И я имела ввиду, что это не игра и что я не играю. Если кого-то обидела - прошу прощения. Но я пришла за моральной поддержкой, а не за хирургическим вмешательством (или форум не для этого?). Понимаю, что шаг вперед часто бывает результатом пинка под зад, но говорить - ты еще не готоооова, ты не хоооочешь, - это не есть помощь, вы уж извините. Я почувствовала себя так, будто меня просто выгоняют со двора из-за моей недостойности находится в обществе праведных людей, которые четко знают что и как делать, что есть хорошо, что плохо. Алёёё, я тоже человек, хоть и неидеальный, не курю первый день, жду с нетерпением осень, чтоб сосчитать цеплят и очень оценила бы просто добрые слова типо "Чувааак, все будет круто, верь в себя и никогда не сдавайся!"

Чувак, в натуре всё будет круто! Мы верим в тебя! Йееееее!!

_________________
Вы ещё не бросили? Тогда мы идём к вам!

Гранд мерси! Йееееее!!!!

мы очень верим в тебя. не опускай руки ни в коем случае. поддержим тебя обязательно. главное не кури, а за поддержкой и советом - сразу сюда. почитай дневники "бывалых".

_________________

Тут такое дело....
Ты не обижайся. Неостаток виртуального общения таков, что выражения лица собеседника не видишь, потому и возникают иногда "терки" беспочвенные, "на ровном месте". Просто, темку ты сразу горячую задала - курение и материнство. Пожалуй, едва ли кто заявит, мол - на пользу для ребенка курение родителей.
И правильно ты все планируешь. Вот и бросай!
Все мы тут "одним миром мазаны" - так или иначе к курению имеем отношение (в основном). Так что, как грится, "кто без греха, тот пусть первый бросит в меня камень".
Короче, все тебе искренне желают избавиться от этой вредной привычки. Не стесняйся - спрашивай, чем помочь.
Я вот не уловила: "Библию" бросальщика - Аллена Карра прочитала?
Я вот тут ссылочек накидала http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=5504
Глянь, мож, что поможет.
И - пиши. Пиши сюда все что сочтешь нужным. Ведь это - ТВОЙ ДНЕВНИК!
Удачи!

_________________

Не курю но хочецца

Спасибо за поддержку. Карра послушно читаю.

День 1
Рабочий день подходит к концу, не курила.
Присутствует чувство опустошенности. Не могу сказать, что прям вот курить тянет - скорее отсутствие чего-то привычного чуток напрягает..
От съеденных жвачек и тик-таков уже сводит челюсти.
Вместо перекура выхожу на улицу на "просто подышать".

А вообще, обламывает вовсе не отсутствие сигарет, а то что надо еще 1,5 часа сидеть в душном офисе, в то время, как на улице такая зашибенная погодка!

Карр советует бросать ПОСЛЕ прочтения его книги. Читая книгу можно продолжать курить. Что-то в этом есть - некий психологический прием. Если Карр идет туго - не страшно. Завидую тем, кто его за пару часов осиливает и закрывает книгу новым человеком. Я мучала его 2 недели (вернее он - меня). И продолжала курить. А бросила через месяц. Или даже больше. Вот тогда "весь Карр" и раскрылся . Началось удивительное воздействие от прочитанного. А я думала, что на меня это никакого впечатления не произвело. Оказывается - произвело, но только выплыло в НУЖНЫЙ момент.
А вообще, конечно, идеологическую обработку себя надо произвести. Просто так бросить можно, но и закурить снова тоже будет легко. А вот когда подготовишься, когда узнаешь, где и какие грабли расставлены и как их обойти, тогда уже шансы на окончательное и бесповоротное некурение повышаются.
Жевачки и тик-таки, думаю, правильное решение. Курильщику сложно сразу сломать стереотипы поведения, связанные с курительным ритуалом. Потому его и нужно заменять. Я, например, тоже ходила в курилку и вместо сигареты сосала Корриду+. Отвлекало. Помогало.
Кто-то грызет семечки, кто-то пьет воду, кто-то: леденцы, тик-так, чупа-чупс.
Есть еще табекс. Тоже, говорят, рульная штука. Очень многим помогает.

_________________

Не курю но хочецца

День 2. Не курю. Грустно..

о не говорите так! по себе знаю, это, наверное, самый терпимый изо всех форумов в сети в данный исторический период так что welcome! и держись. завтра праздник - Пятница. и сегодня праздник - еврейская пасха нельзя, чтоб было грустно скоро будет благодарность твоего чуткого организма... это лучше оргазма (иногда ), зато дольше

_________________
INTER FAECES ET URINAM NASCIMUR

а если отдать дань теме, поднятой в начале этой ветки. то у меня в офисе одна девушка курила во время беременности. родила... недоношенного мальчика... шесть, кажется, месяцев ему было... лежал с искусственной вентиляцией лёгких все свои недолгие два месяца жизни... умер... простудили его в больнице! в реанимации!! в москве!!!

потом она родила уже девочку з-з-х !

_________________
INTER FAECES ET URINAM NASCIMUR

Стась, не начинать же мне занова курить только потому, что Карра не дочитала? ) Хотя мысль конечно, замааанчивая

Ловлю себя на попытках обвинить мое новое некурения во всех мало-мальских бедах. Грустно - потому, что курить бросила. Есть хочется - потому что курить бросила. Спать хочу - потому что курить бросила. Понимаю, что бред, забавляюсь.

С нетерпением жду вечера пятницы, чтоб соблазны нехорошие на работе миновали, и можно было бы погрузиться в первые наиприятнейшие некурящие выходные...Хотя, если по правде, не соблазнов курительных я завтра боюсь, а дэд-лайна по сдаче проекта, который пока готов процентов на 40%... Главное не возопить завтра "ой-ой ой, у меня стресс, начальник наругал, дайти пакурю!"
Думаю, я уже достаточно поныла на сегодня, прекращаю париться. Ведь завтра все-таки праздник, правда же, Padre