Всем привет! Сегодня зарегился на этом сайте. Заразил пример Ваксы (спасибо ей огромное!).

31 год. Стаж активного курения 10 лет. Бросал много раз, последние два раза по Алену Карру. Двумя руками ЗА этот метод, но он работает только при условии что вы больше НИКОГДА не закурите. Я по глупости начал баловаться и.. Вот опять в ловушке.

Теперь вот хочу попробовать еще и дневник вести. Может быть это поможет психологически. Может быть это поможет кому то еще: ведь когда наблюдаешь чью-н. борьбу, - это помогает самому бороться.

С тех пор как я снова закурил, меня все время преследует чувство подавленности, плохое самочувствие, ощущение какой-то беспросветности что-ли... Мне уже 31 год, сколько осталось - одному Богу известно. Надоело. Или сейчас, или никогда! (ах, сколько раз я говорил это самому себе...)

Перед началом, пойду, пожалуй, выпью чашечку кофе и покурю.

Покурил?
Теперь - добро пожаловать.

_________________
Вчера нет, а завтра никогда не наступит. Есть одно бесконечное сегодня. Хочешь не курить завтра? Не кури сегодня.

Изба-флудильня

Бросай Удачи!!!!!!!!!!!!!

_________________
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=15671

Вот подкормил я своего никотинового червя, и вроде как отпустило... А на душе все так же уныло...

Это наркотическая зависимость. Я наркоман. Вот так вот: без всяких прикрас.

Счастье, что я помню как это: не курить. Светло, свежо, вольно. Тело переполняют силы, душу - радость. Вкус победы...

Пусть забрезжит на горизонте надежда. Доколе я буду терпеть прометеевы муки? Прикованный, обреченный на страдания.

Итак, дорогие друзья, вы имеете возможность проследить с самого начала весь процесс. И я вместе с вами. Давайте посмотрим как наркоман попытается вернуть себе свободу.

Итак, день первый... Поехали!

Smog, настройся на положительный результат и все у тебя получится!

_________________
Дышу и радуюсь



Личный дневник http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=15715

Привет! Желаю обрести такое же счастье от отказа от курение какое я испытал сам! Посмотри мой путь от унылого ноющего червяка до вполне счастливого человека! Мне теперь настолько хорошо что я и представить не мог что все так получится!
Крепись! Удачи! И попробуй относится к проблеме проще, найди в ней веселые моменты и тогда реально отпускает!

_________________
Я победил зМею не курю, и продолжаю борьбу!!!

Спасибо всем за поддержку в мой первый день!
Постараюсь оправдать ваши надежды!

Меня достала эта зависимость - посмотрим кто кого.

_________________


Мой дневник

Я уверен что ты ее! Потому-что она настолько ничтожна что ты себе представить не сможешь! Главное продержись неделю потом будет в разы легче! Это не просто мои слова это опыт большинства форумчан!

_________________
Я победил зМею не курю, и продолжаю борьбу!!!

Привет, Smog!
Добро пожаловать в наш веселонекурящий форум =0)
Поверь в себя, как и мы в себя поверили и брось ты эту гадость! Она ведь тебе ничего (ничего!) не дает! Да что я тебе говорю, ты и сам все это знаешь Удачи!

_________________
Надувайте шарики! Это веселее и безвреднее =)
мой дневник

Привет со стартом! Всё получится - посмотри сколько людей вокруг, которые смогли! Удачи!

_________________


Если освободить проблему от эмоций - останется просто ситуация.

Итак, прошло чуть более 4-х часов. Прямо чувствую, как из меня выходит никотин... Как будто в кровь насыпали песку, а теперь он как бы выходит, и кровь все чище и чище с каждым вздохом.
И это где-то даже приятно. Надо получать удовольствие от процесса бросания!

Но вот что самое главное: затеплилась надежда, забрезжил слабый лучик среди хмурых туч! Нарастает, крепнет вера в себя. Спасибо, что поддерживаете, форумчане!

_________________


Мой дневник

Настрой отличный! Продолжай в том же духе!

_________________


Если освободить проблему от эмоций - останется просто ситуация.

Компания у Вас душевная - с такой ВЕСЕЛОНЕКУРЯЩЕЙ и бросание в удовольствие) С безникотиновым началом !

_________________






дневник Seli

Главное на этом не зацикливаться! А улыбка еще ни когда не кому не мешала!

_________________
Я победил зМею не курю, и продолжаю борьбу!!!