявление сущности)))).

Что же, впереди ночь, новый день, новый день НЕКУРЯЩЕГО человека....и меня это непомерно радует!!!

Спасибо друзья за поддержку!!!!

_________________


Мой дневник http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=13447

Держимся, друг!!! Идем почти нога в ногу
Никотиновый монстрик не пройдет

_________________

http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=13442
Тупонекурю!!!