Всё идёт по плану )

Caня

Доброго времени суток!

Сразу оговорюсь, что мне вряд ли понадобится жилетка, в которую можно будет поплакаться. Смею надеяться, что тягу к курению(как физическую, так и психологическую) я вполне успешно переборол. А хотел я написать о тех замечательных переменах, которые произойдут с Вами после того, как Вы прекратите ежедневно травить свой организм. Как говорил незабвенный Аллен Карр: "Если бы я мог в мгновение ока переместить ваше тело и мозг во времени, чтобы позволить вам сравнить, как вы будете чувствовать себя, перестав курить всего лишь на три недели, этого было бы достаточно, чтобы убедить вас бросить курить." Я же пойду чуть дальше, и попробую перенести Вас вперёд на целых 40 дней.

Но для начала, немного предыстории. Итак, меня зовут Алекс и мне 22 года. Моё первое знакомство с сигаретой произошло в начале 7-го класса. Мне было 12 лет. К 13-ти годам я уже вполне освоил этот "атрибут взрослости", и баловство переросло в зависимость.
Естественно, что ни о каких занятиях спортом не могло быть и речи. Все карманные деньги уходили на сигареты. К тому же, чтоб не оказаться совсем без сигарет, мне приходилось курить самые дешёвые(нашего, израильского производства). Крепкие, отвратительные - они вполне могли поспорить с Беломором.
Потом началась служба в армии. Я получил должность, связанную с компьютерами. Ежедневно, с 9-ти до 6-ти я просиживал в офисе перед монитором. В течении этих 4-х лет я ежедневно выкуривал пачку красного L&M. А если добавить к этому мою любовь к кофе... Вы не представляете себе, на какую развалину я был похож: шумное дыхание после малейшего физического усилия, какой-то зеленоватый оттенок лица, сутулость, трясущиеся пальцы с пожелтевшими от никотина ногтями... И это в 22 года! Уже давно в моём сознании я и сигарета стали едины и неделимы.

Мне, наверное, повезло, что я додумался записаться в тренажёрный зал. Чуть более, чем за пол года я привёл себя в некое подобие спортивной формы. И стал всё чаще и чаще ловить себя на мысли, что мне с сигаретами не по пути.

Первая попытка была сделана около 5-ти месяцев назад. Совершенно случайно я наткнулся на "Лёгкий способ". После прочтения понял, что сигареты мне не нужны. К сожалению, как раз в это время Израиль начал очередную антитеррористическую операцию в Газе, а меня отправили охранять одно из пограничных поселений. Тут уж стало не до бросания, и я закурил снова.
Тем не менее, книга Аллена сделала свою работу, и курил я скорее по инерции. Пока наконец-то, 40 дней тому назад, не прочёл эту книгу ещё раз, и не перестал курить. Хочется верить, что окончательно.

Первые пару дней была небольшая сонливость. А так же некая неприкаянность - я всё никак не мог составить заново свой распорядок дня. Но обе эти проблемы быстро сошли на нет. И кроме редких воспоминаний о сигарете меня ничего не беспокоило. Это действительно оказалось легко. А затем начались перемены...

Я, который хронически не высыпался, и над привычкой которого дремать при любом удобном случае подшучивали все кому не лень, вдруг стал просыпаться вовремя, и практически без усилий, а в теле появилась непривычная бодрость.

Моя работоспособность и способность сосредоточиться на поставленной задаче резко возросли.

Улучшился аппетит. За эти 40 дней я смог набрать в тренажёрном зале 4кг. А ведь раньше набор массы был для меня делом необычайно трудным.

Стало легче дышать. Спустя пару недель после отказа от курения, я сумел пробежать 6км. Столько я не бегал ни разу в жизни.

Исчез этот ужасный запах. Изо рта, от волос, от рук, от одежды. Бедная моя девушка, и как она терпела эту вонь столько месяцев? Она, наверное, святая.

Ежедневно я экономлю кучу денег, которые потом можно потратить на вещи куда более полезные, чем растянутый на десятилетия суицид.

Исчез постоянный страх остаться без сигарет. Больше не надо выскакивать из дома в выходной и бежать в ближайший ларёк за очередной порцией отравы.

Я уж молчу об остановленном разрушении собственного организма. Надеюсь, я не сильно опоздал...

Пожалуй, если как следует покопаться, то список можно продолжить практически до бесконечности.

Сейчас я только и могу, что удивляться: и где же были мои мозги все эти 9 лет?

Напоследок, хочется завершить свой монолог ещё одной цитатой(уж простите за некоторый пафос): "помогите положить конец этому позору!"

	Список форумов NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! » Бросаем курить » ЛИЧНЫЙ ДНЕВНИК	На страницу 1, 2 След.
Страница 1 из 2

Всё идёт по плану )

Кто сейчас на конференции