что это еще за сонники?

наш сон это же чистые гормоны и другие химически активные в-ва
Ты книжками с нарушением сна собралась справляться?
Прими или легкое успокоительное перед сном
Или жди пока само пройдет,у меня неделю где-то было, очень раздражало, но что поделаешь
Плата за курительные годы

Action,таблетки не люблю,но хочется поспать-последние две ночи ужасные,просыпаюсь-засыпаю....устала.
Меня чего-то больше всего волнует что состояние у меня пока все-таки курильщика,все та же слабость и лень,иногда одеваюсь с собакой гулять,тяжело становится и думаю "что ж ты так накурилась-то опять!" и сразу смех разбирает-не курила ведь! А чувствую себя обкурившейся .
Почему такое? Ведь уже 11 дней,никотин вывелся,где энергия?
А про таблетки-мне в аптеке дали Донормил,не знаю что это такое,попробую сегодня одну.

_________________

Курила 35 лет.

красивые картинки

Бодрость появится!=)))
У меня лень пропала,всё время хочется, что-то делать)

_________________
Валюта UAH




мой дневник http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... 56#1244867

Ну как твой сон?

А чего таблетки не любишь? Это всего лишь таблетки, дейтсвующие вещества, они помогают!

Попробовала Донормил? На самом деле он Ооччень слабоснотворным действием обладает, но может тебе и поможет?

Феличита, привет! У меня энергия появилась постепенно, и прямо ЗАМЕЧАТЬ ее я начала недели с третьей. И самое удивительное, что раньше домой приходила, и ничего делать не могла - уставала типо))) А сейчас тут блин даже на пробежку сбегала вечером. Карочи, все очень постепенно. Хотя, я до сих пор постоянно туплю, что меня порядком бесит, но, надеюсь на то, что все пройдет)) Удачи!

Добрый всем вечер!!!
alexis90,спасибо за цветочек ! Я за тебя очень рада,ты молодец!
Action, несмотря на многолетнюю травлю себя этими вонючками,я особо не болела никогда,поэтому таблетки не принимаю,я и не понимаю в них ничего.Донормил мне не помог,можно сказать даже навредил-спать я толком не спала,зато утром с чугуневой башкой еле встала... ужас какой-то! Поэтому теперь без таблеток,хватит!
ka_zima,та же фигня-прихожу уставшая...от чего? Сама не знаю.Не,раньше понятное дело-обкуривалась до одури,причем сама понимала от чего эта "усталость", но две недели некурения,а состояние точно такое же-обкуренное.Ничего не понимаю.
Хотя изменился цвет лица,пропала одышка,почти исчез кашель,кожа стала гладкая,за это время не сломался ни один ноготь! Плюсов много,а бодрости и прилива сил нет . Наверное я слишком много хочу да еще и сразу,надо подождать,все наладится!
Да,поправилась на 4 кг,но меня это не пугает.При росте 167см мой вес был 56кг (сейчас 60),так что пяток кг можно еще добавить .

_________________

Курила 35 лет.

Лена, представляешь как твоя собачка счастлива от твоего запаха сейчас!

_________________

За 2 недели некурения запах в квартире почти выветрился,и собачка тоже теперь не воняет табаком,чувствует себя нормально.
Мы сегодня ходили на День Рождения свекрови.Мне вспомнилось как на предыдущем застолье мы дождаться не могли скорее на улицу выбежать и покурить,все мысли только об том были.Сегодня так душевно посидели,никуда не спешили,не дергались...Вот оно счастье! Свобода от рабской зависимости!

_________________

Курила 35 лет.

ДААаа!! про меня!

у меня еще на самом деле тяжелая работа, и правда иногда в тему придти и полежать особенно после дежурства ночного, но раньше это было часто и я уже думала что что-то я для своего возраста слабовата, как же дальше-то?
А сейчас вот уже вторые сутки пошли как в клинике сижу, и голова не падает на стол, хотя спала мало ночью

Как же это здорово!!!!

[quote="Феличита"]
Action, несмотря на многолетнюю травлю себя этими вонючками,я особо не болела никогда,поэтому таблетки не принимаю,я и не понимаю в них ничего.Донормил мне не помог,можно сказать даже навредил-спать я толком не спала,зато утром с чугуневой башкой еле встала... ужас какой-то! Поэтому теперь без таблеток,хватит!
/quote] вывод неверный

Вот именно что потому что ты не понимаешь в них ничего (и не должна, это же не твоя работа) - ты пробуешь какую-то фигню наобум, я тебе говорю, Донормил это по сути вообще антиаллергическое средство со снотворным эффектом
Надо тебе к нормальному доктору сходить чтобы он выписал подходящую тебе таблетку для сна
Не нужно их бояться. Таблетки помогают и поддерживают организм

Надеюсь что меня тоже на третьей неделе все-таки посетит прилив сил.Я сегодня наконец-то на работе начала вязать,а то такое было состояние что ничего не хотелось делать,совсем ничего! Думала-брошу курить,времени свободного будет о-го-го сколько! Ни фига-все время или в компе или на кухне с чашечкой кофе,как квашня,еще и ноги стали болеть. Ну ладно,прорвемся,постепенно придем в норму.
Action,спасибо! Но я к врачу не пойду пока.Я хочу месяца через 2-3 примерно пойти с большой проверкой своего здоровья.Последний раз была прошлым летом на капитальном медосмотре.Грудина вся булькала-хрюкала,но снимки оказались нормальными.Терапевт посоветовал бросить курить. Три года назад обнаруживали гной в мокроте,лечилась антибиотиками и тоже велели бросить курить.Вот я и думаю-сейчас маленько в норму организм придет и пойду сдаваться,уже некурящая. А сон и так наладится,я всегда как убитая спала.

_________________

Курила 35 лет.

Знакомая ситуация до смеха Мужу курить категорически нельзя, а он курит. И прячется от своих тетушек Они если узнают - точно его прибьют Поэтому в гостях у них мы не засиживаемся А картину, когда мы с ними куда-нибудь едем м потом из машины их высаживаем...это надо наблюдать сигарета за сигаретой - накуриться за упущенное время.
Блин, и почему я все это пишу в настоящем времени? Я же уже не курю...

_________________

Да, Феличита, мне тоже кажется, что скоро сон наладится

с 2-мя недельками

_________________


мой дневничок
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... 4&start=45

вместе мы сила!
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... 0&start=45

datlean,спасибо! Очень красивая картинка!
Сегодня проснулась с мыслью убраться в ванной ,так смешно стало,быстро все-таки желание утренней сиг.поменялось на желание чего-нить помыть,подраить...

_________________

Курила 35 лет.