Привет всем! Оказывается, так много людей вокруг с такими же проблемами, как у меня. Оказывается, так много ЖЕЛАЮЩИХ сделать "это"!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Мне 30 лет. Курю уже 13. Бросала только один раз, лет 10 назад. Месяц продержалась... Казалось, еще куча времени впереди, успею...бросить. Гноила себя лет 5 последних, но не бросала Еще были мысли, что это навсегда. Курила пачку, полторы в день, причем тупо. Потом решила хватит! Просто 10 дней назад встала без сигареты. Очень много пила жидкости, ну просто все подряд! Леденцы, семечки. Кстати, есть практически не хотелось! Заходила сюда, читала дневники, но сама не регистрировалась. Чего-то боялась, просто тихо ждала, что же будет дальше. Через три дня узнала про Карра. Прочитала, даже поплакала немного(пробрало в одном месте). Потом снова в интернет, "письмо курящей девушке", видеострашилки всякие. Чувствую себя прекрасно, голова свежая, сама тоже, муж меня каждый вечер "нюхает", уж больно нравится ему мой запах! Он меня некурящей и не знал НО.... я постоянно думаю о них.. помню Карра, но.... они занимают 80% моих мыслей! Боюсь... даже сны снились, как я закурила, просыпалась с мыслью "Ну ты и с***.." Извиняюсь... Просто НЕ ХОЧУ КУРИТЬ!!!! Но я слышала, что долго идет отвыкание . Подскажите, у кого срок побольше! Также думаете о них постоянно или другие мысли все-таки вытесняют эту дурь из башки?

_________________

http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=13451

До смерти ещё дожить надо!!!

Привет, lawanda! С первой десяточкой!

_________________
Здесь - Бросаю курить
А это - Мой сайт о голубеводстве - Добро пожаловать!
Еще один Мой сайт вебмастера
Курил 41 год.

Привет, во-первых добр пожаловать! Ты молодец что к нам пришла)

Истории у нас у всех похожи) Но тут главное решиться, первые дни трудны, но мысли о сигаретах незаметно исчезают, вроде не замечаешь даже как... Так что не бойся, и настрой попозитивнее Смети название дневника - не ЕСЛИ НЕ СОРВУСь, а просто НЕ СОРВУСЬ)

_________________


http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=12865

Привет lawanda
У меня сегодня идет 14 день как я перестала курить. У тебя как я вижу 10 день. Во первых я тебя поздравляю-молодец!!!!! Насчет постоянных мыслей о сигаретах-не переживай скоро пройдет. По крайней мере я с каждым днем думаю о них все меньше. А насчет Карра-мне он не помог. То есть сначала вроде бросила, но очень быстро опять вернулась к сигаретам.Книжку я воспринимала как какое то волшебное средство против курения и это к сожалению не сработало. В этот раз я просто без всяких книжек решила для себя-и результат превзошел ожидания-я действительно не хочу больше курить. Я тебе от всей души желаю удачи!!!!!!

_________________

Курение позволяет верить, что ты что-то делаешь, когда ты ничего не делаешь.

http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=13436

Привет! Рад что ты с нами. Карр помогает но не всем. Мне он дал кучу правильной информации о сигаретах. Удачи. Главное не срывайся тепонекури! Помни как тебе хорошо когда ты не куришь

_________________
Начинаешь курить, чтобы доказать, что ты мужчина. Потом бросаешь курить, чтобы доказать, что ты мужчина. nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?p=995266#995266

BezNik, спасибо!
Желаю НЕ КУРИТЬ!

_________________

http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=13451

До смерти ещё дожить надо!!!

Птичка Кивиа, СОГЛАСНА С ТОБОЙ! Подумаю над названием:))

_________________

http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=13451

До смерти ещё дожить надо!!!

Carisma, мы с тобой сделали первый шаг! Мы уже молодцы! Мы должны выдержать это испытание(хотя я бы так это не назвала). На самом деле мне бросать не трудно оказалось, просто мысли лезут и страх, что в один прррекрасный без сигарет день я сорвусь.
Спасибо, что написала. Вместе мы справимся!

_________________

http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=13451

До смерти ещё дожить надо!!!

serge6690, дело в том, что я Карра читала на 4 день своего "бросания". Просто мне очень понравилась эта книга и плакала я потому, что чувствовала себя не курящей, счастливой, хотя раньше никогда не думала, что смогу. Давайте больше никогда....

_________________

http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=13451

До смерти ещё дожить надо!!!

Я думаю о том, что курить не хочу , что жизнь прекрасна!!!!!!!!!!!!! Но я об этом думаю (нет, не внушаю), а именно так и думаю целыми днями, я устала об этом думать, когда все мысли уйдут прочь?

_________________

http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=13451

До смерти ещё дожить надо!!!

цветочек, с десяточкой тебя!


картинки

_________________
крошечка-харошечка

http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=13311

Спасибочки,rozovaja_pantera! Очень приятно получить поддержку!
И всем-всем, кто пишет, огромное спасибо!

_________________

http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=13451

До смерти ещё дожить надо!!!

Пройдет еше немного времени и мысли о сигорете будут все реже и реже..соглашусь раз в день я думаю о сигорете,ловлю себя на мысли о сигорете, вижу людей с сигоретами..но это так мимолетно..скоренько когда у вас найдется другое дело,головабудет забита прежними проблемами быта вы потихонечку не остаивте места для мысле о сигорете..будете просто знать что вот,пошел курящйи человек..или вот место для курения..мимолетное акцентирование...находите себе много разных дел неважно каких!

поздравляю с первой десяточкой!

_________________

Добро пожаловать в бездымный рай!)
С 10-кой!

_________________

Делай больше чем говори.Всегда делай больше чем планировал.Говори о том что сделал, а не о том что думаешь сделать.