Я этот дневник открываю для себя - бросала уже так, с форумом с этим. За посление 2 года впервые, как мне кажется, более-менее твердое намерение и реальное желание ДЕЙСТВИТЕЛЬНО к чертовой матери послать эти вонючие сигареты.

_________________
Спасайте!

привет, не бывает более-менее... этотвозглас чудовища - решилась и давай в бой!!!!!!
удачи

_________________


мой дневничок
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... 4&start=45

вместе мы сила!
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... 0&start=45

Привет! Раз ты уже это осознала, значит большая часть работы проделана. Пока придется тупо некурить, пока не исчезнет физическая тяга, а потом включать голос разума и все будет ОК! Мы же все зависимые, у всех ломки, но посмотри сколько здесь людей которые смогли отказаться от "вонючей" жизни. И у тебя все получится. Все проблемы от головы, а она у тебя на месте. Давай переставай себя жалеть и разорви эту цепочку зависимости!!!!

_________________

Спасибо.
Мне кажется, я отравлена. Я вся такая зеленая и горькая. Надо сказать, что сегодня я и поспала-то 4 часа, поэтому настроение отвратное, дождь за окном. Даже сайт или опера подзависает. Я злая, уставшая, прибитая одновременно. Очень хотелось бы не курить. Пока еще не сходила от начала раб. дня, но проблема кажется пока нерешаемой.

_________________
Спасайте!

но проблема кажется пока нерешаемой

честно, поверь - она решаема, тебе помогут, только захоти - очень, до одури, сделай отказ - самой важной задачей для себя, поверь в себя, возжелай бездымную жизнь - и награда не заставит себя долго ждать!

_________________


мой дневничок
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... 4&start=45

вместе мы сила!
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... 0&start=45

Ну прям про меня написано,такая же фигня была,только у меня еще легкие и бронхи о помощи просили,мне казалось что я слышала как они кричат... Мне сейчас иногда хочется покурить,но в том смысле,что посидеть,дурака повалять,в руке что-то покрутить,но ни в коем случе не вдыхать всякую гадость внутрь! Ни за что!!!

_________________

Курила 35 лет.

велкам)

Можно, я поною? Ведь, главное, что я не курю, и слово даже противное - фу.
Мне так надо, чтобы меня пожалели... Понимаю, что надо время пересидеть... Понимаю, что лучше всего его переспать, но увы, рабочий не самый простой день, и откладывать дальше тоже некуда. Итого, как эффективно работать в первый день некурения?

_________________
Спасайте!

Привет!
Когда-то я думала, что обречена всю жизнь курить и вонять табаком.
Это было очень грустно и неправильно. Ибо я себя сама убедила в том, что не курить для меня - невозможно.
Но теперь я знаю одну вещь, простую, как и всё истинное в этом мире: нет ничего невозможного. Есть лишь то, во что ты отказываешься верить.

Я бросила очень легко. Гораздо легче, чем я себе всегда представляла. Если ты поверишь в себя - у тебя получится.

Удачи!

_________________
Всё было прекрасно и ничуть не больно
Это ваша жизнь, и кто я такой, чтобы упрощать её своими мудрыми советами? (с)

Я готова пользоваться медикаментозными методами. Что сейчас самое попцулярное? Про Карра не заикаться. Мы это проходили. его потом хорошо кусками прочесть, чтобы избежать игр разума. А пока я его, вместе с его тупым стилем изложения, пошлю в такие далиии....
Но с другой стороны я себя натурально ненавижу, когда представляю, что и сегодня я сижу дома после работы, размазанная в кресле на кухне, таращась в телик от усталости, и закуривая через каждые 15 минут по сигарете. И дымом воняет вся квартира... ФУУУ!

_________________
Спасайте!

Я вчера отдавала хоолодильник - я его, как полагается, помыла сначала. Снаружи. Короч, он вроде чистый, белый. Начинаешь мыть - а на губке осадок зелено-черный... Это смолы и никотин. И такие у меня всё - стены, окна... яблоки в коробке, наверное, банки... Это ВЕЗДЕ! Зеленое, липкое, горькое... и сигареты горькие. Всё вокруг противное.
ПыСы. Я сегодня буду бесконечно писать, мне кажется. Но лучше писать, чем курить. Я пока даже не отчаянно, а упрямо и с презрением сопровтивляюсь - эт хорошо.

_________________
Спасайте!

Добро пожаловать в некурящую жизнь! И выше нос! Все у тебя получится!

По началу всем трудно. Главное не курить первые дня три. А потом будет легче! Сиди на форуме, читай дневники. Это реально помогает!

Легкого некурения!

_________________
мой дневник

4 часа. В анамнезе - съеденная слойка с сыром и за 2 минуты утоптанный пакет арахиса....

_________________
Спасайте!

Ной:) Не кури только!


Утимаяхарошая! Фсё пройдет, и будет тебе щастье!
А в первый день лучше пересидеть себе тихонько и не перенапрягаться. Ну и не нервничать по любому поводу:)
Купи себе пустырничек или другую какую-нить трафку успокоительную.

_________________
Всё было прекрасно и ничуть не больно
Это ваша жизнь, и кто я такой, чтобы упрощать её своими мудрыми советами? (с)

ВОООТ! Это супер! Ежели тпк дальше пойдет, то бросать будет не то что не больно и тоскливо, а откровенно весело и смешно!
Спасибо тебе, добрый человек Demy Lee!!! То, что ак хотелось услышать.

_________________
Спасайте!