Я вернулся в свой прежний вес. Пусть и через полгода, как разжирел. но вернулся.

Я осуждаю людей, которые толстые из-за своей лени и распущенности. Не менее жестко, чем курильщиков.

Иметь нормальный вес для меня это как чисто одеваться, умываться, следить за собой. Жиртрест это человек, которые плюет обществу в лицо. Он ходячая реклама дурного мышления и отношения к себе, к своим близким. Это просто непорядочно быть жирным.

Жиртрест это не сексуально, отвратительно и омерзительно. Тьфу.

Это признак слабоволия, никчемности и неспособности контролировать себя.

_________________

Есть только один способ привести себя в божеский вид. Меньше жрать. Всю жизнь. Понятно, что это правило для людей, склонных к полноте.
Для тех, кому нужно срочно:
1. Кушаем только из небольшенькой такой пиалы.
2. Чайной ложкой.
3. Один прием пищи - одна пиала.
4. Приемы пищи не чаще, чем раз в три часа.
5. ЕДИМ ПИАЛАМИ ВСЕ, ЧТО УГОДНО.
6. После шести не едим. Позволительно, если совсем прижмет, порубить сальца с поджаренным хлебом в пределах разумного. Почему сало - гугл в помощь.
Ну и, конечно, подходить к этому делу разумно. Не искать в магазинах пиалу размером с кастрюлю и не заливать ее сгущенкой. Себя обманывать нехорошо.
Всем удачи!

Надо же... а ведь и я так думала в глубине души в плоть до сего дня... Но когда прочла данный пост захотелось защитить полных людей. Не все так однозначно и просто в их полноте... бывают еще и гормональные сбои, а бывают просто психологические трудности. Мда, все-таки во всем нужно знать меру и такт, и в еде и в суждениях. Резкие суждения выглядят совсем не лицеприятно.

_________________
"Ты - мое присутствие
в отсутствии всяких причин,
раскрепощеньем закованное, без причин..."

Эээээээээх, прямо завидую такой безапелляционности.
Чувствуется , молодОй, горрррячий.
Вссссссех шашкой одной правой.

Все намного сложней в этом мире. Помнится кто-то сказал: не суди, и не судим будешь.

PS. Мне мой батя все двадцать лет зудел в ухо:Брось курить, это вредно. Брось курить, это вредно. Почему не бросаешь.
В итоге я бросил, но не от его причитаний, а потому что щелкнуло в башке что-то.
Недавно у бати зашалили камни в почках, я ему говорю, прекращай селедку жирную лопать каждый день на ночь.
А он мне: Я НЕ МОГУ ЕСТЬ ЖАРЕННУЮ КАРТОШКУ БЕЗ СЕЛЕДКИ.
Во как. Курить это вредно, а жир с солью на ночь, да еще каждый вечер, это для него нормально.

Так что нежнее люди, нежнее и терпимее.
Все равно никто не знает, как оно, правильно и идеально.
Но стремиться к лучшему надо обязательно.

_________________

Вот же блин ...
А мне наоборот нравиться хоть штаны сейчас нормально держаться стали.

А в чем он, собственно, не прав?
Или лень и распущенность не достойны осуждения?
Почему-то очень многие люди считают достойным "не судить и не быть...". А вот осудить распущенность, хамство, бесстыдство и пр. видимо воспитание не позволяет. Ну-ну...

Как всегда притаранила свою любимую фотографию Конисики ))).



Чтобы проиллюстрировать, что люди могут быть воспитаны определённым образом и ничего общего с распущенностью и ленью в этом может и не быть).
Сейчас, говорят, людей воспитывают глянцевые журналы ). Ну, и если честно, всё время идёт какой-то перекос: что худые не бывают распущенными хамами и все сплошь с правильным мышленьем, отношеньем к себе и к близким?

Про распущенность данного человека ничего сказать не могу. Но то, что его образ жизни никакого отношения к здоровью не имеет - однозначно.
В прошлом году ушла из жизни одна моя хорошая знакомая. Ей не было и 50-ти, но при росте 170 см ее вес был около 140 кг. Естественно, у нее болели ноги, ей было трудно нагибаться, потом навалился целый букет болезней, вызванный нарушением обмена веществ, стало болеть и отказывать сердце... Когда случился очередной сердечный приступ - ей нельзя было ни помочь на месте, хотя приехали реаниматоры, ни вынести на носилках из-за ее габаритов. Ее "несли-вели" до лифта вертикально. В лифте сердце остановилось. Запустить не смогли. У нее остался 12-летний сын и очень больная мама. Она была веселым и общительным человеком, но абсолютно не хотела заниматься собой.
Будьте здоровы!
По поводу избыточного веса и похудения посмотрите ролик.
У меня есть книги этого человека и диск с этим приложением. Когда мне делается тоскливо я его пересматриваю. Лишний вес мне не грозит, но там не только и не столько о весе...

_________________
МОЙ ДНЕВНИК и ПЕРЕКЛИЧКА ВЕТЕРАНОВ
Я курила 51 год 6 мес. 7 дней.

ну и чего вы добъётесь ненавистью к возможно больным (психическими заболеваниями) людям? А как же гормоны, гены, модифицированая синтетическими и химическими веществами еда? Вы сами худели... возможно, у вас и была причина ожирения - лень и распущенность. Всё начинается с детства, то чем кормят нас наши родители и как воспитывают в нас культуру питания - является фундаментом для последующего отношения к еде. Приём пищи это один из сильнейших инстинктов и не каждому дано разобраться со своим подсознанием, поставив его под контроль. Практически все люди сталкиваются с этой проблемой (не ожирения) а выбора правильного питания, а вы на людей уже заболевших наезжаете. Ещё и презираете. Им и так трудно.

а по теме: практически всё готовлю в духовке, микроволновкой не пользуюсь, полуфабрикаты не покупаю (боюсь отравиться), общепиты не посещаю. Лично на меня не действует реклама, я не гурман и пищу воспринимаю как средство поддержания жизненных сил, но при этом не вспомню ни одного случая, чтобы я заедала стресс или плохое настроение - для меня это несовместимые вещи. В следствии этого, наверное, мой вес после совершеннолетия не менялся, даже когда бросила курить. Но видно мне просто повезло.

Да, тут никак не поспоришь. Мы рабы своих привычек, в том числе в выборе пищи и ее качества. И привычки эти конечно же были заложены в нас с самого детства... родителями, детским садиком, школой ну и так далее.. а в дальнейшем поддержаны газетам журналами, фильмами.. и прочей рекламой...

Сформировались пристрастия в еде... Я в силу разных причин не считаю общепринятые понятия о здоровой пище полезными и правильными... и думаю, что питание термообработанной пищей.. за исключением сырых овощей, фруктоы и орехов приносит большой вред организму.. способствует набору веса.. образованию болезней и так далее.. я не буду объяснять причины почему я так считаю... во-первых, потому что я могу ошибаться в избранной мной точке зрения... во-вторых, у меня нет цели кого то в чем-то убедить... я сам за себя и за державу мне не обидно.

Но суть мысли в том, что каждый человек должен отдавать себе отчет в том, что всё то, что он заталкивает в себя в виде еды так или иначе будет отражаться на его здоровье, весе и т.д.... пусть кто-то считает правильным есть сырое мясо.. или считает молоко необходимым атрибутом здорового питания.. но каждый просто обязан осозновать то, что любая пища потребленная им будет отражаться и на его внешнем облике и на внутреннем состоянии в прямом и переносном смыслах. И сели человек любит сладкое.. и потребляет большое колличество рафинированных сахаров, то он должен понимать, что для переработки этих продуктов - ему потребуется инсулин, который его организм будет вырабатывать в бешеных количествах и соответсвующая железа может износится и сломаться раньше отведенного срока... - итогом будет сахарный диабет... Любит соленое.. пусть будет готов ходить опухшим с камнями в почках.. и с больными суставами... Питаясь тем или иным способом человек должен быть готов нести ответственность - ответственность как правило в виде болезней. За все удовольствия надо платить.

Сейчас же я большинство людей.. и даже тех кто страдает ожирением.. имеет целый ряд хронических.. и прочих заболеваний.. не видят связи между своим питанием и состоянием здоровья. Наоборот считают свое питание правильным... даже не пытаясь его как-то скорректировать и ощутить разницу.

И поэтому я отчасти понимаю возмущение с которым здесь поносили всех распустивших себя людей. И по опыту знаю, что пытаться кого-то в чем-то убедить - пустая трата времени... здесь так же как с курением.. своеобразная пищевая наркомания - найдет сто причин и отговорок для того чтобы человек не менял сложившегося стиля питания и своих пищевых пристрастий.. больные люди будут ходить по врачам.. пить бесполезные лекарства.. делать операции ... и ничего не поменяют в своем "равильном" питании пока совсем не загнуться... никаких отличий от курения я тут не вижу.

И хотя я бы не стал поносить на чем свет стоит располневших людей, хотя бы потому, что сам зачастую питаюсь не так и не могу себе в чем-то ненужном отказать, но и жалеть толстяков я тоже не стану - это их выбор - я не поверю в какие-от внешние причны их проблем, если они сами не предпринимают попыток решить свои проблемы самым очевидными способом.
Нет ни одной причины кроме лени и пофигизма, которая бы мешала кому-либо хотя бы попытаться разобраться в причинах а не в последствиях и следить за своим здоровьем, весом и т.п. Никакой врач не сможет помочь человеку если ему самому до себя нет дела.

_________________
ДНЕВНИК и всё такое

Мне поставить все точки над и помогли фото узников Бухенвальда.

Переедание - вот единственная причина лишнего веса. Наш организм не может из ничего создавать жир. Это нарушение законов физики.

Все остальное самообман и сопли.

_________________

Мне кажется-агрессивное отношение к полным,равно как и курильщикам в свое время), не более чем проекция собственного латентного желания,жестко подавляемого. Но пища не яд. Любить ее надо. Здоровее будем.
Даже спортсмены Олимпийского уровня порой впадают в жор. Слабоволия распущенности и слюнтяйства они в глаза не видели. Это просто состояние души,особенно в переходные периоды.
Слюнтяйством,по большому счету является и физическая немощь,но что-то я не видел,как сильные люди попрекают этим слабых.
Тем,кто вдруг обнаружил,что любимая кремлевка перестала помогать после бросания,гормонов итд может здорово помочь статья Филатова"Теория и практика жиросжигания". Я нашел упоминание о ней в дневниках) ,раскопал поисковиком. Пользуюсь. Эффективно.

\Молодец, Sun424!! Я также бескомпромиссна как и вы

Наташа, вам скажу - да. Бывают на самом деле гормональные нарушения, генетические. НО!! Их ничтожно мало таких людей, которые не могут похудеть из-за нарушений гормональных - лептина, адипонектина
Большинство - просто ЖРУТ. Именно неумеренность и неумение контролировать себя.
Даже 200-кг люди худеют если захотят! С медицинской помощью, конечно. С помощью эндокринолога, диетолога, хирурга в конце концов. Сейчас прекрасные результаты дает установка баллона в желудок, столько методов!! Но ведь проще ныть что это модифицированная еда виновата и продолжать жрать.

Хм,стандартный рацион спортсмена лыжника-8000килокалорий! Жрет и не краснеет)))
И он гораздо здоровее "бухенвальдского крепыша".
Движение,движение и еще раз движение.