Всем привет, бросала я курить первый раз прошлым летом, очень легко бросила, прочитав книгу Карра, просто сразу открылись глаза на многие вещи........ а потом как водиться была пробная сигаретка через 2 месяца (ВОТ ДУРА!!!) и все по новой , потом снова пробывала бросать, но результатов не было, да еще и под рукой был живой мотиватор для курения- новый сотрудник, кот и так и сяк, но вытаскивал покурить,.....но тут с мужем запланировали второго ребенка и к этому делу решили подойти серьезно- НАДО бросить курить, теперь не курю с 7 мая , за этот период было глупых три сигареты, но на удивление они и остались такими же глупыми, т.е. я больше не хочу курить, нет не так, конечно, порой накатывает, но я больше не вижу в этом никакого смысла....А когда накатывает- захожу на этот форум, почитаю чужие дневники и сразу отпускает........

у меня просто вопрос для тех кто уже спец по таким вещам, а есть ли способ не поправиться при этом, а лучше даже немного похудеть, где-то вычитала про имбирный чай- пью неделю, не знаю поможет или нет, жора у меня нет, ем как и ела

Привет!
Лучший способ похудеть - меньше есть и больше двигаться.

_________________
Никогда не говори Никогда

Привет, это все понятно, недостатка движения нет, наоборот, можно сказать, что движение присутствует в избытке, но вот по поводу очищения организма не только для похудения, я немного не точно выразилась ранее, но и очищение от никотина, хотелось бы побыстрее

Зеленый чай очищает легкие. Ну и любые физ упражнения рулят, бег.
Баня раз в неделю не лишней будет.
Вся гадость уходит из организма через пот и другим естественным путем.

_________________
Никогда не говори Никогда

это все есть, хотелось бы еще...... я все понимаю- скажешь иж какая шустрая курила несколько лет, а захотела, чтобы вся гадость вывелась за неделю.... но вот такая..... кстати, не подскажишь, как поставить погон?

_________________




http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=16529

Он неправильно считает...(((

_________________




http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=16529

Вот здесь написано.
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=5491
Я сам не любитель (считаю, что их зарабатывать надо на военной службе))

_________________
Никогда не говори Никогда

Спасибо))) теперь только ужас появился- это сколько же я могла выкурить за эти дни, т.е. насколько бы еще я отравила свой организм((((((((((((((

_________________




http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=16529

То-то и оно! Что имеем - не жалеем. А организм-то один, другого не выдадут!

_________________
Никогда не говори Никогда

А как здорово))))) вышла на улицу, прогулялась, стоит толпа молодых девчонок и мне так стыдно стало, что и я так же отвратительно выглядела со стороны, просто жуть(((( зато теперь я не такая, правда и уверенности гораздо больше чем раньше, не хочу больше быть вонючем и безмозглым стадом..........

_________________




http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=16529

Прогулки на велосипеде хорошо помогают очищать легкие.Проверено на себе.)))И вес держится в норме.

_________________
Мой дневник

Фууууууу........ бин, я думала уже всё, а нет, как сейчас все навалилось, аж плакать хочется, вот села и задумалась, может закурить, хорошо что сигарет под рукой нет

_________________




http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=16529

Pony, а ты не поддавайся! В следующий раз накат будет меньше. Пьешь Табекс или что-нибудь ещё.

_________________
Есть только миг между прошлым и будущим,
Именно он называется жизнь! Мой дневник: http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=15681

Я пока и не поддаюсь, да и нет такого, что прямо я курить хочу, просто не знаю, как объяснить -ХРЕНОВО мне , а раньше я брала сигарету и уходила курить в таком состоянии...........Ничего я не пью, я тупонекурю

_________________




http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=16529