Наконец-то я отделалась от этой гадости!!! Пока уверена, что насовсем, очень надеюсь сохранить эту уверенность, поэтому и пишу здесь, и читаю дневники других. Надоело искать постоянно в себе силы, чтобы бросить, потом бросить и терпеть до бесконечности, а потом сорвавшись покурить и мучить себя угрызениями совести. Причем в моем случае эта "круговерть" длилась последние 6 лет. Из 17 лет курения последние 6 я постоянно бросала. Не было ни дня за эти 6 лет, чтобы я как раньше, наслаждалась курением или хотябы курила, ни о чем не думая. Практически каждую сигарету сопровождали черные мысли о том, что эта будет та сигарета, которая спровоцирует какую-нибудь смертельную болезнь. И хотя это действительно страшно, я не могла бросить курить, или бросала, но через месяц, год, пол-года, срывалась, курила некоторое время и опять искала силы, чтобы бросить. Все это вымотало настолько, что уже нервы не выдерживали. В курящем состоянии нервничала и впадала в депрессии от того, что курю, в некурящем - от того, что хочу покурить, в состоянии срыва - от того. что сорвалась. УЖАС!!!!! Какое кошмарное время!!! Не знаю, что произошло, но в этот раз все получилось удивительно легко. Может подтолкнуло то, что муж бросил, хотя он и раньше как и я периодически бросал, может еще что, но в этот раз я даже Карра не читала и "табекса" всего 4 таблетки выпила. Конечно у меня не все так хорошо в первые дни как у некоторых. Например, мне не стало легче дышать, а наоборот, у меня ободрано все горло почему-то, хотя я уже лет 8 не болела никакими ОРЗ и гриппами, я даже холодного в эти дни не пила, а проснулось в один прекрасный день, а во рту кошмар: горло болит, рот весь ободран, хотя кашля никакого нет. У мужа вот головные боли в первый же день прошли, а у меня, наоборот голова начала раскалываться. Постоянно хочу спать днем, ночью в первые дни была бессонница, до сих пор рассеянность и куча прочих радостей. Но настрой пока есть!!! очень надеюсь, что он сохранится. Так здорово, что есть этот сайт, мне кажется - эта огромная поддержка всем бросающим....

_________________
Наверное, мне просто не хватает чьей-то ласковой руки, доброго, любящего взгляда и... власти над всем миром...





ТЕПЕРЬ УЖ ТОЧНО НАВСЕГДА !!!

ОлесяLexus, приветствую!
С почином! 13 дней - это уже не так мало.
Да, здесь огромная поддержка, причем в тебя верят, когда ты сам еще не до конца поверил в свои силы. И это помогает тебе идти дальше.
В разделе "Как бросить курить" собрано много полезной информации, а в дневниках - просто бездна личного опыта.

_________________

Мой дневник

Приветствую.
Правильное решение. Курение - это конвейер смерти,
трубы дымят, никотин капает, смола течет ...
Теперь ты на свободе - держись за нее !!!

_________________
Никогда не говори Никогда

Да уж!!!! На самом деле конвейер смерти!!! Почитала про последствия, каких только нет. У меня в предыдущие разы вообще никаких последствий не было, а сейчас кошмар: глаза слезятся, нос заложен, грудь раздирает. А может это не последствия, может это ОРЗ??? Но если это последствия, то какая гадость это курение!?! Спасибо всем, что ответили. Ваша поддержка действительно очень важна для меня!!!

_________________
Наверное, мне просто не хватает чьей-то ласковой руки, доброго, любящего взгляда и... власти над всем миром...





ТЕПЕРЬ УЖ ТОЧНО НАВСЕГДА !!!

Ты держись мы потбодрим,смотри какой у тя срок на счётчике 15 дней это результат!

_________________

viewtopic.php?t=10275

У тебя тоже круглая дата - пятерочка!!!! Спасибо за поддержку. Сижу, читаю дневники...

_________________
Наверное, мне просто не хватает чьей-то ласковой руки, доброго, любящего взгляда и... власти над всем миром...





ТЕПЕРЬ УЖ ТОЧНО НАВСЕГДА !!!

Срок некурения хороший, но хочется, чтобы он стал больше, чем стаж курения. Это почти что моя мечта на сегодняшний день и в ближайшие 15 лет она не сбудется

_________________
Наверное, мне просто не хватает чьей-то ласковой руки, доброго, любящего взгляда и... власти над всем миром...





ТЕПЕРЬ УЖ ТОЧНО НАВСЕГДА !!!

Так поставь себе цель и иди к ней, так даже легче будутет, а?

_________________

viewtopic.php?t=10275

Для некоторых это ваще не сбыточная мечта. Бывают несоразмерны годы курения и длина человеческой жизни. вот мне, например, до 70 лет дожить надо, штоб такая мечта сбылась.))))
А чем черт не шутит, мо быть и сбудется)))

_________________
Побеждает тот, кто меньше себя жалеет. (А. В. Суворов)
Бросить курить — ерунда. Бросить втайне радоваться чужим неудачам — вот что действительно сложно.
Заходи поболтать

Олеся, привет! Очень многообещающее начало. Я как и ты в этот раз решила без Карра и табекса. Как видишь, пока ничего, справляюсь.
Главное сейчас не потерять оптимизма и мотивацию. Как мне тут посоветовали, мотивацию надо холеть и лелеять. И это правда.
Поздравляю с полумесяцем! Ну что, ТУПОНЕКУРИМ? Это для тебя!

_________________
Мой дневник

Vamp, Обязательно поставлю, вернее поставила уже и иду к ней медленно, но верно Спасибо за поддержку.

Семечка, может и сбудется, кто знает??? Почему бы не попробовать? В мире иногда такие вещи происходят, чудеса, да и только!!!!

Натали С, спасибо за угощение , особенно сейчас на всякие вкусняшки тянет. Да, временами придется ТУПОНЕКУРИТЬ .

Но вместе мы справимся!!!!!!!!!

_________________
Наверное, мне просто не хватает чьей-то ласковой руки, доброго, любящего взгляда и... власти над всем миром...





ТЕПЕРЬ УЖ ТОЧНО НАВСЕГДА !!!

Ну вот, кажется потихоньку я справляюсь с насморком. Оказывается не все так страшно. Прочитала дневник Тессы, испугалась, думаю: "Ё-маё, неужели этот насморк на несколько месяцев? Я же так не смогу!!! Я и так уже смертельно устала от этих проявлений абстиненции!!" Ан нет, насморк уже проходит, горло тоже. Самое главное семечками не увлекаться больше, все-таки они грязные, а никотин, хоть и яд, а микробы убивал. Вот и тначинаютя, как в детстве всякие бяки: стоматит, гингивит и прочее, у кого что...

Значит, на еду налегать нельзя!!! Прошлогоднего опыта с набором 10-ти кг за месяц, хватило с лихвой. до сих пор от двух из тех 10-ти набранных не могу избавиться, а ведь наверняка с этой попытки меня еще прибудет. Так что, с едой поосторожнее!!! Фрукты-овощи, соки.


БЛИН!!! Картошку жареную охота, конфеты, и ТОРТ ВКУСНЫЙ!!!

_________________
Наверное, мне просто не хватает чьей-то ласковой руки, доброго, любящего взгляда и... власти над всем миром...





ТЕПЕРЬ УЖ ТОЧНО НАВСЕГДА !!!

У мня какойто сухой кашель начялся хоть и принимаю лазолван,у вас тож так было?

_________________

viewtopic.php?t=10275

У многих кашель был. Вроде это последствия бросания.
У тменя еще круче, у меня сначала полость рта болела, вся ободранная была, потом на горло перешло, затем на бронхи, и еще нос до кучи заложило, тоже кашель, не совсем сухой, но и гадость не выходит. Сейчас девясил пью, он помогает очистить легкие, после него тако-о-о-е-е откашливаешь, что курить больше вообще никогда не хочется.

_________________
Наверное, мне просто не хватает чьей-то ласковой руки, доброго, любящего взгляда и... власти над всем миром...





ТЕПЕРЬ УЖ ТОЧНО НАВСЕГДА !!!

Блин, как ссылку на дневник сделать???????


Второй день не получается. Чего я так туплю? Раздрайв какой-то...

_________________
Наверное, мне просто не хватает чьей-то ласковой руки, доброго, любящего взгляда и... власти над всем миром...





ТЕПЕРЬ УЖ ТОЧНО НАВСЕГДА !!!