Аленький, не желание закурить, а подсознательное ощущение потери... Хотя, конечно, во многом вы тоже правы!

_________________
Мой дневник: http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=9942

Закругляюсь. Удачи!

_________________
Мой дневник: http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=9942

Есть и другие:

Хорошо что быстро проходит))) и так ток на первых порах.

_________________
Я не принимаю наркотики, Я и есть наркотик...

Любой наркоман - это человек, не принимающий жизнь и себя как есть... А курильики - те же наркоманы... Надо теперь искать себя настоящую! Найти цель, дело, новые увлечения, занятия. Или вернуться к каким-то старым, еще докурительным увлечениям! Просто вспомнить себя некурящую, хоть смутно, но вспомнить, и понять, что сигареты - это суррогат внимания к себе, замена настоящим, реальным чувствам, она притупляет и боль, и радость, и счастье, и горе... Вот в этом ее коварство
Все это именно так. Согласно полностью. Это все в себе и обнаружено и запротоколировано. Теперь к моему вопросу: как, понимая и зная все это, регулировать это приспособление и новое узнавание себя. Чтобы люди не пугались. Хорошо, когда было лето, и когда принятие себя происходило на травке, вдали от сочувствующих глаз окружающих. И когда внезапное накатывание слез никого не пугало. Сейчас труднее. Вот поэтому и задала вопрос у кого как и кто как?

Если исчерпывающе ответить на этот вопрос - получится очень много страниц И не по теме форума
Совет такой - поставь цель "Я хочу.... " (у тебя это свое - напр., "Я хочу психологического комфорта"). Подумай хорошенько над целью - и напиши список - что нужно/можно сделать для достижения цели. И начни действовать. Хоть с чего-нибудь. Дальше - само пойдет как по маслу!
Да, кстати - бумажку с целью закопай Она тебе больше не пригодится - в голове цель зафиксировалась.
Потом, когда уже цели добьешься - вспомнишь про эту бумажку.

_________________


Ищи то, что никогда тебя не оставит, а то, что тебя оставляет, – не то.

Монах Симеон Афонский

Котори
Да, такая новая жизнь нелегко дается. И себя, новую, принять. И с проявлениями неврастении, одновременно справиться. Да еще и гормональная перестройка чего стоит! Только что наткнулась, как на ответ на свой вопрос. Вставляю. Может, кому-то поможет.
http://digest.subscribe.ru/health/preve ... 54747.html
Батько Махно.
Очень многое, из перечисленного вами имеется в наличии. Эх!

Да, вы правы, я ее подробно прочитала и тоже считаю, что зря кинула ссылку.
Надо бы в эту тему врачей позвать из мед. темы

Спасибо всем за поддержку здесь и в личке! Как важно знать, что ты не одинока!

Афобазол - хорошее лекарство! Все постепенно приходит в норму.

Фунтик, у меня конечно не пол года, а намного меньше, но симптомы похожи. Скорее всего это ВСД, говорю это как пациент со стажем.
Скажу честно, с этой штукой справиться довольно трудно, когда курила, то чувствовала себя намного лучше.
А лучше сходите к врачу, может выпишет какой-нибудь "персен", мне помогает. Хотя он без рецепта продается.

С Наступающими праздниками!!

Спасибо, путешественница! Именно врач и порекомендовал мне лекарство. Оно, к счастью, отлично помогает.
С наступающим Новым Годом! Как хорошо, что нас, уже не курящих, не касаются сигаретные новшества!

12 ноября у меня 5оо дней без сигареты!
Это надо будет не забыть отметить!
Иногда снятся ужастики: снится, что курю...
Смешно, конечно, когда просыпаешься от ужаса!

Ко мне тоже постучалась реклама.
Я ее, конечно, проигнорировала.
И всё таки, благодаря ей, я зашла к себе на страничку. И узнала, сколько дней я не курю. Уже много! А я и забыла, как это: держать в руках сигарету, затягиваться...
Когда рядом кто-то курит, в груди возникает боль, и я стараюсь уйти подальше, чтобы не вдыхать чужой дым. Я теперь понимаю, что испытывали люди, которые вынуждены были дышать моим дымом.