Мне 25 лет, из них курил постоянно по полторы пачки в день 8 лет. Это моя 7 попытка бросить курить... Пытался бросить разными способами. Читал Аллена Кара, пытался бросить постепенно, бросал не тратя деньги на сигареты, пытался уезжать далеко и тд.
Самый максимальный период моей жизни без сигарет, 45 дней...
Первые разы начинал куритьб изза алкоголя и в компании, в следующие попытки старался не пить, но всеравно со слезами на глазах снова закуривал... Я действительно плакал, потому как достала эта зараза и вера в свои силы уходит, кажется что я никчемный человек который не может совладать своей волей...

На этот сайт набрел случайно, попробую при помощи здешней аудитории снова завязать с никотиновой зависимостью, надеюсь все получится

_________________
Человек сам творит свою судьбу...



Дневник наркомана - http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... c&start=45

Привет!
Название твоего дневника говорит о том, что ты начал движение в правильном направлении.
Прояви настойчивость и у тебя получится.
45 дней - это серьёзно!

_________________
Новейшая методика. Свобода от табака на бумаге
http://www.lulu.com/shop/viktor-men/nov ... 33347.html
скачать книгу в удобном формате бесплатно
http://u.to/vSPh

Привет, должно получиться. А с помощью медицины бросал?

_________________
http://cnt.nosmoking.ru/20100531/123012 ... army/c.png

Нет с помощью медицины не пробовал, да и как медицина может помощь с этим?

_________________
Человек сам творит свою судьбу...



Дневник наркомана - http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... c&start=45

Привет!
С одной стороны есть положительный опыт (45 дней), с другой стороны очень уж Вы много придаёте значения предыдущим срывам. Что было - то прошло. Если идти вперёд, все время глядя назад, обязательно споткнёшься
Да, и на погончике уточните дату отказа от курения, а то у Вас срок минус два дня
Первый шаг сделан - счастливого пути!

_________________
МОЙ ДНЕВНИК и ПЕРЕКЛИЧКА ВЕТЕРАНОВ
Я курила 51 год 6 мес. 7 дней.

Не скажи, а таблетки Табекс. Просто хит форума.
Кто-то пьет Коррида +
Так же пьют таблеточки по симптомам отказа, у кого чего болит, но обычно голова не то думает
Я лично прошла программу анти-табак это иглоукалывание, а потом еще и закодировалась для верности, чтоб наверняка.
На иглоукалывании бросала и Елена Фердинандовна, очень необычный дневник прочти.
Я это все к тому пишу. что к твоему отказу надо подойти по новому, обстоятельно и учесть все прошлые просчеты, но думаю ты все это и без меня знаешь. Все получиться. если ударить по врагу, по все фронтам.
Просто натиска не выдержит.
А про алкоголь надо конечно учесть, но совсем не пить я думаю это слишком, но опять оговорюсь с этим у каждого все индивидуально, зато отказ от сигарет, мне кажется проходит у всех более или менее одинаково, все бзики и болячки вылезают прямо как по заранее оговоренному списку. И надо просто быть к этому готовым. и ни чему не удивляться...кто-то это уже пережил до тебя. просто найти и прочесть способ, метод как именно эта проблема решалась. Я все же думаю, что бросить курить в принципе очень просто , нужно только одно условие.
Надо сильно хотеть больше не курить, желательно никогда!!!

_________________
http://cnt.nosmoking.ru/20100531/123012 ... army/c.png

привет, у тебя обязательно получиться, прочитала, прям как свою историю...пробуй видео, табекс, все что угодно. только не кури, почитай дневники, тут куча советов, ну и поддержки, давай, я тоже почему-то очень хочу чтобы ты бросил! точнее избавился от наркотика!

_________________


мой дневничок
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... 4&start=45

вместе мы сила!
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... 0&start=45

Привет
datlean

datlean родственную душу нашла, в компании бросать намного приятнее... и эффективнее и поддержат и проконтролируют
Давай не подводи
datlean, она в тебя поверила .

_________________
http://cnt.nosmoking.ru/20100531/123012 ... army/c.png

А ХХде сводки с фронта Ждем-с.

_________________
http://cnt.nosmoking.ru/20100531/123012 ... army/c.png

Надо быть уверенным!!!
Глянь в зеркало и скажи- у меня ВСЕ ПОЛУЧИТСЯ!!!

_________________

Dodge: Grab Life By The Horns

НУ-ну_ну- же где???
Завел дневник и смылся. А мы тут сидим ждем доклада

_________________
http://cnt.nosmoking.ru/20100531/123012 ... army/c.png

Привет), да как с рабочего места ушел вчера, так за комп и не садился) поехал на вторую работу(в такси подрабатываю).
Вроде вчера таких уж сильных порывов не было чтобы закурить, а вот с утра сегодня чуток приперло, пока грел машину чувствовал что организм требует обычной утренней дозы. Казалось будто желудок внутри сжимается. Как приехал на работу выпил кофейку и загрузил себя работой.
Всем коллегам в кабинете сообщил что бросаю курить, начали подкалывать и говорить что нифига у меня не получится. Разозлился...
Думаю зря сообщил(. Пока всеЭ, рабочий день продолжается... вроде на время забываю про курево, а когда ктото встает и выходит покурить да и попутно меня с собой зовет вспоминается...


Огромное спасибо всем кто отписался и поддержал. Думаю с вашей помощью у меня все получится.

_________________
Человек сам творит свою судьбу...



Дневник наркомана - http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... c&start=45

Привет, таблетки всякие жевать почему то не хочется... главное победить эту болезнь в мозгу... это самое сложное. У меня по крайне мере это плохо получается.



Разморозил абонку в фитнесс зал, сегодня впервые за прошедшие полгода пойду в тренажерку. Думаю физические нагрузки тоже каким нибудь образом помогут.

_________________
Человек сам творит свою судьбу...



Дневник наркомана - http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... c&start=45

Просто жуть.... прочитал в начале твоего дневника описание одного из форумчан... меня аж к стулу припечатало "Берешь полтиник, идешь в магазин, ......."
На секунду мне показалось что \ снова курю)))

_________________
Человек сам творит свою судьбу...



Дневник наркомана - http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... c&start=45

А для чего тиражируете?
Думаете так будет легче Вам и остальным?:roll:
Такие слова и я могла бы написать прежде. Типичная отмазка наркош:P
Самое забавное, что, став некурящим, делаешь все то же самое - минус сигарета. И втягиваешь не дым, а чистый воздух. Удовольствие, доложу я Вам, гораздо большее. Если, конечно, Вы не живёте рядом со свалкой, или с каким-либо вонючим производством
Недавно подвозила знакомого курца, разрешила ему закурить в машине. А сзади сидели две мои таксы... Что с ними стало твориться Они зачихали, закашляли, стали тереть носы лапами, глаза заслезились... Он аж обалдел, и тут же задавил сигарету.
А когда я курила, они были пассивными курильщиками (я курила и в машине, и дома ) и никак не реагировали на дым. И как мне выпросить у них прощение? А у некурящих близких и знакомых???

_________________
МОЙ ДНЕВНИК и ПЕРЕКЛИЧКА ВЕТЕРАНОВ
Я курила 51 год 6 мес. 7 дней.