Не бросил - встал на грабли! :)

купи никоретту c табексом и вперед по инструкции

_________________
Человек, который бросил, ВСЕГДА себя чувствует себя так, как курильщик только что выкуривший сигарету!

Не знаю как, но надо!..
А очень просто: бросаешь завтра, а сегодня просто не куришь, воду пьёшь (не до и не после, а вместо).

бегать по утрам - уж давно собираюсь, но как то если куришь - то бегать при этом смешно :)))
Ну это не самое страшное, самое страшное если с другой стороны посмотреть: если бегаешь - то курить при этом печально 8-(((

- Можно ли курить во время молитвы?
- Конечно нельзя!
- А можно ли молиться во время курения?
- Конечно можно!

_________________
1. Покой - покойникам!
2. Ищу этичную работу и некурящий автосервис.

какой смысл от никоретте? это тот же самый никотин только в другой форме...
табекс - рулиз

не курю уже 20 часов!!! ))) смешно, конечно... ))

_________________
...ничто не укрепляет доверия так, как 100%-ная предоплата... ))

..именно так и сделал )) выкурил вчера в 18:00 последнюю сигарету в пачке и всё... вечером не курил, сегодня не курю, ночью - прекрасно спал... НЕ ХОЧУ! УРААА!!!

_________________
...ничто не укрепляет доверия так, как 100%-ная предоплата... ))

С замечательным начинанием!!!

Желаю сохранить настрой!

_________________

Молодец!!! Теперь главное продержаться день....сможешь день, сможешь и неделю....

_________________
Yoroshku onegai shimasu...однако
___________________________

Смысл в том, что в курении самое сильное место - психологическая привычка. То есть зависимость от процесса "зажёг, затянулся....". Зависимость от никотина пройдёт, по разным прикидкам, недели через две. А психологическая - останется. Так вот, чтобы первое время не ломало от нехватки никотина - можно его внедрять в организм из таблеток, пластырей, жевачек. К тому же ты будешь уверен, что тебе так проще бросить, потом что уже много народу через это успешно прошли. Кстати - если ты перейдёшь на никоретту вместо сигарет навсегда :) вреда будет гораздо меньше. Почитай форум - тут много инфы о составе табачного дыма. Никотин там - далеко не самое страшное по сравнению с НЕКОТОРЫМИ другими ингридиентами. Никотин, кстати к онкологии не приводит. Зато..... короче - почитай.

лично мне не понравился Табекс? я отнего дурной какойто становился!
и по этому советовал то, что сам употреблял!

_________________
Человек, который бросил, ВСЕГДА себя чувствует себя так, как курильщик только что выкуривший сигарету!

...никаких вспомогательных средств мне не хочется! ))) может, потому что последние лет 7 я курил (чуть было не написал - "курю", НЕТ, именно, КУРИЛ!!! )))) исключительно 0,1-1... слабее просто не было... пью АРХЫЗ, газированный и не газированный...

_________________
...ничто не укрепляет доверия так, как 100%-ная предоплата... ))

просто в табексе содержится не никотин, а его заменитель, который связывается в организме с теми же самыми рецепторами что и никотин... ко всему прочему он, в отличие от никотина, на мозг не действует и привыкания не вызывает... курить совершенно не хочется...
так что после окончания курса таблеток (месяц) человек отвыкает вообще без ломки...
я сейчас где-то на 20-м дне, и когда мне хотелось курить - я по пальцам пересчитать могу...
до этого безуспешно много раз бросал... срывался на второй неделе, потому что ничего делать вообще было невозможно - хотелось лечь на диван и ничего не делать, посылая всех подальше... сейчас же я вполне активен и адекватен... так что для меня табекс получился то что нада...
а вводя даже небольшие дозы никотина с жевачкой конечно можно снять некоторые симтомы абстиненции, но муки отвыкания будут совершенно такими же как если бы была выкурена лёгкая сигарета, так как новая доза никотина из жевачки снова активизирует те же самые механизмы...
на истину в последней нстанции я не претендую, это просто моё мнение...

...хорошо, я запомню про табекс... пока мне это не нужно, но если на второй неделе понадобится - воспльзуюсь )) я вообще первый раз в жизни не курю так долго... больше 10-ти часов за последние 25 лет ни разу не было!!! ...и это при том, что последние лет 10 я постоянно думал о том, что нужно прекратить курить... вот интересно, я такой тупой штоль????? гыыыы... два высших образования, три одновременных работы... в общем то не безвольный далеко, я контролирую свою жизнь... а вот поди ж ты! прям по Карру всё... ))) НЕ ХОЧУ КУРИТЬ!!!! ...может организм то и хочет, но Я - не хочу!!! ...а организм чей? - МОЙ!!! ...будет делать то, что я хочу! ...а я хочу быть НЕКУРЯЩИМ!!!! )))))))

_________________
...ничто не укрепляет доверия так, как 100%-ная предоплата... ))

...пошёл второй день ))

_________________
...ничто не укрепляет доверия так, как 100%-ная предоплата... ))

молодец!::)
то, что ты здесь - внушает позитив и уверенность:)
пол-дела сделано:)
Удачи тебе:)

_________________
химиодистрессомания , Карр , Вспомогательные средства