всем привет

Мне 40 лет, бросил курить 09.10.2010года, решил что достаточно гробить своё здоровье и отдавать за отраву деньги. первый раз бросал курить после книги Аллена Карра, не курил 2 месяца, потом одна сигарета и пошло-поехало.Правильно говорят, бросить курить легко, трудно не закурить снова. Сейчас бросил курить просто , без всяких методик. Буду рад пообщаться, пишите.

Игорь, приветствую!

Отличное название дневника, думаю Ваши шансы остаться на Свободе очень высоки.
Успехов!

_________________
Новейшая методика. Свобода от табака на бумаге
http://www.lulu.com/shop/viktor-men/nov ... 33347.html
скачать книгу в удобном формате бесплатно
http://u.to/vSPh

Игорь70, привет.
Я на этот форум пришёл через неделю после того как бросил (случайно). Ты на этот форум пришёл через две недели после того как бросил, похоже тоже случайно.
Думаю у тебя тоже всё получится, идём практически одной дорогой

_________________
Сигарета отнимает пять минут жизни.
Рюмка водки - десять минут.
Рабочий день - восемь часов.

а как правильно отвечать

_________________

Игорь, правильный ответ: "Есть, товарищь старший лейтенант".
Ой, а Вы случайно не генерал?

_________________
Сигарета отнимает пять минут жизни.
Рюмка водки - десять минут.
Рабочий день - восемь часов.

Как сейчас, наводя мышку на кнопку "ответить"
или можно ещё на кнопку "цитата" вверху справа, для добавления в сообщение цитаты на которую отвечаешь.

_________________
Новейшая методика. Свобода от табака на бумаге
http://www.lulu.com/shop/viktor-men/nov ... 33347.html
скачать книгу в удобном формате бесплатно
http://u.to/vSPh

Ни хрена себе, я то думал, что мы тут шутки шутим, курить бросаем, а тут серьёзные разговоры.
Мужики, простите меня, если сможете, я ведь тоже мог ответить на этот вопрос. В дальнейшем исправлюсь.

_________________
Сигарета отнимает пять минут жизни.
Рюмка водки - десять минут.
Рабочий день - восемь часов.

Да всё нормально, просто бывает такое, что нажмёшь "случайно" не на ту кнопку и бросишь не только курить, но и пить и даже разговаривать матом

_________________
Новейшая методика. Свобода от табака на бумаге
http://www.lulu.com/shop/viktor-men/nov ... 33347.html
скачать книгу в удобном формате бесплатно
http://u.to/vSPh

Привет.
Прочитала.Ваши посты и полностью с Вами согласна, бросить легко. сложно не закурить вновь

_________________
http://cnt.nosmoking.ru/20100531/123012 ... army/c.png

Поздравляю с вступлением в ряды некурящих))))) Этот сайт - хорошая помощь. По крайней мере, мне он помог. Сложно было в первый месяц, а здесь оказали поддержку. Иногда останавливало хотя бы то, что мне стыдно было бы здесь признаться, что я не смогла, не удержалась и закурила. А вот после месяца некурения все стало проще. А на счет того что сложно снова не закурить. На самом деле - не так уж и сложно. Просто нужно четкое убеждение, что НИ ОДНОЙ СИГАРЕТЫ, НИ ПРИ КАКИХ ОБСТОЯТЕЛЬСТВАХ. Если человек смог бросить и не курить хотя бы месяц, значит он может отказаться и в тот момент, когда ему в голову пришла бредовая идея: "А не закурить ли всего одну?" Надо просто помнить, что одной сигареты не бывает, за ней обязательно последуют другие. Так что, все у вас обязательно получится, желаю удачи))))

_________________


Мой дневник - http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=14175

Дело в том что так и было , некоторое время не курил потом одна сигарета и пошло поехало, на этот раз бросил основательно.

_________________

Сигареты были частью нашей жизни, трудно- закурил, радостно- закурил, нада подумать- закурил, обсудить новость с другом - закурили, одиночество-скука- закурил, в принципе всю свою жизнь мы привязали к сигарете. Но теперь хватит, платить деньги за отраву, которой себя травишь в голове не укладывается, полнейший абсурд. Так-что вперёд друзья к свободе.

_________________

Приветствую тебя, Игорь40!!!
Привлекло название дневника!
Браво! Так просто и так правильно!
Заходи сюда почаще, читай истории, поддержут всегда!
Успешного и сладкого некурения тебе!

_________________

Держитесь! Для мужчин вашего возраста и комплекции особенно важно не курить, чтобы не увеличивать в РАЗЫ риск сердечно-сосудистых событий