А с ногами ни у кого проблем не было?
У меня последние дня 3 по утрам сильно болели суставы, до хромоты. Думала, что соли начали откладываться (по характеру боли), хотела к врачу идти. Но вчера чуть полегчало. Сегодня почти прошло. И еще было очень неприятное ощущение в ногах, как будто кровь не достаточно поступает, ступни и пальцы затекали... Интересно, это связано с бросанием или нет?

Да, тоже чего-то затекает. Доходит до того, что за рулем при возможности хочется размять правую ногу. Раньше такого не было с момента обучения вождению. Но тогда левая нога затекала, а теперь там и педали нет.
И как бы холодно немного ногам. Хотя сильно это не беспокоит.
Так, чтобы на тормоз не смог нажать - не было
Я это с пониженным давлением связывал.
А вот с суставами у меня по жизни не очень хорошо, но хуже от бросания точно не стало. Я же бегал помногу после бросания, и почти не болело ничего.
Но у меня другая боль - не "утренняя", а от нагрузки.

Удачи,
Сергей

У меня стали суставы на руках побаливать - но это у меня на стрессы такое бывает - потом проходит, сейчас тоже надеюсь пройдет

Медленно дозреваю,чтобы снова бросать курить.Курю 16 лет,последний раз бросал 2 года назад,не курил 2 месяца (правда,с 2-мя срывами),так что всё,что вы здесь обсуждаете,воспринимаю как своё,родное.Для меня из всех обсуждаемых,знакомых проблем наибольшую трудность представляет гиперраздражительность,если не сказать психоз.Давление и прочие неприятности - всё это взаимосвязано.Боль в суставах у меня тогда прошла недели через две,а "беснование" всё усиливалось и усиливалось.Помню,когда начал опять курить,твёрдо решил что когда буду бросать снова,буду пить таблетки.С психологической зависимостью всё тогда оказалось легче,сам удивился."Ритуальное курение"- с кофе,с выпивкой - всё оказалось по плечу.А вот с физической...Может что посоветуете?

Беснование - это результат не физической зависимости, а психологической.
Непрекращающееся беснование - это признак того, что мотив бросания слабее силы привычки. А физические ломки легко снимаются препаратами - читай на главной странице - это как раз халява - лично мне помог мундштук.

Т. е. у меня лично не было злости - было сожаление, ностальгия итп.
Чего злиться - если а) сам так решил, б) решение это правильное?..

Может быть,может быть...Однако помню,что курить действительно не хотелось,а когда срывался (2 вечера за 2 месяца),процесс курения не доставлял удовольствия,а лучше сказать - был омерзителен.Мерзкий дым,мерзкая вонь!Когда куришь постоянно,удовольствия больше,как ни странно.Зато после выкуренных подряд 3-4 сигарет успокаивался и становился,как шёлковый.А может,я мало жевал "Никоретте"?Помню,была мысль,что этот не бросание курить а изменение формы приёма наркотика,хотя и с прекращением травли себя СО и смолами.Вот тебе,например,помог ингалятор.А как долго ты им пользовался?Когда отказался от него?

Такой пессимистический ник, думаю, что Евгений прав и проблемы скорее психологического характера. А попробуйте ещё раз. Тут бросили курить люди с глубочайшей зависимостью, и очень много женщин. Которым бросить гораздо сложнее, чем нам. У меня тоже была сильнейшая раздражительность, при которой я не раз порывался кое-кого убить. Не закурил, выдержал, хотя согласен с Вами, что терпеть такое состояние, крайне сложно. Вовремя начал пить успокоительное, так, что обошлось без трупов. В таких случаях обращаются к специалистам, и это не считается чем-то необычным. А легкие успокоительные, принимали здесь почти все, или очень многие. Удачи и ждём, если надумаете!

_________________
Дорогу осилит идущий

Мой форум http://video-montager.ru
Мои фото http://www.photopreview.ru

Похоже, ты искал причины закурить снова. Вот одна из них. Хорошее оправдание для себя любимого. "Я бы бросил, но без вспомогательных средств не могу, а с ними вроде как нечестно, или вспом.средства - это менять шило на мыло.
Я чуть параною не поймала, однако секла у себя такие мысли и пресекала на месте. Нет, конечно, самой с собой договориться просто, но и поймать себя на собственной лжи тоже легче.

Спасибо!Когда присоединюсь,не знаю,но то что присоединюсь,это точно!А ник - это так для пущей красочности.

Я вот так принимал мундштук:
http://www.e-smirnov.narod.ru/nosmoke/days.htm

Давай-давай, решайся. Тем более ты уже знаешь - чего да как - где, так сказать, соломку подстилать.
Оно того стоит. Месяца 2-3 борьбы, зато потом - полная свобода от рабства

Похоже,всё -таки надо поспорить.Я внимательно читал твой дневник и могу сказать,что твои ощущения похожи на мои,когда я бросал в предыдущие разы.Хотелось курить после и одновременно с пивком,думалось,что вот теперь я бросил,иногда можно и сигареточку в кайф и т. д.Вот это и были поиски причин для курения.А я имел в виду другое.Как долго нужно проводить эту самую заместительную терапию?Может я в прошлый раз рано "соскочил" с жвачки?А вы тут меня с ходу подвергли психоанализу.

Вот в этом все и дело - нельзя срываться.
Точнее, нельзя готовиться и ждать срывов.
Это ты себя настраиваешь:
вот я сейчас распсихуюсь, а потом покурю, чтобы успокоиться.
Плавали, знаем.
Уверяю, если подсознательно не искать оправдания для срывов, то психоз ГОРАЗДО меньше. Хотя и не без того.
Можно валерьянку какую-нибудь пить, тоже вариант.

Класс!Скачал себе.Ещё подготовил соломки,так сказать

Что значит рано соскочил с Никоретте?
Наверное, тогда, когда почувствовал, что в заместительной терапии больше не нуждаешься...Рано это или нет? У всех по срокам бывает по-разному. Я так полагаю, когда человек слезает с заместителя, в этот момент он становится свободным от физической зависимости табака. Остаются только психологические проблемы. Есть же разница, между так называемыми физическими ломками и моральными страданиями... "Беснование" - это как раз второе, наверное.
Вот я, например, с Никоретте слезла недели полторы назад. Просто перестала жевать, не было необходимости. Потом был срыв.
И не из-за того, что я рано перестала жевать, а потому что психологически расслабилась, думая, что раз меня не ломает больше без сигарет, значит я больше не курю. Срыв по-глупости, понты какие-то, не знаю...
В любом случае с радостью ждем Вас здесь в качестве бросающего. Удачи!

Ну может и зря - вот так сразу
Рано ли ты соскочил? Жуй/вдыхай никоретте, или еще чего хоть пол-года - главное не кури. Спустя некоторе время (1?2?6? месяцев?) ты просто поймешь, что тебе это больше не надо - вот и все. А потом просто будь мудр, чтобы не наступить в 1001-й раз на эти грабли.